Estrés infantil provocado por el apuro de los padres

Como está en el útero, el bebé siente el estrés de su madre. Crecemos y vivimos muy rápido. Salimos, venimos, exigimos, no nos detenemos. Y de la misma manera, imponemos este ritmo rápido a nuestros hijos, lo que puede provocar estrés infantil.

Con la misma prisa, exigimos que el niño tenga excelentes calificaciones, buenas relaciones interpersonales y un desempeño brillante en un horario ocupado de actividades extracurriculares.. El estrés infantil es la respuesta del cuerpo a tantas demandas. eso no se puede cumplir.

¿Qué es el estrés infantil??

Ciertamente, los niños están sujetos a un nivel de demanda que, por su intensidad y duración, perturba su equilibrio. Tienen que hacer un esfuerzo extraordinario para adaptarse y lidiar con esta presión. Sin embargo, muchos niños fallan y sufren de estrés..

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El estrés infantil puede deberse a diferentes causas. Algunos son ciertamente abrumadores, como experimentar desastres naturales, guerras o sufrir desgracias personales, como la muerte de un padre o ser víctima de abuso sexual..

Por otro lado, El estrés infantil también puede provenir de tareas rutinarias. o etapas evolutivas de la vida cotidiana que generan tensión o malestar emocional. Los padres estresados ​​crían a sus hijos con el mismo nivel de estrés.

¿Cuáles son los síntomas del estrés infantil??

La infancia es una fase de muchos cambios.. Los bebés y los niños se adaptan a ellos, se desarrollan, superan cada etapa de su crecimiento. Sin embargo, a veces la presión adicional ejercida por los padres los hace sentir estresados.

1. Síntomas en niños menores de 5 años.

• Irritabilidad constante.
• Gritos frecuentes.
• Deseo de estar siempre en los brazos de los padres. para mitigar las molestias.
• Dificultades del habla.
• Regrese a comportamientos más infantiles, como orinarse en la cama o chuparse los dedos.
• Miedos exagerados (de la oscuridad, de los animales, cuando se separan de los padres ...).

2. Síntomas en niños mayores de 5 años.

• Irritabilidad, mal humor y lágrimas sin razón..
• Muestra agresividad.
• Bajo rendimiento en las actividades diarias de rutina y desmotivación..
• Cansancio o pereza.
• Se queja de dolor e incomodidad física..
• Pérdida de concentración.
• Comportamiento apático o de rechazo..
• Pesadillas y enuresis nocturna.
• Cambios en sus hábitos de estudio o en los resultados de su nota.
• Cambios o problemas en su dieta o su horario.

El apuro parental desarrolla estrés infantil?

El ritmo de vida de los padres, con horarios incompatibles para equilibrar la vida personal y familiar con profesionales, impacta significativamente en la vida y el bienestar de los niños.

Sin lugar a dudas, los padres tienen un estilo de vida acelerado que no solo socava el ciclo natural que rodea cada etapa del desarrollo físico, mental y emocional de sus hijos, sino que tampoco respeta las particularidades de cada niño..

Por otro lado, los padres siguen las fórmulas parentales y presionan a sus hijos para que se adapten a ellos.. El objetivo es acelerar el tiempo que un niño necesita para regular sus ciclos de sueño, controlar el control del baño o controlar sus emociones..

A esto se agrega el estrés que proviene de la vida escolar. Los horarios rígidos, las enormes distancias que recorren los niños entre sus hogares y centros educativos, el miedo al fracaso, el intimidación, Los excelentes resultados que exigen los padres y el volumen de tareas alimentan el estrés del niño..

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¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos??

La primera recomendación es obviamente, reducir el nivel de intensidad. Los padres deben esforzarse por ayudar a los niños a no verse afectados por el estrés de los adultos..

El estrés infantil puede tener un impacto en la salud general tanto del niño como del adulto en el que se convertirán en el futuro.. Algunos adultos con enfermedades cardíacas y diabetes reportan estrés durante la infancia. Las recomendaciones básicas para prevenir y aliviar el estrés infantil son:

• Primero, en estados de ansiedad o períodos de estrés., deberías dar el mejor ejemplo de control. Usted es el modelo a seguir que su hijo seguirá para responder a los factores estresantes que lo afectan.
• Por otro lado, cultive actitudes como paciencia, alegría, tranquilidad, calma y capacidad de reflexión. Esto ayudará a su hijo a tener más recursos para evitar estados de estrés..
• Además, comparte con tus hijos la solución de los problemas cotidianos y familiares. De esta manera, promueve una visión realista y optimista de las dificultades..
• Además, escuche y valore las opiniones de sus hijos. Si ya tiene síntomas de estrés, es esencial abrir los canales de comunicación..
• Además, averigüe qué opiniones tiene sobre sus actividades y tareas. en la escuela y fuera de ella.
• Finalmente, respete los detalles de cada niño. Evite las comparaciones con sus hermanos y otros niños. Evalúa tus habilidades y destrezas.

Recomendaciones finales

En resumen, su hijo ya es valioso. Evite hacerlos sentir respetados, valorados o amados solo porque se desempeñan bien. Su amor y respeto responden a otras razones..

Además, evite exigir más de lo que su hijo es capaz de dar o recibir. Conozca y respete a su hijo tal como es, y no su fuente de estrés infantil.