Peter Sherman
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2002
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Cubra el cuerpo con plástico para perder peso. Funciona Vea información sobre esta nueva tendencia en este artículo..
Las cremas adelgazantes, los procedimientos quirúrgicos, los jugos, los geles, las inyecciones para quemar grasa o los masajes, entre otras técnicas, son una parte menor de los métodos que tienen como objetivo ayudarlo a deshacerse de esos kilos de más que le impiden tener el cuerpo que tanto desea..
Además de los ya mencionados, Existe un método muy popular que puede aumentar su capacidad para quemar calorías y grasas.. Consiste en cubrir el cuerpo con plástico para aumentar la temperatura corporal al hacer ejercicio. ¿Pero funciona??
Este método ha sido ampliamente utilizado en centros de belleza. Además, muchas personas lo hacen en casa para disfrutar de todos sus supuestos beneficios..
Al cubrir las áreas del cuerpo con plástico, que es un material impermeable, forzamos al cuerpo a sudar y, por lo tanto,, intenta favorecer la pérdida de peso.
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Sin embargo, en este artículo, aclararemos algunos puntos sobre este método de pérdida de peso..
Mito o realidad?
Este método consiste en cubrir, antes de realizar ejercicios, algunas partes del cuerpo, especialmente la región abdominal, con el plástico que usamos para empacar los alimentos..
Para mejorar los supuestos efectos adelgazantes, también se recomienda aplicando un poco de crema reductora o adelgazar.
Cualquiera que haya realizado este método ha demostrado que ocurre la pérdida de peso. ¿Pero es una pérdida real? ¿Hay algún riesgo para la salud??
Cubra el cuerpo con plástico para bajar de peso: contraindicaciones
Al cubrir cualquier parte del cuerpo con una película de plástico., lo que hacemos es evitar la sudoración, un proceso natural del cuerpo cuando hay un aumento de temperatura.
Las personas que se someten a esta supuesta técnica de pérdida de peso efectivamente pierden peso de inmediato..
Sin embargo, es un peso que corresponde al agua eliminada que, después del ejercicio, se recuperará bebiendo líquidos..
Además, corremos el riesgo de deshidratación severa. Es evidente que el cuerpo necesita un proceso de liberación de calor..
Entonces, obviamente, si cubrimos su superficie con un plástico, elevemos la temperatura corporal de forma rápida y excesiva.
Y no olvidemos un último aspecto: someter nuestra piel al contacto continuo con cloruro de vinilo a altas temperaturas. no parece ser la opción más recomendable.
Hay pieles sensibles que pueden sufrir reacciones alérgicas. De esa manera podemos encontrar un problema adicional.
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¡Quiero adelgazar! Qué debo hacer?
Si lo que quieres es perder peso, primero debes, buscar un especialista. El profesional de la salud adecuado puede planificar una dieta que coincida con las características de su cuerpo y recomendar ejercicio regular..
Hay miles de entrenadores personales calificados que pueden diseñar un plan de ejercicio específico para usted de acuerdo con sus intereses y estado físico..
Lo mejor que puede hacer es mantenerse alejado de las soluciones para el hogar que no tienen una base científica. Entonces, idealmente concebir la pérdida de peso como un proceso lento.
Además, es un resultado que no se puede obtener a través de milagros. Por lo tanto, es necesario hacer sacrificios, tener una dieta saludable y hacer esfuerzos..
No intentes moverte demasiado rápido!
Conozca la dieta ideal para cada tipo de cuerpo.