Peter Sherman
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El mal aliento afecta negativamente la vida de quienes lo padecen, ya que es un problema que incluso cambia el estado de ánimo de la persona..
Sin embargo, debemos tener en cuenta que la halitosis puede ser un síntoma de otro problema de salud, eso debería tratarse si queremos tener una buena calidad de vida en general.
En este articulo, Aprenderá cuáles son las posibles causas de la halitosis, así como algunos remedios naturales. eso ayudará a eliminarlo por completo.
Sobre el mal aliento
La halitosis es mucho más común y afecta, en mayor o menor medida, a una de cada tres personas..
La razón por la que estos datos pueden ser tan sorprendentes es porque Los enfermos de halitosis buscan alguna forma de enmascarar este problema, incluso si eso significa evitar eventos de rutina que necesitan un contacto cercano con otros.
Placa bacteriana
Casi en la mitad de los casos., La causa principal del mal aliento se debe a la acumulación de placa presente en la lengua.. A veces se debe a la falta de higiene, pero en otros casos es la consecuencia de una dieta rica en azúcares y productos refinados..
Descubre: consejos para controlar el mal aliento
Además de cepillarte los dientes después de cada comida, Recomendamos usar un limpiador de lengua, un utensilio que ayuda a limpiar y eliminar bacterias que se acumulan en su parte superior, especialmente cuando la lengua es blanca o gris.
También es posible optar por un antiguo remedio que permita eliminar las toxinas que se acumulan en la boca y el sistema digestivo superior..
Este método se conoce como enjuague o enjuague con aceite, y para hacerlo solo se requiere enjuague su boca durante 10 a 15 minutos diariamente, en ayunas, con un poco de aceite vegetal premium.
En este artículo, explicaremos con más detalle cómo puede realizar esta increíble, simple y natural terapia de limpieza..
Fumar
Este factor no pasa desapercibido, ya que es responsable de los olores más desagradables que pueden estar presentes en la boca del fumador. Ocurre no solo por el olor a tabaco, sino también porque fumar promueve la acumulación de sustancias tóxicas, que veneno progresivamente.
Los fumadores no pueden esperar resolver la halitosis sin abandonar este hábito tóxico..
Existen muchas terapias naturales que pueden ayudar a dejar de fumar, como la acupuntura o las famosas flores de Bach..
Ver también: 8 razones para dejar de fumar
Trastornos respiratorios
Una de las causas más desconocidas de mal aliento son los trastornos respiratorios superiores e inferiores.. En general, este factor está relacionado con la presencia de moco y focos de infección en alguna parte del tracto respiratorio..
Para resolver la halitosis causada por problemas respiratorios, podemos seguir los siguientes consejos:
- Beba al menos dos litros de agua durante el día fuera de las comidas.
- No abusar de los productos lácteos y la harina en la dieta..
- Ventilar todos los lugares de la casa, especialmente el dormitorio..
- Coloque plantas que contribuyan a la purificación del aire de la casa, como la boa constrictor.
- Realizar limpiezas con la ayuda de un puchero nasal.
- Tomar infusiones y vaporiza tu cara con hierbas medicinales que ayudan a expectorar, como eucalipto, pino, menta y jengibre.
Trastornos digestivos.
Sin embargo, se considera el menos habitual de los casos., Cuando se produce halitosis debido a trastornos digestivos, también se considera uno de los más difíciles de resolver..
El estómago o el hígado pueden verse comprometidos, por lo que el tratamiento debe ser más complejo para realizar una cura purificadora de todo el tracto digestivo..
Además de priorizar una dieta equilibrada y natural, también podemos recurrir a algunos remedios que facilitan la función digestiva..
Hemos seleccionado algunas de las plantas medicinales, especias y alimentos que proporcionan los mayores beneficios y mejoran el funcionamiento del hígado, la vesícula biliar y el estómago..
- Arándano
- Menta
- Diente de león
- Cardo mariano
- Cúrcuma
- Jengibre
- Pimienta negro
- Limón
Tambien Es esencial evitar el estreñimiento si lo padece de la forma habitual.. Puede contar con algunos alimentos beneficiosos que son de gran ayuda para regular el tránsito intestinal:
- Ciruelas pasas
- Semillas de lino
- Psyllium (Plantago psyllium)