Cómo cuidar tus manos para mantenerlas jóvenes

¿Alguna vez has notado que la piel de las manos es más delgada y más delicada que en otras partes del cuerpo? Por eso necesitan protección especial para que permanezcan exuberantes, suaves y sin manchas durante toda su vida. Pensando en ello, hoy hablaremos sobre cómo cuidar las manos..

Al igual que la cara, las manos siempre están descubiertas, directamente expuestas a la luz solar, sin la protección de la ropa u otras barreras, por lo que tienden a ser muy brillantes y tienen los síntomas típicos del fotoenvejecimiento (daño solar).

Puede notar arrugas, manchas y oscurecimiento y un adelgazamiento de la piel..

Todos estamos expuestos al sol, incluso aquellos que no van mucho a la playa.. Brasil es un país de clima tropical con altas temperaturas durante todo el año y en gran parte de su territorio..

Ya sea conduciendo o simplemente caminando por la calle en un día laborable normal, está exponiendo sus manos al sol, así como su cara, cuello y regazo, áreas que también merecen atención..

Protector solar, siempre para el cuidado de las manos.

Ante la constante amenaza del sol, la recomendación número uno de los dermatólogos es usar un protector solar con un factor de protección de al menos 30 para las personas con piel más oscura o al menos 60 para las personas con piel muy clara..

Use protector solar diariamente, no solo en la playa. Además de la cara, pase el cuello, el regazo, las manos y los brazos y vuelva a aplicar después de sudar o bañarse excesivamente..

Prefiere productos con una consistencia no grasa, que no manchen la ropa ni tengan perfume.

Use guantes para cuidar las manos.

Las tareas domésticas requieren el uso de limpiadores llenos de productos químicos corrosivos en la piel de las manos..

El detergente para la ropa, el detergente para platos, varios jabones y otros productos higiénicos, como el alcohol simple, secan la piel y no deben mantenerse en contacto con las manos durante mucho tiempo..

Así que siempre trate de usar guantes para evitar el envejecimiento prematuro de las manos..

Siempre que sea posible, también trate de limpiar la casa con productos naturales, como los que usan bicarbonato de sodio, sal, vinagre y limón, y que afectan mucho menos la piel..

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Hidratación diaria para el cuidado de las manos.

Una de las pruebas más simples para ver si su piel está hidratada es quitar la piel de sus manos y ver si la piel vuelve rápidamente a la normalidad o tarda un tiempo..

Si regresa rápidamente, está hidratado y elástico, pero si tarda un tiempo, es una señal de que necesita beber más agua y cuidar mejor su piel.. También puede indicar deficiencias nutricionales..

Bebe al menos dos litros de agua al día e hidrata tu piel con productos a base de ingredientes como:

• Aceite de rosa mosqueta
• Aceite de almendras
• Aceite de oliva
• Aloe Vera (Aloe Vera)
• Manteca de karité

Si encuentra estos aceites y mantequillas "naturales", también puede pasarlos directamente sobre la piel de sus manos. Será aún mejor ya que contienen químicos menos dañinos..

Exfoliante semanal para el cuidado de las manos

Al menos dos veces por semana, elimine las células muertas exfoliando sus manos. Una receta simple y efectiva es mezclar miel con azúcar cristalina, o usar avena y yogurt natural si la piel es muy delicada.. La sal gruesa y el aceite de oliva también son una buena receta para el exfoliante casero.

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Masajea tus manos suavemente con el exfoliante que elijas.

Manos frias

Las manos y los pies muy fríos pueden ser un síntoma de algo más grave, como problemas circulatorios. Sin embargo, algunas personas no tienen condiciones de frío en sus manos y pueden beneficiarse de masajes estimulantes como el jengibre y la pimienta..

Las uñas también merecen atención. Examínelos para ver si son fuertes o frágiles, tienen manchas blancas (un posible signo de deficiencias nutricionales) y se están desarrollando de manera saludable. Para eso, no olvides invertir en una dieta equilibrada..

Las manos revelan nuestra edad

Recuerde que las manos revelan nuestra edad, como lo hace la cara. Es importante cuidar todo el cuerpo, no solo la cara y el cabello. Las manos manchadas, arrugadas y deshidratadas pueden dar la impresión de que una persona es mucho mayor de lo que realmente es..

Por lo tanto, el cuidado de las manos debe estar en la lista de cuidados de belleza de cada persona, siempre tratando de prevenir el envejecimiento en lugar de remediarlo..