¿Dormir mal aumenta el riesgo de la enfermedad de Alzheimer?

Hoy, el riesgo de Alzheimer aumentó entre los jóvenes. El proceso degenerativo aún no ha aclarado completamente sus causas. y tiene casos crecientes en todo el mundo.

El cerebro es un órgano con múltiples tareas. Está vinculado básicamente a todos los procesos orgánicos, ya que es responsable de "dar órdenes" a otras células del cuerpo..

La enfermedad de Alzheimer es uno de los problemas neurológicos más comunes en humanos. Y el progreso de estudios da crédito a la creencia de que un descanso inadecuado puede aumentar el riesgo de enfermedad de Alzheimer.

¿Qué es la enfermedad de Alzheimer y cuáles son los síntomas principales??

La enfermedad de Alzheimer se conoce popularmente como demencia y es por eso que generalmente asociado con la vejez.

La demencia se considera un proceso que implica pérdida de memoria y habilidades intelectuales..

El envejecimiento implica la aparición de algunos signos de demencia. Las neuronas están muriendo y el cerebro ya no puede regenerarse, perdiendo el poder de la juventud..

Sin embargo, en el caso de la enfermedad de Alzheimer, La demencia es una de las consecuencias de una enfermedad cerebral grave..

La degeneración neuronal puede ser tan aguda como para cambiar radicalmente la personalidad y el comportamiento de una persona. Algunos pacientes tienen trastornos graves de identidad..

Por lo tanto, aunque es más común en adultos mayores, la enfermedad de Alzheimer puede afectar a personas de todas las edades..Especialmente aquellos con factores de riesgo..

Hay muchos factores de riesgo para la enfermedad de Alzheimer. Entre ellos encontramos:

• Fumar.
• Alcoholismo.
• Consumo de sustancias tóxicas.
• Poder desequilibrado.
• Enfermedades.
• Accidentes.

Entre los principales síntomas de la enfermedad de Alzheimer están:

• Fallos de memoria que impiden las actividades diarias.
• Dificultad para resolver problemas simples..
• Dificultad para realizar tareas comunes.
• Pérdida de espacio y tiempo..
• Dificultad para interpretar imágenes.
• Problemas con el lenguaje escrito o el habla.
• Colocar objetos en diferentes lugares y tener dificultades para encontrarlos..
• Dificultad para tomar decisiones y pérdida de sentido común..
• Pérdida de iniciativa o motivación..
• Cambios de humor, comportamiento o personalidad..

¿Existe una relación entre el mal sueño y el riesgo de la enfermedad de Alzheimer??

El cerebro experimenta un tipo de desgaste acelerado en las personas que duermen mal o mal..

En realidad, el sueño está relacionado con muchos problemas corporales, porque está directamente relacionado con el metabolismo celular. Puede afectar a todos los órganos, aumentar la vulnerabilidad al dolor, causar fallas en la memoria y debilitar el sistema inmunitario..

Todo esto tiene que ver con su función principal, que es proporcionar descanso al cuerpo..

Un organismo inquieto es como una máquina que produce una producción aleatoria sin parar.. Tarde o temprano termina fallando.

Duerme mucho o duerme bien

Al contrario de lo que mucha gente piensa, no se trata solo de dormir poco. La cantidad de sueño no garantiza su calidad..

Esto explica por qué algunas personas se duermen bien 5 o 6 horas al día, mientras que otras están constantemente cansadas con 12 horas de sueño..

Dormir mal es en al riesgo de la enfermedad de Alzheimer.

Esto tiene que ver con el aumento en la producción de dos de los principales marcadores biológicos de esta enfermedad: la proteína beta-amiloide y la proteína tau..

La acumulación de proteína beta-amiloide forma placas de alta toxicidad para las neuronas cerebrales. Por otro lado, el la agrupación de proteínas tau puede producir enredos neurofibrilares altamente destructivos para el cerebro.

La relación entre el sueño y la enfermedad de Alzheimer.

Todavía hay debates sobre la causa exacta y la consecuencia. Una vez que Las sustancias tóxicas características de la enfermedad de Alzheimer también pueden causar insomnio..

Sin embargo, todo reafirma la necesidad de preservar la calidad del sueño..

Hay formas simples de descansar bien. Casi siempre se trata de cambiar las actitudes diarias.

Reduzca el estrés, haga ejercicio, ponga límites entre la vida personal y profesional. Necesita tener momentos de entretenimiento y descanso y comer de forma equilibrada..

Es esencial consultar a un médico antes de ignorar cualquier síntoma. o elija un tratamiento al azar. El riesgo de la enfermedad de Alzheimer es latente y puede evitarse invirtiendo en calidad de vida..