Henry Lester
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Piña originaria de nuestro continente., Es una de las frutas más recomendadas para desintoxicar el cuerpo y perder peso de forma natural.. Además, sabemos que es una fruta deliciosa, especialmente cuando se consume fresca.
Estas son dos de las muchas propiedades que esta maravillosa fruta ofrece a nuestro cuerpo..
Beneficios de piña
Ayuda a desintoxicar el cuerpo.
Gracias a su función diurética, la piña ayuda al cuerpo a eliminar los líquidos retenidos y al hacerlo también elimina los rastros de las toxinas que persisten en nuestro cuerpo.
Algunas de las causas asociadas con la retención de líquidos varían desde estilos de vida poco saludables, pasar demasiado tiempo sentado y consumir demasiada sal, hasta problemas del sistema circulatorio, en cuyo caso se debe consultar a un médico..
Pero debe recordarse que, como cualquier otro alimento diurético, debe consumirse de forma natural y sin exceso; La pérdida excesiva de líquidos puede causar deshidratación..
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Ayuda a perder peso.
El beneficio anterior ciertamente está asociado con la pérdida de peso, ya que elimina el exceso de líquido de nuestro cuerpo, Perdemos grosor, anchura e hinchazón en partes del cuerpo que tienden a acumular líquidos como la cara y el abdomen..
Además, tiene un contenido bajo en calorías y está compuesto principalmente de agua. Por lo tanto, es un alimento que podemos consumir sin aumentar considerablemente nuestra ingesta calórica..
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Del mismo modo, las fibras que tiene visibles al comer piña ayudan a regular el proceso digestivo..
Esta magnífica fruta también tiene una sustancia llamada bromelina, una enzima muy útil en el procesamiento de proteínas difíciles de romper..
Un La bromelina ayuda a prevenir el malestar asociado con los alimentos que a menudo son difíciles de digerir en nuestro sistema.: estreñimiento, hinchazón estomacal, gases, etc.
Finalmente, es importante tener en cuenta que para que podamos beneficiarnos de todos sus nutrientes, incluidas las fibras que contiene, la piña se debe comer preferiblemente el mismo día que se corta.
Esperamos que siempre recuerde los beneficios descritos aquí. Entonces, cada vez que vaya al supermercado, opte por una opción saludable como esta.
Remedios naturales de piña: ¡simple y efectivo!