Peter Douglas
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Algunas mujeres a menudo sufren infecciones del tracto urinario, y aunque siguen tratamientos específicos, no pueden prevenirlas y sufren el dolor asociado con el problema..
Entonces, en este artículo, le daremos todas las claves para prevenir la infección del tracto urinario con remedios naturales y caseros..
Dieta vegetariana
La alimentación siempre es fundamental para prevenir y tratar cualquier enfermedad, en cuyo caso también debemos destacar la nutrición más adecuada..
A seguir, recomendaremos principalmente comida vegetariana, especialmente cuando los primeros signos de infección comienzan a aparecer.
Elegir frutas y verduras orgánicas, siempre asegurándose de consumir una buena porción de ellas crudas, en ensaladas o jugos. Los caldos de cebolla también serán muy beneficiosos..
Además, es necesario eliminar los alimentos tóxicos y los hábitos que irritan la vejiga; como cafeína, azúcar refinada, harina blanca, alcohol y nicotina.
Tampoco se recomienda consumir leche o productos lácteos. después de los primeros síntomas de infección.
Infusión de gayuba
Siempre vamos a las plantas medicinales para prevenir enfermedades, por lo que acostumbrarnos a tomar infusiones diariamente puede evitar un tratamiento adicional..
En el caso de infecciones recurrentes del tracto urinario, infusión de gayuba Es muy efectivo. También se puede encontrar en tabletas..
Además, se puede combinar con otras plantas medicinales adecuadas para casos como el abedul, la ortiga o la cola de caballo.
Jugo de arándano rojo
El jugo de arándano rojo es un excelente preventivo para esta enfermedad, pero debe ser de calidad y, si es posible, no debe endulzarse con azúcar..
La cantidad apropiada es entre 200 y 500 ml por día. Si es difícil de encontrar, puede elegir arándano deshidratado.
Semillas de lino para prevenir infecciones urinarias.
Las semillas de lino tienen muchas propiedades saludables tanto en semillas como en aceite. Tambien Ayuda a proteger el sistema urinario gracias a su contenido de mucílago.
Tomar 1 a 3 cucharadas pequeñas de linaza molida fresca o su aceite, prensado en frío, preferiblemente mezclado con otros alimentos.
Más información: Linaza: conoce tus maravillas
Aceites esenciales
Los aceites esenciales son de gran ayuda para prevenir enfermedades y, en caso de infecciones del tracto urinario, ayudarán a combatirlos cuando se sienta incómodo por primera vez..
Así que elige el aceite esencial de orégano o enebro, porque ambos son efectivos para estos casos.
Tomar una gota de uno de ellos dos veces al día, mezclado con un poco de miel o aceite de oliva. Pero, tenga la seguridad de que son aceites esenciales orales y no esencias tópicas o artificiales.
Además, se pueden usar para aplicar directamente en la región correspondiente a los riñones, la espalda en ambos lados y la parte superior de la espalda baja..
Finalmente, como prevención, una gota de aceite esencial de árbol de té en ropa interior.
El intestino y los probióticos.
En muchos casos, Las bacterias que causan la infección, especialmente cuando es crónica, provienen de los intestinos. lo que hace interesante tomar periódicamente un suplemento probiótico para mantener saludable la flora bacteriana.
Estos probióticos, que se pueden comprar en farmacias, deben contener acidófilos..
Vitamina C
La vitamina C es un suplemento esencial para la salud general. Se puede tomar diariamente, ya que en caso de exceso, lo eliminamos naturalmente en la orina..
Esta vitamina ayudará a aumentar las defensas y complementará el tratamiento natural.
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Calor lumbar
Para completar este tratamiento preventivo recomendamos aplique calor generalmente en la región media de la espalda, especialmente en épocas de frío o humedad.
Puede aplicarlo de diferentes maneras:
- Moxibustión
- Agua caliente en paños húmedos
- Bolsa electrica
- Bolsa de agua
- Masaje de aceite de jengibre
Remedios homeopáticos para las infecciones
Otro de los mejores preventivos naturales que tenemos es la homeopatía. Para estos casos el consumo de Cantharis 4 CH, especialmente si la infección se presenta con ardor y ardor.
Tome un grano debajo de la lengua cada media hora hasta que note una mejoría. Este medicamento debe tomarse mucho antes de las comidas y no debe asociarse con alimentos con sabores fuertes a menta..
Imágenes ofrecidas por Lablascovegmenu, doc (q) man y Chiot's Run.
7 alimentos maravillosos para prevenir las infecciones bacterianas