9 consejos para el cuidado natural de las uñas por dentro y por fuera

Si queremos cuidar nuestras uñas de forma natural y permanente, debemos Preste atención a los productos que usamos en nuestras manos y cómo los protegemos de agentes externos.

Sin embargo, también debemos cuidar los alimentos, ya que las uñas son un reflejo de nuestra salud y, como se ven, pueden indicar la falta de algunos nutrientes..

En este artículo, descubra cómo cuidar sus uñas interna y externamente para que siempre estén hermosas, fuertes y saludables..

Consejos naturales para el cuidado de las uñas

1. Elija un esmalte no tóxico

Los esmaltes de uñas convencionales contienen ingredientes que pueden ser tóxicos para la salud, como los siguientes:

• Tolueno
• Formaldehído (formaldehído)
• Ftalato de dibutilo
• Alcanfor
• Tosilamida

Las etiquetas de nombre de los componentes pueden no ser lo suficientemente grandes, por lo que es difícil para los consumidores verificar.

Sin embargo, La mayoría de los esmaltes no específicos que son orgánicos o libres de sustancias tóxicas pueden contenerlos.

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Estas sustancias sintéticas no solo son buenas para nuestras uñas, sino que también entran en nuestro torrente sanguíneo y pueden afectar negativamente a algunos órganos..

2. Quitaesmalte sin acetona

Los quitaesmaltes también pueden ser muy agresivos para las uñas ya que su contenido de acetona los seca y los debilita gradualmente..

Por lo tanto, Recomendamos el uso de removedores sin acetona, que puede incluir otros ingredientes como el limón.

Se necesita un poco más de insistencia para quitar el esmalte de uñas, pero el resultado lo vale..

3. Use guantes para el cuidado de las uñas.

Tenemos la mala costumbre de hacer muchas tareas domésticas sin ninguna protección para nuestras manos y uñas..

Por pereza o prisa, Podemos lavar los platos o la ropa a mano sin usar guantes, por lo que exponemos nuestras uñas a productos demasiado agresivos., como blanqueadores o detergentes.

Recomendamos que siempre use guantes e hidrate sus manos y uñas con frecuencia, especialmente cuando trabaje en productos manuales, al aire libre o fuertes..

4. Hidrata bien la región ungueal

No es suficiente hidratar nuestras manos. Para cuidar las uñas, debemos nutrirlos con algún producto natural con alto contenido de aceite que podamos aplicar todas las noches, antes de dormir.

Incluso si lo deseamos, podemos usar guantes de algodón para no manchar las sábanas y para que la piel absorba mejor el producto..

Recomendamos usar cualquiera de los siguientes ingredientes naturales hidratantes y muy nutritivos:

• Aceite de ricino
• Aceite de aguacate
• Aceite de almendras
• Aceite de germen de trigo
• Aceite de rosa mosqueta
• Manteca de karité

También podemos combinarlos y tratar de ver cuál nutre mejor nuestras uñas..

5. Descubre el masaje de manos

Al aplicar la loción humectante, si realizamos un masaje de manos, aumentaremos la absorción del producto..

Al mismo tiempo, lograremos una agradable sensación de relajación y bienestar.

Lo que es más placentero es que alguien más nos dé el masaje, que debe enfocarse en las muñecas, las palmas, los dedos y las uñas con una buena cantidad del aceite elegido..

6. Mejora la circulación

Quien tiene manos frías o sufre de mala circulación, y masaje periódicamente, puede bañarse las manos alternativamente en agua fría y caliente.

Para esto, puede usar dos recipientes, donde puede sumergir las manos para obtener el contraste que activará la circulación..

7. Manos protegidas del sol y el frío.

Para cuidar nuestras uñas, debemos acostumbrarnos a usar protector solar cuando estamos expuestos a la radiación solar en las horas pico..

También debemos protegernos del frío y el viento con guantes..

8. Una dieta balanceada

La comida afecta nuestra apariencia. Por lo tanto, debemos tener una dieta rica en frutas y verduras, que nos ofrecen muchas vitaminas y minerales.

Una buena forma de consumirlos diariamente es a través de jugos y batidos caseros..

9. Algunos suplementos beneficiosos

Para cuidar las uñas frágiles o debilitadas, podemos usar algunos suplementos naturales que son beneficiosos para las uñas, la piel y el cabello..

• Levadura de cerveza o nutricional
• Silicio orgánico líquido
• Espirulina
• Aceite de linaza
• Aceite de prímula
• Biotina

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Antes de tragar, recomendamos consultar a un médico..