Diverticulitis y diverticulosis ¿Qué son y cómo se tratan?

Los divertículos son un tipo de bolsas que sobresalen del revestimiento del intestino grueso.. Cuando se inflaman o infectan, pueden desarrollar dos afecciones: diverticulitis y diverticulosis. Aprende más sobre ellos en este artículo.

Qué saber sobre la diverticulitis y la diverticulosis?

La diverticulitis ocurre cuando las bolsas intestinales se inflaman y "capturan" materia fecal.  Afecta principalmente a personas mayores de 60 años. Sin embargo, las causas exactas de este problema son desconocidas..

Se estima que se debe a una dieta pobre durante mucho tiempo. En otras palabras, se debe a la falta de fibra, al estreñimiento excesivo y al consumo de alimentos procesados ​​y refinados..

Uno de los problemas con la diverticulitis es que, generalmente no muestra síntomas hasta que la enfermedad se vuelve crónica. Luego hay un dolor más fuerte que un calambre o una distensión en la parte inferior del abdomen. Sin embargo, si la afección ya es más grave, los pacientes tienen:

• Sangre en las heces
• Cepa o gases
• Fiebre
• Escalofríos
• Sensibilidad en la parte baja del abdomen.
• Vómitos y náuseas
• Falta de apetito
• Dolor de espalda baja.

Lea también: 6 alimentos para tratar el síndrome del intestino irritable

Datos sobre diverticulosis

En este caso, los divertículos no pueden realizar su trabajo de evacuación como deberían, por lo que la materia fecal se acumulará en el intestino..

Cuando el colon está saturado con las heces que no se eliminan, existe el riesgo de intoxicación general.. Esto da como resultado todo tipo de enfermedades, porque la infección puede extenderse a otros órganos..

Las causas de la diverticulosis son principalmente:

• Dieta desequilibrada con muchas sustancias tóxicas o irritantes..
• Músculo intestinal debilitado por sobrepeso o estreñimiento.
• Vida sedentaria, malos hábitos y falta de ejercicio..
• Causas emocionales: negatividad, estrés, ansiedad.

Los síntomas de la diverticulosis son:

• Estreñimiento prolongado.
• Dolor abdominal al ir al baño..
• Vientre inflamado.
• Heces duras.
• Gases.

Los mejores remedios naturales para la diverticulitis y la diverticulosis

Tenemos que cambiar nuestros hábitos alimenticios y, además, comenzar a hacer deporte. Por otro lado, podemos aprovechar las cosas buenas que la naturaleza brinda para tratar los problemas de divertículos intestinales.

Los mejores remedios caseros son:

Linaza

Las semillas de lino o la harina son muy buenas debido a su alto contenido de fibra.. Sin embargo, para consumirlos, primero deberá aplastarlos e hidratarlos, de lo contrario, su situación empeorará..

Puedes comer una cucharada de linaza en ayunas y otro antes de acostarse con una buena cantidad de agua.

Esta receta natural no se recomienda para mujeres embarazadas, o para aquellos que sufren trastornos sanguíneos u obstrucciones intestinales..

Salvado de trigo

Otra gran fuente de fibra que puedes disfrutar. El salvado de trigo sirve para reducir el estreñimiento y mejorar la calidad de las heces.. El pan de trigo es una de las mejores formas de comer esta semilla. Algunas personas también ponen salvado de trigo en polvo o triturado en:

• Empanadas
• Sopas
• Cremas
• Ensaladas
• Latidos
• Jugos

Manzanilla

Esta hierba tiene la capacidad de reducir la inflamación, aliviando así los síntomas de la diverticulitis y la diverticulosis. Puedes beberlo como infusión (té).

Ingredientes

• 1 cucharadita de manzanilla (3 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Hervir la manzanilla con agua, dejar reposar unos minutos, colar y beber. Endulzar con miel porque tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias..

Menta

Una planta con muchos efectos sobre problemas digestivos e intestinales.. El té de menta, justo después de las comidas principales, puede ser muy útil para aliviar la hinchazón en el abdomen.. Por lo tanto, también reduce el dolor de estómago y las náuseas..

Se recomiendan hasta tres tazas al día..

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas de menta (3 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Prepara té como de costumbre. Endulzar con miel o stevia. Sin embargo, no elijas este remedio casero de menta si sufres de acidez.

Orégano

Esta planta aromática tiene la capacidad de reducir las infecciones de colon. Muy utilizado en alimentos como especia al mismo tiempo, también se aprecia en infusiones.

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas secas o frescas (3 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Tomillo

El tomillo es una gran fuente de fibra, y muestra que no son solo las semillas las que contienen este nutriente. También tiene propiedades analgésicas, antiespasmódicas y antiinflamatorias..

Es un excelente remedio para las personas que tienen problemas con divertículos. Úselo como especia en alimentos como ensaladas, sopas, cremas o salsas.

Cúrcuma

También conocido como la cúrcuma de la India, y el ingrediente principal del curry, es un antiinflamatorio perfecto.. Sin embargo, se consume en pequeñas cantidades porque aumenta la temperatura corporal.y tiene un sabor muy fuerte.

Reduce la hinchazón intestinal causada por diverticulitis.

Manzana

La manzana ayuda a mantener el correcto funcionamiento del sistema digestivo e intestinal porque tiene fibras solubles e insolubles..

Sin embargo, para personas que sufren de diverticulosis, aconsejado consumir cáscara de manzana, tanto cruda como cocida. Además, siempre en trozos pequeños, para que sea más fácil de digerir.

Ciruelas

La fruta se puede comer tanto fresca como seca.. Es un remedio bien conocido para el estreñimiento ya que las ciruelas tienen una buena cantidad de fibra. y se recomiendan para pacientes con diverticulitis.

Regulan el movimiento intestinal y, por otro lado, ayudan a que las heces sean más suaves..

¿Quieres saber más? Leer: Los 12 mejores laxantes naturales

Qué evitar si sufre de diverticulitis o diverticulosis?

Se recomienda no consumir estos alimentos:

• Semillas enteras
• Fresas
• Palomitas de maíz
• Sésamo
• Semillas De Girasol (Cometas)
• Granada
• Moras
• Frambuesas
• Cafe
• Chocolate
• Refrescos
• Alimentos procesados
• Harinas y azúcares refinados.

Entonces, ¿te fue útil este artículo? Por lo tanto, continúe en nuestra página con más consejos para su salud y bienestar..