Cómo tener una cara radiante en un momento

Ya sea para un evento o la vida cotidiana, a todas las mujeres les gusta verse elegantes y juveniles. Tener una cara radiante es algo que todos quieren y piensan que es difícil e inalcanzable, pero no lo es.

La clave para una piel sana y exuberante es el cuidado diario., con máscaras o trucos simples como lavarse la cara regularmente. Recuerde que tomarse unos minutos al día para la salud de su piel determinará su firmeza e hidratación..

Si eres una de esas mujeres que están en una condición crítica de acné, granos o si tu cara está opaca, hoy te traemos los pasos que debes seguir para tener una cara radiante todos los días..

Cara radiante todos los días

Tener una piel sana y radiante en cualquier momento requiere cuidado diario que lo ayudará a mantenerse bien hidratado, brillante y fresco.

Si bien las máscaras faciales y las máscaras exfoliantes son de gran ayuda, no todo se reduce a eso, y realizar ciertas rutinas garantizará una cara sana y suave..

Protege tu piel

Por lo general, esto es algo que se le da poca importancia, pero es una parte fundamental de la firmeza de la piel.

Es muy importante usar protector solar diariamente o, en el caso de mujeres, bases o cremas que contienen un factor de protección (FPS) mayor de 50 para proteger contra los rayos UV del sol..

Recuerda eso demasiado sol tiende a manchar y arrugar la piel, por eso es esencial cuidarla.

Exfoliación

La exfoliación es realmente necesaria para eliminar las células muertas y todas las impurezas. que recibimos diariamente de la calle.

Es mejor hacerlo una o dos veces por semana para mantener su cara limpia e hidratada al mismo tiempo..

Limpieza

Si usas maquillaje, necesitas Use un gel, crema o agua micelar para limpiar su rostro todas las noches antes de irse a dormir.. Acostarse con una cara de maquillaje hará que las impurezas penetren en los poros, los obstruyan y, en consecuencia, comenzarán a aparecer líneas finas y arrugas tempranas..

Nutrición

Lo más recomendable es hacerlo todas las noches después de la limpieza.. Aplique cremas que contengan vitamina C, ya que es ideal para dar brillo adicional a la cara..

Para las personas cuya cara muestra una pérdida de firmeza, elija usar cremas o sueros que contengan retinol, un componente ideal para reparar la pérdida de colágeno debido al daño solar..

Comida adecuada

La comida es una parte fundamental de la salud de nuestra piel en general.. En el caso de la cara, es importante consumir alimentos ricos en colágeno o que ayuden en su regeneración:

• Frutas rojas
• Carnes magras
• Pescado
• Naranjas, limones y cítricos ricos en vitamina C
• Clara de huevo

Complemento

Como habrás notado, El colágeno es responsable de una cara radiante y es por eso que es tan importante incluirlo en nuestra dieta.. Si no puede, use suplementos que ayuden a reemplazar su ingesta..

Puede encontrarlo en farmacias en forma de píldoras, polvos e incluso combinado con vitamina C. Recuerde que el colágeno no solo funciona para una cara sana, sino que también ayuda a mejorar las articulaciones y la artritis..

Las personas con pérdida de colágeno pueden optar por una alternativa estética, como las inyecciones con este compuesto para llenar ciertas áreas..

Máscaras para tener una cara radiante.

Para dar ayuda extra a nuestra rutina diaria, Puedes usar estas máscaras antes de un evento importante para darle a tu rostro más brillo y frescura..

Compruébalo!

Mascarilla de aguacate

Esta fruta contiene muchas grasas buenas y ácido fólico, esenciales para una piel firme, lisa e hidratada..

Ingredientes

• 1 aguacate
• 1 jugo de limón

Preparación

• Tritura el aguacate con un tenedor y agrega jugo de limón para formar una pasta.
• Aplícalo en la zona T o en toda tu cara si lo prefieres y deja que funcione durante 20 minutos. Retirar con agua tibia..

Mascarilla de miel y plátano

Ideal para mejorar la elasticidad de la cara e hidratarla con plátano..

Ingredientes

• 2 cucharadas de miel (25 g)
• 1 plátano

Preparación

• Mash banana y agregue miel hasta que la mezcla esté firme.
• Aplicar a la cara con movimientos circulares y deja reposar por 25 minutos.