Beneficios de la cerveza para la salud y la belleza.

La cerveza es una de las bebidas alcohólicas más consumidas en el mundo, perfecta para cualquier ocasión.. ¿Sabías que la cerveza tiene muchos beneficios cuando se consume con moderación?? En este artículo conocerás algunos de los más increíbles. Y atención, que beneficia no solo la salud sino también la belleza.

Beneficios para la salud de la cerveza

Protege la salud cardiovascular.

El consumo moderado de cerveza tiene efectos antiinflamatorios., Aumenta significativamente los niveles de colesterol "bueno" y ayuda a combatir ciertas enfermedades del corazón. Entonces, un buen vaso de cerveza al día puede hacer bien a tu corazón..

Mejora la resistencia ósea.

Varios estudios afirman que beber cerveza (entre otras bebidas con bajo contenido de alcohol) está relacionado con efectos positivos sobre la salud ósea. Esto se debe a que esta bebida tiene silicio, un mineral que ayuda a mejorar la densidad ósea y previene la pérdida ósea. Según el Dr. Pérez Medina y sus colegas, la cerveza también ofrece fitoestrógenos naturales. Estos están relacionados con la prevención de la osteoporosis y alivian los síntomas de la menopausia..

Protege de enfermedades neurodegenerativas.

Los estudios científicos han demostrado que beber cerveza con moderación reduce la probabilidad de enfermedades como el Alzheimer. Nuevamente, el responsable de esto es el silicio, que tiene la capacidad de Reduce los metales tóxicos que se acumulan en el cuerpo y causan patologías degenerativas.. A su vez mejora la memoria y la concentración..

Ayuda a inhibir la aparición del cáncer.

Entre los principales componentes de la cerveza podemos encontrar el xantohumol, un polifenol presente en el lúpulo. Es un antioxidante con compuestos que ayuda a inhibir y prevenir el desarrollo de células cancerosas.

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Fortalece el sistema inmunitario.

La cerveza tiene la capacidad de fortalecer el sistema inmune, en algunos casos, evitar que los síntomas de una infección sean tan graves o duraderos.

Tiene propiedades antiinflamatorias.

La diferencia entre la cerveza y otras bebidas alcohólicas es que tiene el lúpulo como ingrediente principal. Este compuesto tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Por lo tanto, ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento como la artritis.

Mejora la salud del estómago.

Si padece problemas gástricos, la cerveza puede ser un gran remedio natural. Consumir moderadamente, esta bebida (también vino y sidra) aumenta la cantidad de ácido gástrico, lo que acelera el vaciado del estómago., Reducir el riesgo de contraer una infección bacteriana Helicobacter pylori, que causa úlcera gástrica.

Ayuda a prevenir el estreñimiento.

Comer fibra ayuda a eliminar el estreñimiento al tiempo que reduce el colesterol "malo". En el caso de la cerveza hecha de cebada, cubre la mayor parte de necesidades diarias de fibra soluble, ser una de las mejores bebidas (además del agua) para nutrirnos.

Es un potente diurético.

Cuando comienzas a beber cerveza, inmediatamente quieres ir al baño a orinar. Esto se debe a que contiene más del 90% de agua, un bajo contenido de sodio (reduce la retención de líquidos y previene problemas renales) y una gran cantidad de potasio.

Reduce el riesgo de cataratas

La cerveza es buena para la salud ocular pero, sobre todo, para las personas con antecedentes familiares de cataratas. Beber un vaso de esta bebida al día es bueno para los diabéticos, por ejemplo, porque les permite mantener su vista en buenas condiciones y no sufrir glaucoma (presión ocular). Para eso, mejor beber cerveza negra que amarilla.

Ayuda a prevenir la anemia.

Especialmente durante la menopausia, las mujeres tienden a ser deficientes en nutrientes y en riesgo de desarrollar anemia. Los flavonoides de la cerveza son potentes antioxidantes que aumentan la actividad celular y como resultado, contribuir a la absorción de hierro.

Proporciona poder a tu cerebro

Tener una gran cantidad de vitaminas del grupo B nos da la sensación de tener más capacidad para trabajar, estudiar o hacer lo que queremos. Siempre y cuando bebas un solo vaso, por supuesto. Este nutriente permite Fortalecer el sistema nervioso y regenerar las células..

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Beneficios de la cerveza para la belleza.

Mejora la piel

Una noticia extraña es que en la ciudad de Nueva York se ha creado un spa donde puede disfrutar de todos los "beneficios" de la cerveza. Los huéspedes pueden disfrutar de una tina de cerveza oscura. En otros países como Alemania, Austria y República Checa, esta moda también ha llegado, pero en forma de mascarillas. El éxito de esta técnica es beber vitaminas, que mejoran la salud de los pigmentos de la dermis., conseguir una piel más flexible, juvenil y suave.

Deja el cabello perfecto

Nuestros abuelos ya lo sabían: la cerveza es excelente para el cabello. Que se debe al suministro de vitaminas B y proteínas.

Relajar los pies

Cuando llegas a casa cansado del trabajo, no hay nada mejor que poner los pies en un recipiente con agua y un poco de sal mineral. Si, en lugar de agua, pones cerveza fría en el tazón, tu espuma le dará un efecto relajante y refrescante a tus pies cansados.

Recuerde que la cerveza es una bebida alcohólica y aunque los beneficios para la salud de la cerveza, debe consumirse con moderación para ser beneficioso. En las mujeres, un vaso de cerveza al día es el consumo recomendado, mientras que en los hombres, hasta dos. Pregúntele a su médico sobre el consumo de cerveza y sus interacciones con los medicamentos que toma..