Los estudios vinculan la depresión con el cáncer

Los últimos estudios indican que las personas que tienen los síntomas de depresión durante mucho tiempo tienen más probabilidades de morir de un tumor.

¿Hay algún vínculo entre la depresión y el cáncer??

En su concepto, la depresión es el resultado de interacciones de diversa complejidad, entre factores sociales, psicológicos y biológicos..

Por lo tanto, esta condición puede surgir como resultado de cambios en diferentes etapas de la vida..

Por lo tanto, la repetición de varios estados de depresión puede desarrollar la aparición de otros problemas de salud.. Uno de ellos puede ser cáncer, por ejemplo..

Evidencia sobre la relación entre depresión y cáncer.

Varios estudios vinculan la depresión con una mayor probabilidad de sufrir diferentes tipos de tumores..

En el artículo mencionado realizado en el Reino Unido, el análisis de la historia clínica de más de 160,000 adultos concluyó que:

• Muchos a menudo sufren problemas psicológicos;
• Es más probable que muera de cáncer pancreático, de próstata o de colon..

Sin embargo, no está absolutamente probado que el enlace sea causa-efecto. Entonces los investigadores quieren dejar en claro que Es un estudio con conclusiones puramente estadísticas..

Otra investigación sobre la depresión

Estos últimos estudios se combinan con una buena cantidad de evidencia que conduce en la misma dirección. Es decir, las interacciones entre la salud física y mental han sido probadas varias veces..

Existe evidencia clara de una relación entre los síntomas de depresión y los trastornos de ansiedad y la aparición de enfermedades cardiovasculares, por ejemplo..

Desequilibrios hormonales

• La explicación para el La relación entre los tumores y la depresión está en el desequilibrio hormonal que causa la depresión., lo que conduce a una mayor producción de cortisol;
• Además, se inhiben los mecanismos naturales de reparación del ADN, lo que debilita las defensas contra el cáncer;
• Otro factor importante es que las personas con trastornos depresivos frecuentes son más propensas al alcohol, el tabaco y la obesidad..

Estos son, como sabemos, tres factores de riesgo claros para el cáncer..

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Estrés psicológico y depresión.

Sin lugar a dudas, sufrimos estrés psicológico cuando cambiamos frente a presiones mentales, físicas o emocionales.

No es malo tener grados de estrés psicológico ocasionalmente. Sin embargo, sufrir en gran medida durante mucho tiempo o repetidamente puede tener graves consecuencias para la salud mental o física..

Entonces, cuando ocurren estos episodios de estrés, el cuerpo reacciona a las presiones liberando cortisol.

Estas hormonas favorecen el aumento de la presión arterial, aceleran la frecuencia cardíaca y aumentan la concentración de azúcar en la sangre..

Aunque estos cambios ofrecen más energía para hacer frente al estrés, en realidad también existen riesgos para la salud..

Enfermedades y condiciones que pueden surgir del estrés.

Se ha demostrado que el estrés crónico a largo plazo puede provocar problemas urinarios, digestivos y de fertilidad, además de alterar el sistema inmunitario..

De esa forma, quien tiene estrés crónico es más propensos y vulnerables a algunas enfermedades comunes.

Este es el caso de la gripe, el resfriado común, dolores de cabeza, problemas para dormir, así como los que ocupan este artículo, ansiedad y depresión..

Control de estrés y detección de cáncer

Las personas que ya han detectado un tumor tienen que aprender a controlar el estrés psicológico y la depresión..

Por lo tanto, es importante contar con apoyo emocional y social. Ayudará a reducir la ansiedad, los efectos de la depresión y todos los síntomas relacionados con enfermedades contraíbles como resultado de la caída de las defensas..

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Métodos para controlar la depresión y el estrés

Entre las diferentes formas en que podemos combatir el estrés y los estados depresivos se encuentran algunas técnicas mentales muy efectivas..

• Este es el caso del yoga, la meditación y diversas técnicas de relajación, por ejemplo;
• Además, las terapias de conservación también ayudan a aliviar el estrés psicológico..

Para concluir, Practicar deportes o ejercicio combinado con una alimentación saludable y dormir lo suficiente son hábitos muy efectivos. contra el estrés.