La camilla peruana, una maravilla para las mujeres.

La camilla peruana (lepidium meyenii) es una planta que crece en el centro de Perú, en áreas particularmente duras e inhóspitas por encima de 3.500 metros en los Andes, donde prácticamente no hay otra forma de vida vegetal.

En los últimos tiempos, las diversas propiedades de esta increíble raíz andina se han dado a conocer en todo el mundo..

Ella Es una planta muy enérgica y un potente regulador endocrino. especialmente recomendado para mujeres con diferentes trastornos hormonales, y también para atletas que buscan mejorar su rendimiento y recuperación..

La maca peruana contiene proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibra, vitaminas (B1, B2, B6 ...), minerales como hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio y zinc.. Gracias a estos componentes nutricionales, ofrece numerosas propiedades para la salud..

• Contribuye a la recuperación del gasto energético y reduce el cansancio..
• Aumenta la vitalidad.
• Aumenta la libido en hombres y mujeres..
• Es un regulador hormonal. en todos los niveles (hipófisis e hipotálamo).
• Mejora algunos casos de infertilidad en hombres y mujeres..
• Alivia los problemas del ciclo menstrual de la mujer (dismenorrea o dolor menstrual, molestias durante la menstruación, molestias durante la menopausia, etc.).
• Debido a sus propiedades antioxidantes, ralentiza el envejecimiento, un efecto que podemos notar principalmente en la piel..
• Fortalece el cabello.
• Fortalece el crecimiento óseo.
• Alivia la fatiga crónica y la fibromialgia., ya que aumenta la adrenalina natural.
• Es un poderoso suplemento de estrés..
• Alivia el dolor de huesos y músculos. como los causados ​​por reumatismo, artritis y artrosis.
• Aumenta la circulación cerebral y, por lo tanto, mejora la memoria y la concentración..

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Cómo tomar?

Podemos encontrarlo en tabletas o en polvo.. El polvo es más conveniente si queremos controlar mejor la dosis que tomamos, ya que se recomienda comenzar con poco y aumentar debido al hecho de que es muy energizante. También debemos tomarlo siempre por la mañana..

• La dosis adecuada es de 3 gramos por día. (aproximadamente una cucharadita baja).
• Para casos severos y agudos (infertilidad, por ejemplo) puede tomar de 6 a 9 gramos diarios.
• Los niños deben tomar la mitad de la dosis., e incluso comience con una dosis más baja y aumente para asegurarse de que el estímulo no sea grande.
• Es posible tomarlo mezclado con jugo.

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Aunque algunos de sus beneficios pueden notarse rápidamente, si queremos que tenga efectos más profundos (como el regulador endocrino) Se recomienda tomarlo durante al menos tres meses. y luego evaluar los resultados junto con un experto.

Debe saber que la maca peruana tiene efectos prolongados, incluso después de que dejamos de tomarla..

Contraindicaciones de la maca peruana

Siempre es importante consultar a un naturópata antes de tomar suplementos naturales. En este caso, debemos estar alertas en casos de hipertensión no controlada y controlar mucho la dosis en casos de sobreexcitación del sistema inmune.