Alimentos que ayudan a combatir el mal aliento

En algunas personas, el mal aliento es tan común que ya ni siquiera lo notas. Cuando esto ocurre, vea a un dentista rápidamente.

Pero así como hay alimentos que causan este problema, también hay alimentos que pueden dejar la boca con un aliento más agradable. Así que vamos a ver?

Te de boldo

Los problemas respiratorios no deben asociarse solo con la boca. Algunos pueden estar asociados con una mala digestión.. Esto ocurre cuando los gases producidos en el intestino se desvían incorrectamente al estómago y se liberan a las vías respiratorias..

Para aliviarlo, el té de boldo puede ser muy útil ya que estimula este proceso, evitando el olor desagradable..

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Jengibre

Ya sabemos que el jengibre tiene propiedades antioxidantes, anticoagulantes, entre otros. Sin embargo, es un excelente astringente natural ya que estimula algunos procesos digestivos.. Una buena alternativa para eliminar el mal aliento es llevar pan de jengibre o incluso agregarlo a las comidas.

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Agua para combatir el mal aliento

El agua es buena para muchos procesos en nuestro cuerpo, incluido el buen aliento, ya que estimula las glándulas salivales e incluso ayuda a eliminar los desechos de todo el cuerpo, incluso de la boca..

Menta

La menta es ampliamente utilizada en problemas del sistema digestivo, ya que tiene propiedades que pueden estimular este sistema, sin mencionar su gran aroma..

Al masticar las hojas de esta planta, diriges el jugo formado por la saliva al estómago., acelerar la digestión.

Además, tiene ese pequeño sabor de frescura en la boca. Por este motivo está presente en caramelos, enjuagues bucales y pastas dentales..

Manzana, zanahoria y pepino

Cuando se come crudo y pelado, manzana, zanahoria y pepino realizar una especie de raspado de dientes. Esto evita la acumulación de bacterias y nos libera de posibles olores no deseados..

Jugo de limón para el mal aliento

El limón tiene acción astringente y bactericida, pudiendo eliminar las bacterias presentes en la boca y en todo el sistema digestivo.. Sin mencionar que actúa como un regulador del intestino, responsable de producir varios gases que a menudo terminan siendo eliminados a través de las vías respiratorias..

Yogur natural sin azúcar

Una de las razones más comunes para el mal aliento es el alto nivel de sulfuro de hidrógeno en nuestro cuerpo. Este es el resultado de los procesos metabólicos anaeróbicos de nuestro cuerpo.. Así yogurt El azúcar natural funciona reduciendo los niveles de este gas..

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