Acepta los cambios. Siempre hay algo maravilloso que aprender.

Los cambios son parte de la naturaleza. La vida está compuesta de ciclos, fases y etapas, en los cuales el ser humano debe ser parte de su movimiento vital.. El cambio es sinónimo de crecimiento, y algo de lo que no debemos temer.

Sin embargo ... ¿cómo podemos hacer esto? ¿Cómo asumir, por ejemplo, la pérdida de la juventud? O cómo aceptar la pérdida de un trabajo?

Una variación en nuestra existencia puede traer incertidumbre y un período de crisis, pero si enfocamos nuestra realidad adecuadamente, podemos "reinventarnos" o descubrir aspectos que no sospechábamos, eso nos traerá nuevas expectativas.

Invitamos a todos a reflexionar sobre esto..

Los cambios que duelen, los cambios que nos enriquecen

Podríamos comenzar hablando de lo que llamamos "crisis vitales normativas". Estos son momentos personales que todos experimentamos casi compulsivamente: un cambio de escuela, adolescencia, la primera decepción emocional, la pérdida de alguien querido ...

Una cosa que debe quedar clara es que no todas las personas enfrentan el cambio de la misma manera. Por lo tanto, no encajan en todos los mismos consejos y estrategias..

Más allá de las convulsiones vitales normativas, también podemos pasar por cambios físicos y personales. En todos ellos hay momentos de dificultad. Estas son algunas de las situaciones:

• Pase un período difícil debido al estrés o alguna enfermedad específica, y vea cómo subimos o bajamos de peso casi sin darnos cuenta..
• Enfrentar la menopausia y los cambios físicos y orgánicos que causa también puede ser muy doloroso para muchas mujeres..
• Los embarazos, ver cómo crecen nuestros hijos y volverse cada vez más independientes nos obligan a asumir nuevos roles, nuevas formas de afrontar la vida..

Hay cambios que duelen, sin duda, pero tenemos que tener en cuenta que a su vez, cualquier momento de crisis personal implica una oportunidad para cambiar y mejorar como personas, y así ser más sabio, más sabio y encontrar un mayor equilibrio personal.

¿Por qué algunas personas se enfrentan mejor al cambio que otras?

Ciertamente, en su contexto social más cercano, conoce a alguien que, por ejemplo, ha superado su separación de una manera muy positiva, con normalidad..

Hay quienes, ante enfermedades muy duras, siempre nos dan lecciones gracias a tu optimismo, a una fuerza vital que no sabemos de dónde viene.

Hay personalidades para quienes los eventos imprevistos más complejos y difíciles hacen que salgan maravillosamente fortalecidos. ¿Cómo pueden hacer eso??

Aceptación y lucha

Nunca te resistas al cambio. Es una forma inútil de sufrimiento que siempre debemos evitar. La aceptación es el primer paso en la lucha posterior para "reconstruir" para que podamos seguir avanzando en nuestro camino vital..

• Si alguien no te ama, acéptalo. No te quedes atascado con algo que no puede funcionar.
• Si te despiden de tu trabajo, acéptalo y sigue luchando. Quizás esta sea una oportunidad para encontrar otra mejor manera..
• Si notas que tu apariencia física está cambiando debido a la madurez, acéptala con el tiempo, pero lucha todos los días para cuidarte y sentirte bien como lo desees.

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El cambio es un momento de oportunidad

Es posible que haya tenido que dejar algo que lo definió, algo que hasta hace poco lo hacía feliz. Lejos de temer la soledad o la incertidumbre que causa el cambio, enfrentar la situación como una oportunidad.

• Sabemos que no es fácil hacer esto, pero si comprende claramente que el propósito de esta vida es ser feliz, comprenderá que es necesario buscar nuevas puertas, nuevas oportunidades..
• La confianza personal, la buena autoestima y nuestra propia determinación de sonreír nuevamente nos recordarán que "todavía tenemos muchos trenes en los que viajar".

La vida nos obliga a pasar páginas, pero también a cambiar libros

Un ejemplo: Usted ha estado ayudando a su familia durante mucho tiempo, dando todo por ellos. Sin embargo, por mucho que lo haga, nunca se reconoce, y todos dan por sentado que "este es su trabajo".

• Has intentado que todo sea valorado por ellos, para ser tomado en consideración, pero lo único que obtienes es tu propia frustración..
• ¿Es hora de pasar la página?? Quizás lo que deberías hacer es algo más radical: cambiar libros, cambiar tu vida.

Hay momentos en que pequeños cambios, lejos de traernos felicidad, nos dejan en la misma tristeza. Por eso, necesitará iniciar cambios importantes.

También está claro que estos "grandes cambios" requieren mucha valentía, decisión personal y suficiente autoestima para salir de nuestra zona de confort..

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Nuestro ciclo de vida está lleno de variaciones, y esto, lejos de causarnos miedo, debería motivarnos, obligarnos a ser parte de este movimiento armónico que está creciendo, madurando, amando, uniéndose.

Entonces podemos construir nuestra propia felicidad después de todo.