Comprende mejor los dolores de cabeza

Los dolores de cabeza puede tener numerosas causas. Por ejemplo, problemas de visión, hormonas, migrañas, falta de sueño, debilidad corporal o incluso bajo consumo de agua durante el día..

En general Los casos menos graves y más comunes generalmente duran unas pocas horas y se pueden resolver con medicamentos simples..

Pero Si el dolor es persistente, puede indicar una enfermedad más grave..

Los dolores de cabeza (también conocidos como dolores de cabeza) van desde niños hasta ancianos y no están relacionados con las condiciones financieras, y mucho menos con el origen étnico.

A continuación, aprenderá sobre los distintos tipos de dolor de cabeza y descubrirá si debe preocuparse o no. Compruébalo!

Tipos de dolores de cabeza

Hay varios tipos de dolores de cabeza y su intensidad puede ser débil, moderada o fuerte.

Generalmente se denominan primaria y secundaria, con dolores de cabeza primarios más comunes.

Ellas son causado por trastornos cerebrales, alterando el funcionamiento de los neurotransmisores y causando el dolor.

• Migraña - origen tensional (voltaje). Común principalmente entre mujeres. Las causas pueden ser estrés, estadías prolongadas en entornos brillantes, trastornos hormonales, síndrome premenstrual, etc..
• Dolor de cabeza en racimo - Rara y golpea más a los hombres. Por lo general, se manifiesta solo en un lado de la cabeza, en la región de un ojo o un lado de la frente.
  • La duración puede ser 15 minutos o 3 horas. Suele aparecer de noche y el dolor es extremo en la medida en que el movimiento en cualquier dirección empeora sus efectos..
• Hemicranias paroxísticas -  A pesar del nombre, este dolor no es tan raro. Mal, ella es confundido con dolor de cabeza en racimo, ataques sinusales e incluso migraña.
  • Puede estar asociado a fenómenos como obstrucción de los vasos faciales y / o secreción nasal, lagrimeo, enrojecimiento de los ojos ...
  • Puede ocurrir 22 veces al día y por ultimo entre 5 y 45 minutos, el tiempo llega como un dolor terrible y severo y el tiempo como un dolor moderado.

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Como prevenir dolores de cabeza?

Algunos alimentos que se comen diariamente combinados con hábitos saludables pueden ayudar a evitar los dolores de cabeza..

Aquí hay algunas actitudes que ayudan a eliminar los dolores de cabeza en la vida cotidiana:

• Practique actividades físicas que sean agradables y apropiadas para cada persona;
• Realizar técnicas de relajación, como meditación, yoga, etc.
• Escapar del estrés, molestias;
• Evite lugares muy oscuros o muy brillantes;
• No pase demasiado tiempo frente a la pantalla de la computadora;
• No escriba ni lea en la oscuridad;
• Come vegetales y fibra;
• Beba agua de coco y mucha agua diariamente.

Principalmente, el cambio de hábitos y una buena nutrición pueden ayudar enormemente a controlar la incidencia de los dolores de cabeza..

Tratamientos de dolor de cabeza

Para alivio inmediato, en situaciones donde el la incidencia del dolor es continua, apropiado recurrir a medicamentos.

En este sentido, es ideal. buscar un especialista como un neurólogo, por ejemplo.

Él es el profesional que puede recomendar un tratamiento preventivo, para que el dolor no regrese, y un medicina que alivia el dolor en tiempos de crisis.

Entre los remedios que pueden tratar el problema están: analgésicos que no requieren receta.

Además hay medicamentos antidepresivos. que ayudan a equilibrar la serotonina, una hormona relacionada con los efectos químicos en los vasos sanguíneos.

Remedios naturales para tratar el dolor de cabeza

En casos de dolores de cabeza simples, no recurrente y no tan fuerte, Sin duda es posible hacer uso de algunos remedios naturales..

Aquí hay algunos ejemplos:

Té de semillas de girasol

Ingredientes

• 1 cucharada semillas de girasol tostado y molido;
• 1 taza de agua hirviendo.

Manera de hacer

Mezcle el polvo de semillas de girasol en agua hirviendo y deje enfriar hasta que el té esté caliente. Luego colar y endulzar con miel.

Otra opcion

Ingredientes

• 6 cucharadas de lavanda
• 2 cucharadas de hiperico
• 3 cucharadas de pulsátil
• 3 cucharadas de melisa
• 3 cucharadas de tilo
• 3 tazas de aceite de oliva

Manera de hacer

Agregue las hierbas recomendadas en una vidrio estéril y seco. Luego llene con aceite de oliva y déjelo por 30 días en un lugar fresco.

Después de 1 mes, cuele y mezcle 1 cucharadita de este aceite en 1/2 taza de agua o 1 cucharada de miel 3 veces al día..

Además, también puede usar este aceite para masajes en la frente, ojos y cuello..