¿Por qué están sonando en los oídos? ¡Trátelos naturalmente!

Lo que suena en los oídos? El zumbido en los oídos puede ser un problema común para cualquiera., y puede desarrollarse en cualquier momento; Sin embargo, cuando el problema es frecuente y crónico, puede ser un trastorno más grave como el tinnitus..

Este problema se caracteriza por un sonido constante o un silbato que afecta a uno o ambos oídos. Generalmente es causada por la transmisión de sonidos en el nervio auditivo o porque el oído está lleno de líquido..

En la mayoría de los casos, el sonido solo se puede escuchar en la mente de la persona afectada. Y además, puede estar asociado con pérdida auditiva.

Por eso, Es muy importante distinguir entre un tinnitus momentáneo causado por algo especial y el tinnitus crónico que presupone un problema auditivo importante..

¿Cuáles son los síntomas de zumbidos en los oídos??

Una persona puede sospechar que tiene tinnitus si experimenta los siguientes síntomas:

• Ruidos frecuentes.
• Silbidos en uno o ambos oídos.

Recomendamos leer: Tinnitus, molestos silbidos: causas y tratamientos.

¿Qué causa el tintineo??

El tinnitus no se considera como una enfermedad en sí misma., pero aparece como un signo de problemas asociados con el sistema auditivo. De hecho, varias partes de este sistema, incluido el oído, pueden estar defectuosas y permitir que ocurra tinnitus..

La mayoría de los diagnósticos de este problema no tienen una causa específica, pero se sabe que puede tener consecuencias para la salud auditiva. Por lo tanto, se consideraría un tinnitus primario y requeriría atención médica inmediata..

También hay un tipo secundario, que se caracteriza por tener una causa específica que no implica pérdida auditiva, sino tinnitus constante..

Por lo general, todas las causas del tintineo están asociadas con problemas del sistema auditiva, porque este es muy sensible.

Entre ellos podemos encontrar:

• Acumulación de cera del oído.
• Algún cabello suelto en el canal auditivo que toca el tímpano..
• Infecciones del oído medio o endurecimiento de huesos pequeños en esta área..
• Exposición a ruidos fuertes.
• La presencia de cualquier cuerpo extraño o agente dentro del oído..
• Lesiones del oido.
• Cambio en la presión arterial.
• Uso de drogas.
• Sufre de enfermedad coronaria u obesidad..
• Tumores de oído.
• Tímpanos perforados.

Cómo tratarlo naturalmente?

Aunque se requiere atención médica para recibir un diagnóstico adecuado, Existen varios hábitos saludables y naturales que pueden ayudar a disminuir los síntomas de zumbidos en los oídos..

1. Controlar la obesidad y el colesterol

Los pacientes que pueden reducir su obesidad y sus niveles de colesterol malo en un 10% pueden reducir significativamente este problema..

2. Adopta una dieta saludable

Lo ideal es mejorar la dieta adoptando una dieta rica en verduras, vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes., mientras reduce el exceso de grasa y azúcar.

3. Evitar ruidos fuertes

Las personas que, por una razón u otra, tienen que sufrir ruidos constantes y molestos, corren un mayor riesgo de desarrollar tinnitus y perder la audición..

Por eso es muy importante evitar este tipo de exposición y cualquier persona que no pueda evitarlo debería use algún tipo de protección auditiva que reduzca el impacto negativo del sonido en el canal auditivo.

4. No tome aspirina o similar.

Debido a su alta concentración en ácido acetilsalicílico, La aspirina y similares, como el tylenol y la novalgina, no deben tomarse porque puede empeorar los síntomas.

5. Ejercicios de práctica.

La práctica diaria del ejercicio. Ayuda a mejorar la circulación en todo el cuerpo que a su vez previene la aparición de tinnitus.

6. Bebe agua

El consumo de agua es esencial para la salud de todo el cuerpo, incluido el de los oídos.. La deshidratación también se asocia con un aumento del zumbido recurrente en los oídos..

Ver también: cómo tratar las infecciones del oído?

7. Controlar la hipertensión

La mayoría de la gente sabe que Sufrir de hipertensión aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. Lo que pocos saben es que también puede tener una relación con la pérdida auditiva y la frecuente aparición de tinnitus..

8. Adoptar técnicas de relajación.

Las técnicas y tratamientos de relajación no pueden por sí mismos curar los problemas de sonido del oído, pero se recomiendan para controlar los episodios de ansiedad y depresión. ese disparador debido a este problema.