Escribir ayuda a cerrar heridas

Escribir me ayuda a expresar todo lo que sucede dentro de mí. El dolor, la desilusión, la tristeza, la angustia ...

Sé que es solo una hoja de papel y un lápiz, pero se vuelve tan liberador que no puedo evitar hacerlo..

Esto te ha pasado a ti también? Escribir te sirve para desahogarse? Tinta que se convierte en lo que gritan tus entrañas. Palabras que siguen contando historias que se están quedando atrás ...

Escribe sobre emociones

Casi todos necesitan desahogarse, decir lo que sienten, habla sobre lo que les pasa. Sin embargo, escribir no es lo mismo que hablar.

Cuando comienzas a cubrir esa hoja en blanco con pensamientos que llenan tu cerebro, todo comienza a tener sentido..

Recuerda que cuando somos malos y el mundo cae sobre nosotros, nos metemos en un caos del que es casi imposible salir..

La gran variedad de emociones que aparecen y nos hacen suponer y preocuparnos en exceso, ese llanto liberador, pero eso no nos satisface por completo ...

Escribir no solo te ayuda a poner esas ideas desastrosas en papel, sino también le permite ordenarlos, darles el significado que nunca creyó que podría encontrar.

Piense, por ejemplo, que está atravesando un paso muy doloroso en sus relaciones amorosas..

No puede saber qué se le ocurre. Simplemente siente, desesperación, termina lleno de ansiedad y duda. Que me esta pasando Escribe ...

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Una vez que todas las palabras están en el papel, puede leerlas tantas veces como sea necesario.. Entonces descubrirás lo que realmente estaba sucediendo.

Puede encontrarse sufriendo dependencia emocional, aceptar una situación que no le gusta, estar con alguien con quien no quiere estar.

Estos pensamientos escritos revelarán la realidad más cruda.. Sin embargo, gracias a ellos podrás encontrar un camino de regreso a la calma..

Acelerar el proceso de curación

Cada experiencia negativa nos causa una herida profunda.. Cuanto más lo ignoremos, más grande se volverá..

Por eso es tan importante escribir. De esta manera te darás cuenta de lo que realmente está sucediendo.

No importa si el ejemplo anterior no es uno de tus problemas. La muerte de un ser querido, una renuncia al trabajo, una discusión ... Todas estas circunstancias merecen su liberación a través de las palabras..

Porque este hábito no solo te permitirá ver lo que te sucede con mayor claridad, sino también acelerará el proceso de curación.

Cada palabra es como un bálsamo para tu herida. Esto se debe a que al escribir liberamos tensión, estrés y ansiedad..

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Muchas personas no pueden escribir buenas historias o poemas profundos si sus emociones no están en sus manos..

Esto es porque durante este estado todo fluye mejor. Las palabras surgen fácilmente; porque no es nuestra lógica la que habla, sino nuestros sentimientos. 

Los que necesitan ser expresados ​​de alguna manera por palabras sin sentido o frases inconsistentes.

Escribe expresivamente

Si puso en práctica esta forma de escritura pero no obtuvo los resultados adecuados, puede deberse a que no siguió la escritura expresiva.

Hay muchas personas que, al escribir, piensan mucho; quieren construir oraciones coherentes, quieren que todo esté bien explicado.

No se trata de eso. Escribir expresamente es estampar todo lo que sucede en tu mente. Sin aditivos, sin fórmulas ... Solo deja salir el caos.

No importa si lo que escribes no tiene ningún sentido cuando vuelves a tus palabras. Será entonces cuando te des cuenta de lo que te pasa.

Si aún no puede obtener el significado preciso, deje pasar unos días y vuelva a esas palabras. Dando tiempo y espacio, podrás ver desde otra perspectiva lo que te estaba pasando. 

Escribir es una de las formas más efectivas para eliminar el estrés y poner nuestras vidas en orden..

Es una forma de salir por tu cuenta y encontrar algo de sentido en la situación que está ocurriendo.