David Cobb
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Conozca las propiedades clave del limón, una fruta con ácido cítrico que nunca debe perderse en nuestras cocinas debido a todos los beneficios que brinda. Es una fruta muy saludable, nutritivo y esencial en nuestra dieta.
A menudo no le damos el valor que merece, así que debemos ser más conscientes de lo bueno que es para nuestra salud y desde aquí tenlo en cuenta para consumirlo regularmente.
Ciertamente hemos escuchado que el limón en ayunas es un buen remedio para la salud. La verdad es que este es un hábito saludable que puede ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo..
Hoy hablaremos sobre las propiedades curativas del limón cuando lo coma antes del desayuno..
Propiedades del limón para fortalecer el sistema inmunitario
Beber un vaso de agua con limón por la mañana fortalecerá nuestras defensas y hará que el sistema inmunitario esté mucho mejor preparado para el ataque de cualquier agente nocivo..
La vitamina C es ideal para combatir los resfriados, ya que tiene un tipo de ácido con efectos antiinflamatorios.. Esto se llama ácido ascórbico y se usa como un soporte complementario para combatir enfermedades respiratorias.,como el asma También tiene propiedades antibacterianas..
Ingredientes
- 2 limones cortados por la mitad
- 1 taza de agua (250 ml)
Utensilios
- Contenedor de metal
Preparación
- Verter agua en un recipiente de metal y calentar a fuego moderado..
- Incluya las 4 mitades del limón y cocine a fuego lento durante unos 7 minutos..
- Después del tiempo indicado, dejar enfriar y tomar antes del desayuno o tomar cualquier otra bebida.
Limpieza natural con piel de limón.
El limón nos ayudará a purificar el cuerpo y eliminar toxinas de forma natural. Además, Si bebemos con el estómago vacío, podemos hacer que este efecto sea aún más intenso. y por lo tanto nuestro cuerpo para estar más limpio y sin elementos innecesarios.
Sus propiedades de limpieza natural ayudarán al cuerpo a eliminar los desechos y, por si fuera poco, también es un excelente quemador de grasa. Al ingerir limón, los ácidos grasos se metabolizan mejor, lo que hace que la grasa se elimine de forma natural..
Ingredientes
- The 5 Lemon Peel
- 3 tazas de agua (750 ml)
Utensilios
- Contenedor de metal
Preparación
- Coloque las 5 cáscaras de limón y el agua en el recipiente de metal..
- Caliente esta mezcla a fuego alto durante aproximadamente 6 minutos y déjalo reposar durante aproximadamente 2 horas.
- Beber un vaso antes de cada comida.
Limón y menta para mejorar la digestión.
El limón es un alimento alcalinizante y, por lo tanto, equilibra el pH del cuerpo.. Esto ayuda a mejorar la digestión y hacer que nuestro estómagometaboliza mejor los alimentos que comes durante el día.
Cuando se trata de mejorar la digestión, reducir la hinchazón estomacal y evitar los gases, los tés digestivos son los mejores aliados..
La menta es una planta medicinal muy beneficiosa para el tratamiento de problemas estomacales., lo que lo convierte en un té digestivo de uso popular. Previene la flatulencia, mejora la digestión y alivia el dolor y los espasmos causados por el malestar cólico y los dolores de estómago..
Combinado con limón, se convierte en un aliado perfecto para tratar problemas digestivos, lo que resulta en un té poderoso y efectivo..
Ingredientes
- 1 puñado de hojas de menta
- 4 tazas de agua (1 litro)
- El jugo de 3 limones.
Utensilios
- Contenedor de metal
Preparación
- En el recipiente de metal, agregue las 4 tazas de agua, las hojas de menta y los 3 jugos de limón y hierva..
- Cuando hierva, retirar del fuego y dejar reposar durante una hora..
- Nuestra recomendación es beber todo el día.
Limpia el hígado
Otra de las propiedades del limón está relacionada con la salud del hígado.. Esta fruta es ideal para un hígado mucho más limpio de forma natural.. Este medicamento se recomienda para personas con enfermedad hepática..
Ingredientes
- 1 remolacha grande
- Jugo de 2 limones
- 2 tazas de agua (500 ml)
Utensilios
- Contenedor de metal
- Licuadora
Preparación
- Lave bien la remolacha, córtela en dos pedazos y agréguela a la licuadora.
- Luego agregue los 2 jugos de limón y las 2 tazas de agua.
- Procese durante 4 minutos y luego vierta la mezcla en el recipiente de metal..
- Hervir durante unos 10 minutos. y dejarlo reposar por otros 20.
- Toma la bebida en ayunas.