Henry Lester
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Los efectos del abuso físico son fáciles de ver e incluso de medir. Nadie puede esconder un brazo magullado, un ojo morado, una quemadura, un labio hinchado, un golpe en la piel ... Pero, Cuando hablamos de los efectos del abuso psicológico, la manipulación, el abuso y la agresión emocional, las cosas cambian.
Uno no puede objetivar, ver a simple vista o radiografía.
La complejidad es tal, tal es el impacto invisible que deja, que la víctima a menudo se siente incapaz de pedir ayuda..
Cómo explicar, cómo esperar que me crean si lo que duele es mi autoestima es la identidad misma de todo mi ser mas intimo y privado?
No es fácil porque a menudo no existen mecanismos adecuados para que la mujer o el hombre que sufre estos abusos psicológicos intervengan y se atrevan a denunciar su realidad..
A veces no se atreven. Hay miedo y miedo a las posibles consecuencias.. En particular, no ser tomado en serio.
El abuso psicológico es devastador y disminuye vidas enteras por una razón muy concreta: proviene de manos de personas cercanas, personas en quienes confiamos y a quienes amamos a menudo..
Veamos ahora qué impacto tiene esta dimensión en nuestra mente y emociones..
1. Efectos del abuso psicológico: sentimiento de vergüenza y culpa
Si hay algo tan sombrío como negativo, nos culpamos de todo lo que nos sucede..
Hay un aspecto muy común en el que todos aquellos que ven fuera de la manipulación psicológica derivan.
Nos referimos a pensar que "se abusa de una persona porque se le permite maltratar", "es débil porque se le permite destruir, lastimar y controlar".
- Tienes que tener cuidado con este tipo de expresiones porque la persona que es maltratada es sometida al caos emocional y una situación muy compleja de la que no es tan fácil salir.
A menudo se sienten avergonzados de sí mismos al pensar en cómo se metieron en esta situación..
También es habitual que se sientan incapaces de reaccionar, que se sientan solos y aislados para poder dejar solo este abismo personal..
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2. Efectos del abuso psicológico: pérdida de memoria o sensación de irrealidad.
Cuando estamos sujetos a un alto nivel de ansiedad, estrés y sufrimiento constante, es común que estructuras cerebrales como el hipocampo relacionado con la memoria pierden volumen y conectividad.
- Uno tiene fallas de memoria, no puede concentrarse o tomar decisiones con una mente clara;
- Por otro lado, el sentimiento de irrealidad es otro factor muy común..
Es un mecanismo de defensa por el cual la mente establece una distancia de la realidad para despersonalizarla, para pensar que "Esto no me está pasando".
3. Efectos del abuso psicológico: inestabilidad emocional, fuertes altibajos.
Hay momentos en que se espera que las cosas cambien, se cree que todo puede mejorar y se puede recuperar la felicidad, la integridad y el equilibrio..
Gradualmente, sin embargo, uno llega al abismo y la recaída. Luego viene la frustración, la ira, la ira y, al mismo tiempo, la desesperación y el miedo..
Es común experimentar un complejo caleidoscopio de sensaciones y emociones. donde la persona es consciente de que no tiene control de su vida.
4. Efectos del abuso psicológico: dolor físico recurrente
La víctima de abuso psicológico no es agredida físicamente sino el sufrimiento que experimenta tarde o temprano en su propio cuerpo duele de la misma manera.
El malestar emocional crónico termina siendo evidente en este síntoma característico como cansancio, insomnio, dolores de cabeza, dolor muscular y articular, mala digestión, infecciones múltiples contraídas debido a un sistema inmunitario debilitado ...
Sin duda es algo muy común..
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5. Efectos del abuso psicológico: la sensación de que "no hay salida"
La impotencia aprendida es otro síntoma habitual. La persona que sufre este tipo de abuso llegará a pensar en algún momento que nada de lo que hagas hará nada por ti.
- A menudo incluso se dicen a sí mismos que ninguna palabra, ninguna acción, ningún cambio en el lugar detendrá este maltrato..
- Esto nos recuerda una vez más la importancia básica y esencial de responder de manera responsable y responsable a cualquiera que de alguna manera nos esté dando pistas de que sufren algún tipo de abuso.
En el momento en que dudamos o decimos en voz alta palabras como "¿Qué me estás diciendo?", "¿Estás seguro de que está haciendo esto o estás tomando las cosas demasiado extremas?" ...
Lo único que podemos hacer con esto es que la persona se desespere aún más, se aleje y experimente la sensación de soledad con mayor intensidad..
6. Efectos del abuso psicológico: pensamientos suicidas
En el momento en que uno se dice a sí mismo que no hay salida, comienzan a surgir pensamientos suicidas. Al principio son solo ideas repentinas, deseos momentáneos..
Pero puede llegar el momento fatídico cuando te ves como la única solución al problema..
El medio ambiente debe ser muy sensible a todos los indicadores., palabras, gestos, comportamientos.
Porque el abuso psicológico, más allá de lo que podemos pensar, deja marcas obvias en el comportamiento de las personas..
Seamos conscientes de estas realidades y ayudemos a quienes más lo necesitan..
Las frutas secas fortalecen los huesos y combaten el cansancio.