7 increíbles beneficios del jugo de granada

Beber jugos naturales es bueno para nuestra salud. Seguramente has leído o escuchado esta declaración en alguna parte. Aunque todas las frutas son nutritivas, cada una tiene su "poder especial". Hoy le diremos cuáles son los beneficios del jugo de granada. Compruébalo!

La granada

El árbol que nos da este rico fruto es el granado., que florece entre abril y junio, y puede sobrevivir en altitudes de hasta 1.100 metros.

Es originario de Asia, pero actualmente también se cultiva cerca del mar Mediterráneo (por ejemplo, Islas Canarias), América del Sur, Australia y Sudáfrica..

Las personas han encontrado rastros del uso de la granada en las zonas desérticas, ya que pueden conservarse durante mucho tiempo. Fue perfecto para esos viajes de una semana..

También se sabe que fue utilizado por los antiguos egipcios (para hacer una especie de vino), se cultivó en los jardines colgantes de Babilonia y fue recomendado por Hipócrates contra la fiebre..

La granada aparece en la Biblia y fue traída a Europa por los bereberes..

La mitología y las creencias populares en torno a la granada son muy interesantes..

Por ejemplo, en Grecia se dice que el primer granado fue plantado por Afrodita. En Java, la fruta aparece en los rituales de embarazo, y en China se ofrece a los recién casados ​​para permitir una gran descendencia..

Ver también: Embarazo, esta unión mágica con un ser que amamos pero que aún no conocemos.

¿Cuáles son los beneficios del jugo de granada?

Con esta presentación, seguramente estás de humor para una granada dulce y jugosa. También puedes disfrutar de las propiedades de tu jugo..

Esta súper fruta es muy nutritiva ya que nos ofrece minerales (calcio, hierro y potasio), vitaminas (A, C y E y B5) y contiene mucha fibra..

Entre los beneficios del jugo de granada, destacamos:

Anticancerígeno

Aunque no es una cura para esta enfermedad, ayuda a disminuir los síntomas y es un complemento ideal para los tratamientos convencionales..

Tiene varios componentes que destruyen o debilitan las células cancerosas.. Para retrasar el progreso del cáncer de próstata en los hombres, se recomienda tomar un vaso de jugo diariamente..

Purificante

Es muy bueno para el hígado ya que lo fortalece y ayuda a eliminar toxinas. Lo mismo sucede en la sangre (desintoxica y purifica).

Un vaso de jugo de granada diariamente durante tres meses mejora el flujo sanguíneo. Debido a su alto contenido de ácido cítrico, potasio y agua., Favorece la eliminación de líquidos y el buen rendimiento renal.

Es recomendable para personas con hipertensión, hiperuricemia (tasa alta de ácido úrico en sangre) o cálculos renales..

Anti estrés

Beber jugo de granada en la mañana y ayunar aumenta las emociones positivas, la vitalidad y la concentración.. También reduce la ansiedad y el estrés.. Se utiliza en casos de insomnio o fatiga crónica y nos ayuda a relajarnos..

Proteger el corazón

Beber jugo de granada varias veces a la semana reduce los niveles de colesterol en la sangre y previene la aparición de algunas enfermedades como la hipertensión.

También reduce el riesgo de sufrir aterosclerosis.. Esta fruta evita la formación de placas ateromatosas en las paredes arteriales y, por lo tanto, evita el endurecimiento patológico..

Dos semanas después de beber diariamente jugo de granada, los voluntarios de una encuesta de la Universidad de Nápoles (Italia) tuvieron una presión sistólica 5% menor..

En alto contenido de potasio, Es perfecto para aquellos que sufren de presión arterial alta. También tiene óxido nítrico, que relaja los músculos, permite la vasodilatación y regula el flujo sanguíneo..

Proteger el cerebro

En la Universidad de Washington (Estados Unidos), se concluyó que El jugo de granada consumido por las mujeres embarazadas protege al feto de posibles lesiones al nacer (especialmente si el bebé es prematuro).

• Cuando el parto es prematuro, no hay suficiente flujo sanguíneo en el cerebro del niño y el oxígeno disminuye..
• Aparentemente, el jugo de esta fruta reduce el daño cerebral e incluso la disfunción neurológica, como la enfermedad de Alzheimer..

Anti-obesidad

Tanto la fruta como el jugo de granada son aliados para perder peso. Este es un complemento perfecto para personas que hacen dieta, porque elimina las toxinas acumuladas, es diurético y apaga el apetito.

También proporciona la energía que necesitamos para hacer ejercicio regularmente..

Recomendamos leer: 7 consejos para prevenir la obesidad

Antiviral

Gracias a la gran cantidad de antioxidantes que nos ofrece la granada, fortalece el sistema inmunitario y previene enfermedades, especialmente en invierno.

El consumo de jugo de granada en otoño aumenta las defensas de su cuerpo para que pueda hacer frente a la gripe, los resfriados y las infecciones..

Más beneficios

¡Por supuesto que la granada (y su jugo) tiene más propiedades! Algunos de ellos son:

• Prevenir la aparición de arrugas tempranas
• Tratar el dolor de estómago, diarrea y vómitos.
• Aumentar el conteo de esperma
• Evitar la degradación del cartílago.
• Reduce los síntomas de la menopausia
• Ayuda a absorber el hierro y a reducir la anemia.
• Tratar la inflamación
• Mejorar los casos de faringitis, sinusitis y otitis.
• Disminuir los síntomas de hemorroides, conjuntivitis y disentería.
• Aumentar el deseo sexual
• Ayuda a los atletas de alto rendimiento

¡Así que no dudes en comenzar a disfrutar del jugo de granada! Es muy sabroso, saludable y con muchos beneficios..