Robert Patterson
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Existen muchos tipos de infecciones y para cada una de ellas hay diferentes tratamientos y medicamentos., pero el cuerpo no siempre reacciona de la misma manera; Por eso es importante conocer los síntomas para ayudar a combatirlo de forma natural..
En este artículo, explicaremos cómo puede tratar las infecciones siguiendo simples pasos. Además de fortalecer el sistema inmunológico.
Por qué ocurre una infección?
Cuando tenemos una infección, inmediatamente pensamos que hay algún agente causante de enfermedad presente en el cuerpo que se resiste a nuestras defensas..
De hecho, siempre estamos rodeados de virus, bacterias, hongos y parásitos; que afectan a cada persona de manera diferente.
A veces, la causa no está tan relacionada con los agentes que se encuentran en el cuerpo, pero es probable que las defensas no sean tan fuertes; por lo tanto se facilita el desarrollo de microorganismos.
Lea también: 4 vitaminas para estimular el sistema inmunológico
Antes de tratar, prevenir
Principalmente por la razón mencionada anteriormente, el primer paso en el tratamiento de una infección es prevenirla..
Por lo tanto, es necesario fortalecer el sistema inmune, evitando así que los microorganismos se reproduzcan.
Que hacer?
- Mantener una dieta equilibrada., azúcares, alimentos procesados, alimentos fritos y conservantes deben ser evitados..
- Beba agua, jugos y tés después de las comidas..
- Evite los malos hábitos, el estrés y las emociones negativas..
- Limite el consumo de drogas..
La flora intestinal
El intestino está directamente relacionado con el sistema inmune. Un intestino que funciona incorrectamente es un terreno favorable para todos los patógenos..
Por lo tanto, si es necesario, invierta en los siguientes remedios:
- En caso de diarrea, Coma alimentos y tés astringentes: té verde, carbón, manzana pelada, uvas, etc..
- Si estas estreñido, prefieren alimentos laxantes: semillas de lino, pasas, avena, agua de mar, aceite de oliva, etc..
Si no mejora, también es posible realizar un lavado intestinal. - Si el estrés afecta los intestinos, opte por tés relajantes como melissa o maracuyá y terapias emocionales (flores de Bach, homeopatía), así como ejercicios relajantes (yoga, tai chi, gimnasia, caminar, etc.)..
- Para regenerar la flora intestinal es posible tomar probióticos, que se pueden comprar en farmacias.
Aumentar las defensas
Ya hemos hablado de la importancia de tener buenas defensas y de evitar cualquier cosa que las disminuya..
También es posible aumentarlos con la ayuda de algunos alimentos y suplementos como:
- Ajo crudo
- Cebolla
- Orégano: aceite infundido o esencial, diluido con miel o aceite de oliva. Recuerde que debe ser el aceite esencial para uso oral y no una esencia tópica..
- Equinácea: infundido
- Tomillo: Infundido
- Jengibre: mejor cuando se come fresco
- Limón, con la concha
Es bueno incluir estos alimentos diariamente en la dieta..
Más información: Ajo: un potente refuerzo del sistema inmunitario
Que pasa con la fiebre?
Tenemos mucho miedo a la fiebre, pero sabemos que si no aumenta mucho y dura poco tiempo, en realidad es un mecanismo de defensa del cuerpo; en el cual la temperatura aumenta para matar microorganismos dañinos que no pueden resistir la acumulación de calor.
Por lo tanto, Si se detiene la fiebre, no se apresure a cortarla con un medicamento o si está alarmado. Sin embargo, controlalo naturalmente.
¿Cómo lograr esto? Facilitar la sudoración, que se puede lograr de la siguiente manera:
- Tomando tés que nos dan calor, como el jengibre o la canela.
- Cubriendo bien con edredones o tejidos de lana.
- Si tiene hambre, puede preparar sopas y cremas con una pizca de pimienta. cayena y ajo crudo.
La temperatura debe controlarse con el termómetro a menudo..
Otros suplementos
Para tratar cualquier tipo de infección, también se recomiendan los siguientes suplementos:
- Extracto de semilla de uva
- Cápsulas de ajo
- Vitamina C
- Propóleos
- Extracto de equinácea
También es posible comprar jarabes naturales que generalmente contienen estos ingredientes y otros similares..
Este artículo solo brinda consejos, ideas y sugerencias, pero no sustituye el seguimiento por parte de un profesional de la salud..
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