Las 6 mejores hierbas para bajar la presión arterial

Hipertensión arterial, conocida como hipertensión, Es uno de los trastornos cardiovasculares potencialmente mortales en millones de personas en todo el mundo.

Puede ser primario o secundario dependiendo de la edad u otras condiciones, respectivamente..

Como resultado, el músculo cardíaco se debilita y, como resultado, compromete la salud de órganos como los riñones, el páncreas y el cerebro..

Además, cuando no se controla, aumenta la posibilidad de ataques al corazón, derrames cerebrales y otros trastornos graves que afectan la calidad de vida.

Por eso es esencial mejorar los hábitos de vida y recurrir a medicamentos cuyas propiedades faciliten su control..

En este articulo queremos compartir en detalle 6 hierbas curativas así que no dudes en probar un tratamiento natural.

Las mejores hierbas para bajar la presión arterial

1. Orégano

El orégano tiene un ingrediente activo conocido como carvacrol que, después de ser asimilado por el cuerpo, contribuye a la hipertensión arterial baja.

Esta sustancia tiene un efecto antiinflamatorio y vasodilatador que, en conjunto, regula la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo a través de las arterias..

Como usar?

• Por su delicioso sabor, puede usarlo para sazonar carne, guisos, sopas y otras recetas..
• Puede preparar una infusión o, si lo desea, agregar diferentes bebidas.

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2. Valeriana

Un valeriana Es una hierba con propiedades sedantes, antiinflamatorias y anticoagulantes que pueden ayudar a mejorar la presión arterial..

Sus activos naturales controlan el estrés causado por el estrés y, después de estimular la circulación, ayuda a restaurar la frecuencia cardíaca.

Por otro lado, es un tranquilizante natural que puede reducir el dolor muscular, la depresión y el insomnio..

Como usar?

• Consume hasta 10 gotas de extracto de valeriana por día..
• Prepare la infusión de esta planta y tómese una hora antes de irse a dormir..

3. lavanda

Un masaje corporal de aceite esencial de lavanda puede ayudar a estimular la circulación sanguínea para reducir rápidamente la presión arterial alta.

Además de ser un poderoso relajante, esta hierba Es un vasodilatador natural que relaja y expande los vasos sanguíneos..

Su aplicación externa, además de su consumo, es uno de los mejores complementos para mantener la presión en niveles estables..

Como usar?

• Prepare una taza de infusión de lavanda y consuma hasta 2 veces al día..
• Obtenga aceite de lavanda y masajee todo el cuerpo 2 o 3 veces por semana.

4. cola de caballo

Una gran cantidad de casos de pacientes con hipertensión están directamente relacionados con la retención de fluidos que sufren constantemente..

Este trastorno, conocido como edema., afecta el paso de la sangre a través de las arterias y como resultado, sobrecarga el corazón.

La cola de caballo es una hierba diurética. que, después de la ingestión, estimula la eliminación de líquidos y desechos para facilitar el alivio de este trastorno..

Como usar?

• Prepare una infusión de cola de caballo seca y consuma 2-3 veces al día..
• Repita el proceso al menos 3 veces a la semana..

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5. diente de león

Al igual que la planta anterior, el diente de león es un potente diurético que puede mejorar la función renal para lograr la eliminación adecuada de sal y líquidos..

Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a restaurar la salud arterial. y también ayudan a proteger el músculo cardíaco.

Como usar?

• Tome 2 tazas de infusión de diente de león todos los días..
• Use la infusión de esta planta para preparar jugos o vitaminas..

6. Pasiflora

La pasiflora es un ingrediente natural que se ha utilizado durante décadas como Suplemento para el tratamiento de la depresión, ansiedad y estrés..

Sus propiedades sedantes ayudan a relajar el cuerpo y la mente. También ayudan a reducir significativamente la producción de cortisol..

Tambien tiene propiedades antiinflamatorias y vasodilatadoras que en pacientes con hipertensión arterial puede ser beneficioso.

Como usar?

• Prepare una taza de infusión de pasiflora y consuma en momentos de estrés y ansiedad..
• Tenga en cuenta que porque contiene componentes de sonido, idealmente tomar por la noche.

¿Te preocupa la presión arterial alta? Pruebe cualquiera de las hierbas mencionadas y pruebe que esta condición puede tratarse con ingredientes naturales..

Recuerde que sus resultados dependen de otros hábitos de estilo de vida, especialmente todo lo relacionado con dieta y ejercicio regular.

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