Té de jengibre y manzanilla para tratar el síndrome del intestino irritable

Descubra en este artículo un té para tratar el síndrome del intestino irritable, también conocido como síndrome del intestino irritable. Es un enfermedad caracterizada por períodos de distensión abdominal y cambios en el tránsito intestinal, episodios alternos de estreñimiento y diarrea.

Su causa exacta no está definida, pero se cree que tiene mucho que ver con factores psicológicos como el estrés, la ansiedad y el nerviosismo.

Además, también se relaciona con algunos cambios hormonales, intolerancias alimentarias y predisposición genética..

Aunque no se considera un problema grave, los pacientes con el síndrome deben buscar tratamiento, ya que algunos de sus síntomas interfieren con el estilo de vida y en algunos casos tienen complicaciones..

Afortunadamente más allá del consejo médico, Existen remedios naturales cuyas propiedades disminuyen la gravedad de los síntomas. para ayudar a hacer frente a la enfermedad.

Entre ellos, encontramos un té medicinal de jengibre y manzanilla, recomendado para optimizar la digestión y reducir la inflamación..

¿Te gustaría probarlo? Descubre la receta.

Jengibre y manzanilla: un té para tratar el síndrome del intestino irritable

Raíz de jengibre y flores de manzanilla son valorados desde la antigüedad por sus múltiples aplicaciones medicinales, especialmente para la salud digestiva.

Ambos contienen sustancias activas con efectos antiinflamatorios, analgésicos y desintoxicantes, que optimizan la actividad intestinal, reduciendo las alteraciones causadas por el intestino irritable..

No dañan el estómago y, al regular su pH, inhiben la producción excesiva de ácido para evitar la irritación de la mucosa intestinal..

Beneficios de jengibre

El principal compuesto activo del jengibre se conoce como gingerol. Esta es la sustancia que le da su sabor característico y picante, así como sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y digestivas..

• Por siglos, se ha utilizado como medicina alternativa contra las digestiones pesadas, ya que facilita la absorción de nutrientes y promueve la eliminación de los desechos acumulados en el colon.
• Contiene una sustancia conocida como oleorresina, que le da propiedades antiácidas, laxantes y antiespasmódicas..
• Es un carminativo natural, es decir, ayuda a combatir la producción excesiva de gases..
• Mejora la circulación sanguínea y también promueve la expulsión de toxinas que viajan a través del torrente sanguíneo..
• Entre otras cosas, Es uno de los mejores remedios naturales contra las náuseas, la acidez estomacal y el reflujo..

Beneficios de manzanilla

Las flores de manzanilla se usan en medicina alternativa como suplemento contra el dolor, distensión abdominal y estreñimiento.

• Contiene sustancias activas, como ácidos orgánicos, terpenos y alcoholes, que le confieren efectos antiinflamatorios y calmantes..
• Es ideal para reducir la distensión causada por el intestino irritable y ayuda a regular el pH de todo el sistema digestivo..
• Controla la diarrea y el estreñimiento. y ayuda a reducir la acumulación de gas.
• Tiene propiedades antiespasmódicas y antiácidas, ideales para reducir la sensación de "estómago pesado".
• Acelera el proceso de recuperación de tejidos, especialmente en casos de irritación de la mucosa gástrica y úlceras..

Cómo preparar este té para tratar el síndrome del intestino irritable?

El té de jengibre y manzanilla es un remedio natural para disminuir los síntomas problemáticos del síndrome del intestino irritable..

Sin embargo, a pesar de sus beneficios, debes consumirlo moderadamente, ya que el exceso de jengibre puede causar reacciones adversas.

Ingredientes

• 2 tazas de agua (500 ml)
• 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
• 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
• 2 cucharadas de miel (50 g) (opcional)
• Hielo (opcional)

Preparación

• Ponga los vasos de agua en una sartén y cocine hasta que hierva.
• Después de hervir, agregue raíz de jengibre rallado y flores de manzanilla.
• Bajar el fuego y déjalo cocinar por 2 o 3 minutos.
• Luego deje enfriar a temperatura ambiente durante otros 10 o 15 minutos..
• Colar la bebida y, si lo desea, endulzar con miel y agregar hielo..

Modo de consumo

• Tome una taza de té en ayunas y una más a media tarde..
• Consumir al menos, 3 veces por semana.

¿Estás luchando contra los síntomas del síndrome del intestino irritable? ¿Tiene fuertes digestiones o estreñimiento? Si es así, anímate a preparar esta bebida natural y demuestra sus beneficios para restaurar tu salud intestinal..

Por supuesto, para mejores resultados., alimentación saludable con ingesta moderada de grasas y alimentos molestos.

Esperamos que esta receta de té para tratar el síndrome del intestino irritable pueda ayudarlo a combatir los síntomas de este problema problemático. La próxima vez que lo necesite, siéntase libre de probarlo.!