6 recomendaciones para tratar la cistitis

Uno de los problemas más molestos que podemos tener es la cistitis. Viene con síntomas muy incómodos, como la necesidad de ir al baño todo el tiempo y ardor al orinar. Estos síntomas nos impiden realizar nuestras tareas diarias y nos hacen sentir enfermos.. ¿Sabes cómo tratar la cistitis??

Este problema ocurre cuando algunas bacterias pueden proliferar en las paredes de la uretra, lo que aumenta su inflamación. Aunque no suele ser una infección grave., causa enfermedades que pueden ser difíciles de tolerar sin un tratamiento adecuado.

Cualquier persona expuesta a microorganismos o irritantes puede desarrollar la enfermedad. Sin embargo, es más frecuente en mujeres, ya que su uretra es más corta y permite el paso de microbios dentro del cuerpo. Aunque los síntomas mejoran en cuestión de días, siguiendo algunas recomendaciones para acelerar su recuperación. Descubre con nosotros!

Cómo reconocer una cistitis?

Algunos pacientes pueden confundir las manifestaciones clínicas de la cistitis con otros tipos de infecciones vaginales o urinarias. Sin embargo, casi siempre existen síntomas característicos que nos permiten identificarlo sin mucha dificultad. Los signos que permiten identificar una infección del tracto urinario son:

• Necesidad constante de orinar
• Dolor o ardor en la región pélvica al orinar.
• Sensación de irritación y micción reducida.
• Sangre en la orina
• Orina borrosa o con fuerte olor
• Dolor que se extiende desde la zona lumbar hasta el área pélvica.
• Sensación de presión en la parte inferior del abdomen.
• Fiebre leve

Recomendaciones a seguir para tratar la cistitis

El tratamiento para tratar la cistitis a veces requiere el uso de antibióticos y medicamentos antiinflamatorios. Sin embargo, la mayor parte del tiempo puede prevenir enfermedades con algunos cambios en el estilo de vida.

1. Aumentar el consumo de agua.

Una de las medidas esenciales para tratar la cistitis es garantizar un consumo adecuado de agua y líquidos saludables. Aunque muchos ignoran, La deshidratación es uno de los factores que afectan la aparición de este y otros problemas urinarios..

Cuando no hay suficiente líquido, los riñones reducen su función y no producen abundante orina. Por lo tanto, al cambiar el ambiente en la vejiga, las bacterias se multiplican sin control. Por otro lado, el orinar ayuda a transportar bacterias al extranjero.

Recomendación:

• Tome al menos 8 vasos de agua al día. Si lo prefiere, prepare jugos naturales, caldos e infusiones para cumplir con este requisito..

2. Evite los alimentos irritantes para tratar la cistitis.

Aunque la cistitis es causada principalmente por la proliferación de bacterias, algunos irritantes pueden influir en su desarrollo o complicar sus síntomas. En este caso entonces, limitar los alimentos que contienen irritantes es esencial para un tratamiento efectivo..

Recomendación:

• Limite el consumo de alcohol y cafeína al máximo. Al mismo tiempo, trate de evitar los cigarrillos y todos los refrescos..

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3. Orine cada 2 o 3 horas.

La retención de orina durante mucho tiempo es uno de los principales generadores de este tipo de infección. De hecho, La eliminación de orina ayuda a eliminar las bacterias de la vejiga., mantener un pH equilibrado en el sistema urinario.

Recomendación:

• Intenta ir al baño cada 2 o 3 horas. Sin embargo, si antes de ese momento siente la necesidad, asegúrese de ir. Por otro lado, trate de orinar antes y después de tener relaciones sexuales..

4. Cuida la higiene íntima

¡Mucho cuidado! El Los malos hábitos de higiene pueden conducir a episodios repetitivos de cistitis.. El número de bacterias que producen esta infección puede llegar al 80% debido a una limpieza inadecuada del área genital..

Recomendación:

• Para evitar que los microbios pasen de la región anal a la vagina, límpielos siempre de adelante hacia atrás. Si es posible, báñese después del depósito y después de tener relaciones sexuales..
• El uso de jabones íntimos adaptados a esta área también es una excelente opción. Estos productos mantienen un pH adecuado en el área vaginal, evitando así la proliferación de bacterias y hongos..

5. Elija ropa interior de algodón para tratar la cistitis

Aunque esto no parece ser muy importante, optar por la lencería con telas de algodón trae muchos beneficios, entre ellos, evite la cistitis. Este tipo de material es más "transpirable" y evita un ambiente propicio para la proliferación de bacterias.

Recomendación:

• Revise las etiquetas de la ropa interior y asegúrese de que la composición sea superior al 90% de algodón..
• Además, elija un tamaño apropiado ya que la ropa ajustada aumenta la temperatura y la humedad del área..

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6. Come jugo de arándano rojo

Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del jugo de arándano rojo pueden ayudar a tratar la cistitis leve y los casos recurrentes sin la necesidad de medicamentos. Aunque no es un producto milagroso contra los síntomas, El consumo regula el pH de la orina y facilita la eliminación de bacterias..

Recomendación:

• Si tiene cistitis, tome jugo de arándano 2 veces al día. Para evitar esto, puede tomarlo como una opción al menos 3 veces por semana..
• La combinación de arándanos rojos con probióticos tiene un resultado muy satisfactorio para la prevención y el tratamiento de la cistitis. Consulte con su médico acerca de tomar probióticos para regular su microbiota íntima..

Entonces, ¿identificó los síntomas de la cistitis? Por lo tanto, comience el tratamiento con estas recomendaciones. Si no mejora en dos días, consulte a su médico sin demora..