Thomas Davis
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La esteatosis hepática, conocida popularmente como hígado graso, es una condición reversible que desaparece cuando cambiamos algunos hábitos alimenticios. Esto no es normal, pero no es grave si se trata a tiempo. Obtenga más información sobre cómo cuidar su hígado graso de manera efectiva..
Características de la enfermedad.
Por lo general, ocurre en personas que tienen el nivel de grasa que compone entre 5 y 10% del peso del hígado. En la mayoría de los casos, las personas con diabetes y las personas mayores de 50 años generalmente tienen este problema..
Es cierto que muchos pacientes con hígado graso no tienen complicaciones graves. Por lo tanto, la enfermedad se puede clasificar en dos tipos:
- Hígado graso con alcohol como causa: como en la descripción, ocurre cuando se consume alcohol en exceso. Es la última etapa de un trastorno hepático como la cirrosis. Debido a que el hígado no es saludable, no puede descomponer las grasas y se acumulan. Si el paciente abandona el alcohol a tiempo, la condición puede tratarse y curarse (después de seis a ocho meses de abstinencia). Sin embargo, continuar con el hábito puede provocar complicaciones más graves..
- Hígado graso sin causas alcohólicas: Como se puede intuir, en este caso no hay relación con el consumo de alcohol, a pesar de que también puede evolucionar a cirrosis. Esta enfermedad reemplaza el tejido hepático sano con tejido "cicatrizado", que a largo o mediano plazo impide que el órgano funcione correctamente. La obesidad, la diabetes tipo II, el colesterol alto, el síndrome metabólico o el síndrome X, los niveles altos de triglicéridos o la pérdida rápida de peso son algunos de sus principales factores desencadenantes..
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La particularidad del "hígado graso" es que generalmente no tiene síntomas muy obvios o característicos, es decir, un problema que puede confundirse con varios otros. Si avanza, las señales de advertencia son:
- Ansiedad
- Fibromialgia;
- Grasa abdominal;
- Ácido úrico alto, colesterol y triglicéridos;
- Caída de cabello;
- Acné
- Verrugas de cuello y axilas;
- Apnea del sueño (ronquidos);
- Fatiga
- Pérdida de apetito;
- Problemas para perder peso;
- Náuseas
- Dificultad para enfocar.
Remedios naturales para tratar el hígado graso
Además de aprovechar los remedios caseros, las personas que tienen el problema necesitan hacer algunos cambios en su vida diaria, especialmente con respecto a su dieta y algunos hábitos (como beber demasiado alcohol).
La recuperación hepática puede ser más rápida si el paciente no se compromete y abandona cualquier cosa que lo ponga en riesgo. Los remedios caseros más efectivos son:
- Alcachofa Asegúrese de agregar este vegetal a su dieta diaria para mejorar la salud del hígado. No tiene muchas calorías, es un excelente diurético, ayuda a regular el colesterol y el azúcar en la sangre, disminuye la absorción de grasas, entre otros beneficios. Es aconsejable consumirlo al menos dos veces por semana, naturalmente, en platos ligeros, cocinados al horno sin condimentos, salsas o cremas..
- Níspero: Al respecto, sus beneficios son conocidos por tratar varias enfermedades, entre ellas, el hígado graso. Esto se debe a que puede mejorar sus funciones hepáticas y tiene un efecto purificador en el cuerpo. Come algunas frutas como postre.
- Rábano y remolacha: Ambos deben agregarse a la dieta, ya que sirven para desinflar y limpiar el hígado, son muy nutritivos y tienen pocas calorías. El rábano se puede comer crudo o rallado en ensaladas, y la remolacha se puede hervir y usar como un ingrediente de ensalada excepcional o como guarnición..
Tratamiento del higado
- Cardo Mariano: Es una planta ampliamente utilizada para ayudar a tratar el hígado graso. Sus hojas secas se pueden convertir en una infusión ideal para proteger el órgano y mejorar sus funciones. Lo ideal es consumir tres tazas al día con una cucharada de cardo mariano por cada taza..
- Diente de león: Es uno de los purificadores más potentes disponibles, ayuda a limpiar el hígado y mejorar la salud del hígado. Es aconsejable consumir tres tazas al día de una infusión preparada con una cucharada de diente de león por cada ¼ de litro de agua hirviendo..
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Más remedios naturales para tratar el hígado graso
- Arándano: Una planta muy popular, excelente para purificar toxinas y eliminar grasas de este órgano, facilitando la recuperación. Se puede consumir en forma de té después de las comidas, lo que también ayudará a la digestión..
- Limón Esta opción solo es válida para pacientes que tienen problemas de sensibilidad o acidez. Agregue jugo de limón al té, ensaladas, bebidas y otros platos. Es uno de los limpiadores hepáticos más potentes y ayuda a eliminar la grasa que se acumula en el cuerpo..
- Jengibre Algunas investigaciones han demostrado que el jengibre puede ser muy útil en el tratamiento del hígado graso, ya que contiene antioxidantes y sirve para reducir los triglicéridos. Prepare un té moliendo dos cucharadas de su raíz y colocándolo en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar unos minutos y beber antes de enfriar. También es posible usarlo rallado en ensaladas.
- Achicoria: lavar y cortar una libra de raíz de achicoria suave. Pon todo en una licuadora, bate, luego lleva a una sartén y agrega medio kilo de azúcar. Hervir a una consistencia parecida a un jarabe. Almacenar en una botella de vidrio con tapa hermética y beber una cucharada al día..
- Toronja: En este caso, es útil debido a uno de sus componentes principales, la naringenina, que activa los químicos responsables de la oxidación de los ácidos grasos. También sirve para reducir la grasa corporal y minimizar el síndrome metabólico, dos de los factores a menudo relacionados con esta enfermedad..