El síndrome compartimental

El síndrome compartimental es un trastorno muscular y nervioso inducido por el ejercicio que causa dolor, inflamación y, a veces, discapacidad de los músculos de las piernas o los brazos.

Cualquiera puede desarrollar este trastorno, pero es más común entre adultos jóvenes y atletas que realizan actividades repetitivas y de impacto.

Este problema Es más común en la parte inferior de la pierna y el antebrazo.. Aunque también puede aparecer en la mano, pie, muslo y parte superior del brazo.

Síndrome compartimental del ejercicio crónico puede resolverse con tratamiento no quirúrgico y con cambios en las actividades.

Síntomas

El síntomas asociados con el síndrome del compartimento de ejercicio crónico puede incluir lo siguiente:

• Dolor, ardor o calambres. en un área específica de la extremidad afectada, que generalmente es la parte inferior de la pierna.
• Opresión en la extremidad afectada..
• Entumecimiento u hormigueo en la extremidad afectada
• Debilidad de la extremidad afectada.

El dolor causado por este problema generalmente sigue este patrón:

1. Comienza regularmente después de un tiempo ejercicio de la extremidad afectada.
2. Entonces empeora progresivamente durante el ejercicio.
3. Cuando dejas de hacer ejercicio, se vuelve menos intenso o desaparece por completo después de 15 minutos. Con el tiempo, se requiere un período de recuperación más largo.

No hacer ejercicio o realizar solo actividades de bajo impacto puede aliviar los síntomas, aunque en general es un alivio temporal. Sin embargo, el hecho de que volver al ejercicio que lo causó hará que los síntomas vuelvan a aparecer.

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Causas

Los grupos musculares están separados por gruesas capas de tejido llamadas fascias. Dentro de cada capa hay un espacio llamado compartimento. Este compartimento incluye tejido muscular, nervios y vasos sanguíneos. La fascia rodea estas estructuras y no se expande..

Cualquier inflamación en una habitación aumentará la presión.o en esa zona. Esto ejercerá presión sobre los músculos, los vasos sanguíneos y los nervios..

Entonces, si esta presión es lo suficientemente alta, se bloqueará el suministro de sangre al compartimento. Esto puede causar daño muscular y nervioso permanente. En casos severos, por cierto, si esta presión es intensa durante largos períodos, el músculo puede morir y el brazo o la pierna pueden perder sus movimientos..

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El síndrome compartimental agudo puede ser causado por:

• Trauma debido a una lesión o cirugía.
• Fractura de hueso.
• Yeso o vendaje demasiado apretado.
• Falta de suministro de sangre..

Causas del síndrome compartimental crónico

El síndrome compartimental prolongado o crónico puede ser causado por actividades repetitivas como correr.

La presión en una habitación solo aumenta durante la actividad y disminuye después de que ha cesado.

Esta condición generalmente es menos limitante y no conduce a la pérdida de la función o la extremidad. Sin embargo, el dolor puede limitar la actividad y la resistencia.

Aunque la causa del problema no está completamente clara, algunos expertos sugieren que la forma en que te mueves durante el ejercicio puede influir e inducir este afecto.

Otra causa puede ser que tus músculos se incrementan excesivamente durante el ejercicio.. También puede tener una fascia particularmente inflexible alrededor del compartimento muscular afectado o tener presión arterial alta en las venas..

Factores de riesgo

Hay algunos factores que aumentan el riesgo desarrollar síndrome compartimental crónico inducido por el ejercicio, que incluye lo siguiente:

• Edad: Aunque el síndrome compartimental crónico del ejercicio puede aparecer a cualquier edad, el trastorno es más común en atletas menores de 30 años de ambos sexos..
• El tipo de ejercicio: La actividad repetitiva de alto impacto aumenta el riesgo de desarrollar este trastorno..
• Sobreentrenamientoo: El ejercicio muy intenso o frecuente también puede aumentar el riesgo de síndrome compartimental del ejercicio crónico.

El síndrome compartimental crónico de ejercicio no es una enfermedad potencialmente grave. Además, generalmente no produce daños permanentes si recibe el tratamiento adecuado.

Sin embargo, el dolor, la debilidad y el entumecimiento asociados con el síndrome compartimental pueden evitar que continúe haciendo ejercicioo practicar un deporte del mismo nivel de intensidad.

Sin embargo, a pesar de nuestros consejos, la consulta con el médico es indispensable, ya que solo él determinará el tratamiento más adecuado para cada caso..