Cómo hacer té de alcachofa y cola de caballo para combatir la celulitis

La celulitis se produce por la formación de grumos de grasa debajo de la piel, que genera un pequeño agujero que se puede notar a simple vista.

Es conocido popularmente como "piel de naranja", y es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres, especialmente cuando llegan a la adolescencia..

Su apariencia está relacionada con cambios hormonales, aunque también puede deberse al sobrepeso, a una dieta deficiente y a dificultades linfáticas..

Aunque no es un problema grave, algunos prefieren combatirlos porque se sienten incómodos al usar ropa que muestra las áreas afectadas..

Afortunadamente, además de la dieta y el ejercicio, existen algunos suplementos cuyas propiedades ayudan a reducirlos significativamente..

Entre estos encontramos una alcachofa natural y té de cola de caballo.,eso agregado a la dieta es útil para darle a la piel una apariencia más lisa y estética..

¿Quiere probar? Entonces sepa cómo prepararlo!

Té de alcachofa y cola de caballo para combatir la celulitis

Té de alcachofas y cola de caballo es una bebida desintoxicante que nos ayuda a complementar la dieta, para reducir la apariencia de la celulitis en áreas como las nalgas, las piernas y el abdomen.

Estos ingredientes ayudan a mejorar la quema de grasa en el cuerpo y, por lo tanto, también son una gran ayuda para perder peso..

Beneficios de las alcachofas

Las alcachofas se han vuelto populares en todo el mundo como Una fuente importante de vitaminas, minerales y fibras naturales., que a cambio de bajas calorías proporcionan importantes beneficios para la salud.

• Es uno de los alimentos populares "quemadores de grasa", no solo porque ayuda a reducir la absorción de lípidos en el intestino, sino porque mejora la actividad del metabolismo para perder peso más fácilmente.
• Su fibra dietética mejora la digestión y, entre otras cosas, combate el colesterol alto y la ansiedad alimentaria..
• Tiene propiedades diuréticas que ayudan a combatir la retención de líquidos, una de las principales causas de la celulitis de la piel..
• También es desintoxicante y antiinflamatorio, lo que ayuda a limpiar la sangre para eliminar toxinas..
• Sus vitaminas C y E reducen los efectos negativos del estrés oxidativo y previenen el envejecimiento prematuro. .
• Tiene una sustancia llamada inulina, que aumenta el gasto energético y ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre..
• Mejora la función del hígado y la vesícula al mejorar su trabajo en la digestión de grasas y proteínas..

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Beneficios de cola de caballo

La cola de caballo es una de las plantas medicinales que ayudan a desintoxicar el cuerpo para facilitar la reducción de la celulitis..

• Esta planta Tiene propiedades diuréticas y antioxidantes que aumentan la producción de orina. para eliminar el exceso de sales minerales y toxinas que se acumulan en los riñones.
• Los minerales esenciales facilitan la regulación de los niveles de electrolitos del cuerpo, un factor clave para prevenir la inflamación..
• Ella sirve como un aliado para mejorar las funciones linfáticas y circulatorias, evitando interferencias con procesos que reducen los depósitos de grasa corporal.
• Esto ayuda a remineralizar el cuerpo y mantiene los músculos tonificados, reduciendo la flacidez..
• Es ideal para acelerar la tasa de metabolismo, especialmente en casos de sobrepeso y obesidad..

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Cómo preparar este té de alcachofa y cola de caballo?

Si combina su consumo de esta bebida natural con buenos hábitos alimenticios y de ejercicio, puede perder peso y reducir visiblemente la celulitis..

Tenga en cuenta que no es un remedio milagroso, y los resultados comienzan a notarse después de varios días..

Ingredientes

• 1 alcachofa
• 2 tazas de agua (500 ml)
• 2 cucharadas de cola de caballo (20 g)
• 1 cucharadita de jugo de limón (5 ml)

Preparación

• Cortar la alcachofa y hervir con las tazas de agua en una sartén..
• Cuando comience a hervir, baja el fuego y agrega la cola de caballo.
• Déjelo por 2 o 3 minutos y apague el forgo.
• Deje reposar la bebida durante 10 o 15 minutos, luego filtre y agregue una cucharadita de jugo de limón..

Modo de consumo

• Tome una taza de té a media mañana y repita su bebida por la tarde..
• Tómelo durante 2 semanas seguidas, pare por una semana y reinicie.
• Opcionalmente inclúyalo en su dieta al menos 3 veces por semana.

Como puede ver, la combinación de ingredientes que proponemos en esta bebida natural Es ideal para combatir el exceso de grasa y celulitis..

Si está buscando soluciones a este problema, no dude en prepararlo..

Ejercicios sencillos para reducir la celulitis.