Peter Douglas
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Este es un proceso que todas las mujeres tienen que pasar cuando alcanzan cierta edad.. Algunos síntomas son inherentes a todos ellos y otros son más específicos o específicos..
Pero atención, porque alcanzar la menopausia no es sinónimo de sufrimiento. ¿Quieres saber mejor cómo se desarrolla? Entonces continúa este artículo!
Términos importantes relacionados con la menopausia que deben considerarse
Muchas personas confunden algunas palabras o momentos en la vida de las mujeres., pero vale la pena diferenciarlos:
- Menopausia: Es el momento desde el cual ocurre la última menstruación como consecuencia de la pérdida de la función ovárica. Se determina cuando, durante 12 meses consecutivos, no hay menstruación (conocida como amenorrea). La edad promedio de desarrollo de la menopausia es de 51 años, aunque en algunas mujeres se manifiesta antes o después de eso. Es algo que ocurre obviamente solo con las mujeres..
- Climaterico: Es el período de transición completo entre el intervalo reproductivo y la publicación reproductiva. Por lo tanto, la menopausia es uno de los episodios dentro del climaterio..
- Postmenopausia: el ciclo que se desarrolla después de la menopausia.
- Premenopausia es el período anterior a la menopausia, cuando ocurren cambios en la menstruación y aparecen los llamados sofocos o falta de aliento.
Menopausia Preguntas y respuestas
¿A qué edad ocurre la menopausia??
Como se dijo anteriormente, la edad promedio a la que ocurre la menopausia es entre 51 años, pero esto puede variar según una serie de factores familiares, personales (tabaquismo, obesidad, diabetes o inactividad física) o puntuales (quimioterapia previa, tratamiento invasivo y factores de radiación).
Por qué ocurre la menopausia?
Si hablamos en términos médicos, debemos decir que es el déficit ovárico básico, es decir, la ovulación y la producción de estrógenos reducen, de modo que la mujer ya no tiene la capacidad de reproducirse.
¿Qué representa la menopausia para las mujeres??
Más allá del clínico, es una crisis en la vida de las mujeres, un cambio más que importante, así como la primera menstruación o embarazo.
Indudablemente representa un cambio en la forma de vida, es el final de una etapa (la reproductiva) y al mismo tiempo el comienzo de otra.. Puede causar depresión o desequilibrios emocionales muy fuertes..
¿Cuáles son los síntomas de la menopausia??
Con respecto a los signos médicos o físicos de la menopausia, deben destacarse los trastornos endocrinos, los trastornos del sueño, la depresión, la atrofia urogenital, la osteoporosis, los trastornos cardiovasculares, la sequedad de la piel y las membranas mucosas, los síntomas vasomotores y los problemas sexuales..
Con respecto a lo psicológico, Es una crisis que debe ser analizada y tratada en consecuencia. No todas las mujeres se ven afectadas a este respecto, pero hay un cambio en la forma en que se ven a sí mismas en el mundo, ya que para muchas menopausia es sinónimo de vejez..
Qué hábitos cambiar para lidiar mejor con la menopausia
Las mujeres pueden aprovechar mejor este momento de sus vidas cambiando algunos hábitos., por ejemplo, seguir una dieta saludable y hacer ejercicio para prevenir la obesidad y los problemas cardíacos. También es conveniente dejar de fumar, consumir más calcio para no sufrir osteoporosis, etc..
La mejor manera de enfrentar esta etapa es vivirla de la manera más natural posible.. Hay muchos factores que influyen en la forma en que se trata la menopausia: la personalidad de las mujeres, la cultura, el entorno, las creencias, la sociedad, la familia, etc..
Por lo tanto, es necesario consultar a especialistas y no considerar este período como si fuera un, pero como un episodio más de existencia femenina.
¿Por qué los sofocos son tan frecuentes en la menopausia??
Este síntoma es uno de los más típicos y se caracteriza por sofocos y aumento de la sudoración, aunque en realidad no se está calentando. Esta imagen también va acompañada de palpitaciones.. Afecta aproximadamente al 80% de las mujeres menopáusicas y su duración estimada es de un año.
No causa problemas de salud, pero puede afectar la vida social y afectiva. de la mujer Es una de las principales razones de las citas médicas programadas en esta etapa..
El calor generalmente está relacionado con un elemento psíquico como el estrés, la emoción, los nervios o los conflictos, incluso si no está probado. Y puede aparecer en cualquier momento del día, incluso durante el sueño.
La menopausia promueve el desarrollo de la enfermedad.?
Los cambios hormonales que ocurren en las mujeres en esta etapa dan como resultado diferentes síntomas., que puede variar de persona a persona. A corto plazo, desarrollan irritabilidad, palpitaciones, sudoración, dolores de cabeza, calor, nerviosismo, inestabilidad emocional, "enfermedad ósea" y una tendencia a la obesidad..
A medio plazo, se producen cambios en los músculos, la piel, el tracto urinario y los genitales. A la larga, surge la osteoporosis y hay un mayor riesgo cardiovascular.
Por qué la menopausia afecta solo a las mujeres?
Además de ser una etapa de transición en la vida de las mujeres, los trastornos emocionales o anímicos también se deben a desequilibrios en la producción de la hormona conocida como estrógeno..
Es probable que se observen más cambios de humor o cambios de humor durante este paso., que puede afectar la vida personal, familiar e incluso profesional de la mujer.
Un buen consejo es conocer bien todo lo que sucede durante la menopausia, para poder enfrentarlo de manera más natural..