Evitar a las personas y hacer espacio para ti no es cobardía, es un acto de sabiduría.

El acto sabio de dar espacio es uno de los actos más sabios que todos deberíamos hacer.. Lo que a veces se confunde con cobardía. Respetarse mutuamente es ofrecer refugio en el que favorecer el crecimiento personal de todos los que nos rodean..

Cuando esto no se cumpla, cuando sean los demás quienes no respeten nuestros espacios, nuestros derechos y necesidades, tendremos que distanciarnos y alejarnos.

Hacerlo no será un reflejo de cobardía, sino de sabiduría., porque cuando prohibimos nuestros rincones privados, esos lugares en nuestras mentes donde abrigamos sueños, necesidades y valores están atacando nuestra identidad y autoestima..

Es importante tener esto en cuenta. Por lo tanto, lo invitamos a reflexionar sobre los siguientes aspectos:

La necesidad de hacer espacio para la libertad personal no es cobardía.

Comenzaremos destacando algo importante. Al "dar espacio" no nos estamos refiriendo simplemente a permitir la distancia física interpersonal. Es un concepto que va más allá y se define de la siguiente manera:

• Dar espacio es permitir que una persona tenga una voz propia, opinión, defender sus propios valores y respetarlo.
• Respetar los espacios también favorece el crecimiento personal de los demás. Te está dando alas para alcanzar tus sueños, siendo el mismo todo el tiempo, sin querer imponer nuestras creencias y elecciones..

También recomendamos leer: la depresión y la ansiedad son signos de lucha, no debilidad.

Es común que tanto en las relaciones entre padres e hijos como en las relaciones afectivas, a veces tengamos una tendencia a infringir muchos de estos espacios privados que todos deberían tener. Miremos esto en detalle..

Espacio familiar y espacio privado.

Educar no es controlar o monitorear cada paso o elección de nuestros hijos.. Cada niño tiene una personalidad, sueños y aspiraciones que debemos respetar..

• Si nos esforzamos por ser "como lo deseamos", estamos violando por completo sus espacios privados, su crecimiento personal y emocional. Esto no es apropiado.
• Una familia debe disfrutar de estos espacios comunes en los que hablar, guiar, aconsejar, pero luego cada miembro tiene pleno derecho a tener sus valores y alcanzar sus sueños..

El espacio de la pareja y el espacio individual.

Ser pareja es crear un espacio común donde nunca dejamos de ser nosotros mismos. Aunque cada relación debe aprender a conciliar esta complicada conjunción, solo aquellos que mantienen una convivencia satisfactoria y duradera..

• El espacio de la pareja es uno que compartimos, construyendo proyectos futuros para fortalecer el compromiso., ensalzando estos valores que nos unen y llegando a acuerdos.
• A su vez, cada miembro de la pareja debe tener su propio espacio privado donde continúe formándose como personas, con sus proyectos profesionales, con sus amistades, sus ideales; aquellos que el compañero no puede atacar o destruir.

Lea también: el dolor emocional es el más largo para sanar

Cuando atacan mi espacio personal, me defiendo

Imagine que a su alrededor hay algunos muros invisibles cuya función es protegerlo. Dentro estás, con todo lo que te define y te hace feliz..

• Sus valores.
• Su experiencia adquirida y el aprendizaje que obtuvo de ella.
• Sus sueños.
• Tus victorias de las que estás orgulloso.
• Tu autoestima.
• La imagen que tienes de ti mismo con la que estás satisfecho.
• Tus relaciones con las personas que te importan y te importan.

Imagina ahora que tu pareja, compañero de trabajo o hermano comienza a cruzar estas paredes y ataca cada tesoro que escondes dentro y te define: uno que critica tus valores, tu cuerpo y ridiculiza el tipo de amistad que tienes..

Qué está pasando? Están invadiendo y violando su espacio personal y, por lo tanto, debe defenderse. Explicaremos cómo.

Formas de defender tu espacio personal

• Deja en claro que nadie tiene derecho a exceder estos límites. Esto es algo que debes saber desde el principio. Si nos callamos hoy, mañana y luego al final, habrán cruzado demasiado estos límites y su autoestima se verá afectada..
• Si invaden su espacio personal, busque un "espacio seguro", es decir, impone una distancia y aléjate de todo lo que te lastima. De lo contrario, dejaremos de ser nosotros mismos y tan vacíos que nos convertiremos en una sombra de lo que somos. No vale la pena.
• Dar espacio y alejarse nunca será un acto de cobardía, sino todo lo contrario.. Cualquiera que pueda dejar atrás lo que está mal actúa con sabiduría y coraje. típico de las personas capaces de defenderse cuidando su autoestima.

Recomendamos poner esto en práctica hoy, defender sus espacios personales y respetar a los demás..