Robert Patterson
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7La infusión de salvia es un remedio natural con muchas aplicaciones para la salud. Sus propiedades curativas se conocen desde la antigüedad y siguen vigentes hoy en día como una alternativa para prevenir y tratar diversas enfermedades..
La salvia, cuyo nombre significa "curar" o "curar", es una planta aromática originaria del sur de Europa y la región mediterránea. Pertenece a la familia de los labios y crece en forma de arbusto, con hojas ovaladas y flores violetas y blancas. En medicina alternativa, esta planta es valorada por sus propiedades, ya que tiene principios activos de acción antiinflamatoria, antimicrobiana y antiespasmódica. Además, contiene vitaminas A y C y minerales esenciales que una vez asimilados en el cuerpo fortalecen el sistema inmunitario para mejorar la respuesta contra agentes infecciosos.
Hay muchas otras razones por las cuales todos deberían probar esta planta. A continuación, queremos compartir la receta de su infusión y algunos de sus beneficios más destacados..
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Como preparar la infusión de salvia?
Los extractos naturales de hojas de salvia se utilizan en la industria para la preparación de tabletas y recetas tópicas. Sin embargo, su elaboración sigue siendo una de las mejores formas de disfrutar de sus propiedades..
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hojas de salvia (15 g)
Preparación
- Agregue la taza de agua a una sartén y hierva..
- Cuando hierva, agregue la cucharada de hojas de salvia y reduzca el calor..
- Déjelo por 3 o 5 minutos y retire.
- Dejar reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente y colar hasta.
Nota: Para reducir su sabor amargo, puede endulzar con miel orgánica o stevia. Además, agregar limón y canela puede convertirse en una infusión adelgazante..
Modo de consumo
La forma en que toma la infusión de salvia puede variar según los beneficios que desee obtener. Sin embargo, en general, Es recomendable tomar una taza por la mañana y otra por la noche..
Beneficios de la infusión de salvia que le gustará saber
En el catálogo de remedios naturales, la infusión de salvia es una de las mejores alternativas para curar o controlar diversas afecciones médicas. Sus aplicaciones se han extendido por todo el mundo y hoy complementan los tratamientos de muchos pacientes enfermos..
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apesar de eso, es importante consultar a su médico acerca de su consumo, ya que en algunos casos interactúa negativamente con las drogas o está contraindicado. Si está bien tomarlo, hay muchos beneficios que puede disfrutar..
Reduce la inflamación
La infusión de salvia tiene propiedades antiinflamatorias que Ayuda a aliviar los síntomas de enfermedades como el reumatismo o la artritis.. También actúa como un relajante muscular y disminuye el dolor causado por los accidentes cerebrovasculares o el esfuerzo excesivo..
Alivia los problemas menstruales.
Salvia ayuda a regular los niveles de estrógeno en las mujeres; por eso es una excelente solución para problemas menstruales.
Su infusión es un buen remedio para el cólico y el sangrado abundante. Además, sirve para controlar las irregularidades del ciclo..
Mejora la salud digestiva.
En la infusión de salvia se concentran principios carminativos y antiespasmódicos que ayudar a aliviar los síntomas de indigestión y estreñimiento.
Está especialmente indicado para reducir flatulencias, náuseas y vómitos..
Prevenir los síntomas de la menopausia
Por su capacidad para regular la actividad de las hormonas femeninas., La infusión de salvia es un remedio eficaz contra los síntomas de la menopausia..
El consumo reduce el calor típico y mejora la calidad del sueño y la sensación de vitalidad..
Faringitis
Los enjuagues o enjuagues bucales con salvia ayudan a reducir el dolor de garganta causado por la faringitis.
Sus propiedades antiinflamatorias reducen la irritación de la mucosa., mientras que su acción antimicrobiana elimina los gérmenes.
Previene la diabetes.
La salvia se atribuye a las propiedades hipoglucémicas. Por esta razón su consumo regular ayuda a controlar los niveles altos de azúcar en la sangre que puede causar diabetes.
De hecho, se recomienda como tratamiento para pacientes diagnosticados..
Tiene antioxidantes
En la composición de la salvia hay compuestos polifenólicos que actúan como poderosos antioxidantes..
Por lo tanto, su infusión puede servir para hacer frente a los efectos de los radicales libres en órganos internos y piel.
Contraindicaciones de la infusión de salvia.
Si bien la infusión de salvia puede ser útil para aliviar los síntomas de muchas enfermedades, en algunos casos especiales no debe consumirse. Eso porque está contraindicado y puede causar reacciones secundarias no deseadas.
Salvia no debe tomarse en casos de:
- Embarazo y lactancia
- Insuficiencia renal
- Alergia a la familia de labios
- Tumores benignos de mama
- Exceso de foliculina en sangre
- Problemas neurológicos o epilepsia.
En conclusión, hay muchas razones para preparar la infusión de salvia con el fin de promover el bienestar.. Lo importante es considerar los casos en los que está contraindicado no sufrir consecuencias negativas por su consumo.