Cómo preparar una infusión de boldo para proteger el hígado.

La infusión de boldo es un remedio popular popular para tratar y prevenir problemas hepáticos.. Las plantas medicinales amargas tienden a favorecer una buena función hepática. Esto mejora la eliminación de toxinas, la limpieza de la sangre, la digestión y la salud en general..

Descubra en este artículo cómo preparar una infusión de arándano para proteger el hígado y obtener todos sus beneficios para la salud. Es esencial cuidar este órgano vital para mantenerse saludable y con una buena calidad de vida. Descubre por qué!

Buenos hábitos para la salud del hígado.

Si queremos prevenir enfermedades crónicas y degenerativas y mantener una buena salud., necesitamos aprender a cuidar nuestro hígado. Para esto, podemos tomar la infusión de boldo que proponemos en este artículo y seguir estos buenos hábitos y consejos:

• Reduce el consumo de grasas hidrogenadas (dulces industrializados, frituras, helados, margarinas, salchichas, etc.).
• Eliminar el azúcar refinada de tu dieta.
• Evite cenar a granel o demasiado tarde.
• Luchar contra las emociones negativas, especialmente ira y estrés.
• No abuse de los medicamentos convencionales que no son críticos para su salud..
• Evitar el cigarrillo y el alcohol..

Infusión de boldo

El boldoPeumus boldus) es una planta medicinal cuyas hojas se usan como medicina para tratar principalmente trastornos que afectan el hígado y el sistema digestivo. Sus componentes incluyen un alto contenido de antioxidantes, especialmente alcaloides y flavonoides..

Podemos tomar infusión de boldo o recurrir a suplementos medicinales como cápsulas, píldoras o extractos. A veces, ¿Podemos encontrar esta planta combinada con otros remedios beneficiosos para el hígado?, como el diente de león, el cardo mariano o el azafrán.

Propiedades medicinales

A continuación detallaremos las propiedades medicinales de la infusión de arándano para la salud:

• Trata y previene enfermedades hepáticas como cirrosis, hígado graso, ictericia o insuficiencia hepática..
• Previene la formación de cálculos en la vesícula biliar., porque limpia y fluidifica la bilis.
• Tonifica el sistema digestivo.
• Alivia el dolor de estómago y la gastritis..
• Facilita la digestión y combate la pesadez después de comidas abundantes..
• Es un laxante suave que actúa sin irritar los intestinos, ya que actúa sobre la vesícula biliar para promover el tránsito intestinal..
• Combatir gases y flatulencias.
• Aumenta el apetito.
• Promueve la salivación en casos de boca seca y combate el mal aliento..
• Reduce la barriga hinchada debido a problemas digestivos.
• Mejora las infecciones respiratorias que causan congestión en el pecho, la tos y la mucosidad..
• Reduce los niveles altos de colesterol.
• Limpia las toxinas en la sangre..
• Mejora el equilibrio hormonal..
• Es un antibiótico natural..
• Minimiza los síntomas de las enfermedades reumáticas.
• Mejora algunos trastornos nerviosos leves como el insomnio, el estrés o la ansiedad..
• Fortalece el sistema inmunitario..
• Puede mejorar algunos casos de acné..
• Favorece la eliminación de líquidos. y reduce la hinchazón.
• En algunos países, es un remedio popular para la gonorrea..

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Como prepararlo?

A continuación detallaremos cómo debemos prepararnos y tomar infusión de boldo para mejorar la salud de nuestro hígado..

Ingredientes

• 2 vasos de agua (400 ml)
• 2 cucharaditas de hojas secas de arándano (8 g)
• Edulcorante natural (al gusto)

Preparación

• Primero agregue agua en una sartén o similar y hierva.
• Cuando hierva, apague el fuego, agregue dos cucharaditas de hojas secas de arándano al agua y cubra.
• Dejar reposar 5 minutos y colar.
• Endulce la infusión con stevia o miel si lo desea..

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Cuando debemos tomar?

• Nosotros recomendamos hacer limpiezas de arándano por dos, tres o cuatro semanas para observar sus beneficios para la salud. Sin embargo, no recomendamos exceder un mes de este tratamiento. Es mejor hacer una pausa después de este período y repetir después de dos o tres meses..
• No se recomienda exceder la dosis de 10 gramos por día (1 cucharada)..
• Para mejorar la función hepática podemos tomar esta infusión media hora antes de la comida o antes de acostarse.
• Para aprovechar este medicamento para mejorar los trastornos digestivos, podemos tomarlo después de las comidas..
• No se recomienda consumir boldo durante el embarazo. sin consultar al médico de antemano.