Peter Sherman
0 
1089
14
A veces, durante el verano, parece que la asfixia no se puede controlar en absoluto. Las temperaturas pueden aumentar hasta un punto donde la ingesta de agua no es suficiente.
Necesitamos alguna otra bebida que refresque pero que también le de un buen sabor. Este es el caso que encontrarás en este simple y delicioso frappe de fresa y sandía, encuéntralo!
Pasos para obtener frappe de fresa y sandía
Si hay algo que las bebidas pueden lograr perfectamente, sin duda, es el placer de los aspectos. La primera es saciar (dependiendo del tipo que se consume) la sed, incluso si es gradual o completamente. Y segundo, también son una fuente de adquisición de nutrientes para el cuerpo. Y aún más si están preparados con frutas naturales..
Con respecto a este frappe de fresa y sandía, todo lo que necesita hacer para hacer esto es seguir unos simples pasos que le mostraremos y nos aseguraremos disfruta lo mejor de ambas frutas. También puede usarlo para cualquier comida del día, como compañero ideal o para reducir los antojos que sabemos que causan las tardes..
Además, las propiedades únicas de este frappe de fresa y sandía están directamente relacionadas con las dos frutas que lo componen. A saber, la sandía es uno de los mejores limpiadores naturales. Además, la fresa se encuentra entre los mejores antioxidantes. y está lleno de vitaminas y minerales: como las vitaminas tipo B y C.
Quizás te interese: Postres sin azúcar que deberías probar
Ingredientes
- 5 tazas de trozos de sandía (560 g)
- 2 tazas de helado natural de fresa (240 g)
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen (15 ml)
- 2 cucharadas de azúcar (30 g)
- 1 pizca de sal (5 g)
- 7 hojas de menta (decoración) (20 g)
- 1 taza de hielo (120 g)
Modo de preparo
- Primero, lavar la sandía y escurrirla.
- Luego comience a pelarlo, elimine todas las semillas, córtelo en trozos no muy grandes y muélalo. Para esto, es mejor usar un procesador de alimentos o una batidora eléctrica.
- Una vez que haya triturado bien los trozos de sandía, proceda y viértalos en un frasco. Reservar.
- Más tarde, en la misma batidora o trituradora, comience a colocar los trozos de hielo..
- Antes de comenzar el frappe, sazónalo con un toque de aceite de oliva virgen, una pizca de sal y dos cucharadas de azúcar..
- En seguida, agregue helado de fresa y puré. Esto logrará el grosor clásico de frappe de fresa y sandía.
- Finalmente, tendrá que verter la sandía triturada en un vaso y luego complementarla con el frappe de fresa..
- Para agregar un toque extra de frescura, puedes decorar con hojas de menta cada uno de los vasos que estás sirviendo..
Atencion Estos son algunos consejos nutricionales de esta bebida.
Es decir, todas las frutas tienen beneficios e implicaciones muy específicos para el cuerpo. Así como los plátanos no son lo mismo que la naranja para el cuerpo, también lo son las fresas y la sandía. Presta mucha atención a estos detalles nutricionales que están implícitos en este frappe de fresa y sandía..
Recomendamos leer además: Cócteles con fruta que puedes preparar
Fresas
Las fresas están cargadas de importantes antioxidantes para la salud..
- Son excelentes antioxidantes de origen natural..
- Se usan para mejorar la salud del corazón. Es bueno consumir al menos 2 fresas al día..
- Se componen principalmente de los siguientes elementos: agua (91%), carbohidratos (8%) y fibras naturales (2%).
- En una taza de fresas encontrarás hasta 3 gramos de fibra dietética. Estos son muy beneficiosos para limpiar el cuerpo..
Sandía
- Es conocido como uno de los mejores purificadores entre todas las frutas, así como la piña y la naranja..
- Se compone de los siguientes elementos: agua (94,6%), carbohidratos (4,5%), fibra (0,5%) y proteínas (0,4%)..
- Además, también es un excelente antioxidante. Principalmente debido a estas sustancias: citrulina, licopeno y betacarotenos. Todos los presentes en este frappe de fresa y sandía.