Formas de pensar que limitan tu mente

Hay diferentes formas de pensar que limitan nuestra creatividad., que nos arrojan a la agonía más intensa y a veces nos hacen hundirnos en el papel de víctimas.

Sin embargo, esta es una forma de ver la vida y, como tal, puede modificarse.

¿Pero como? Ser conscientes de que estas formas de pensar son tan perjudiciales para nosotros y, a veces, nos hacen poner fuertes barreras a nuestro alrededor.

Formas de pensar que te encarcelan

"Me voy para mañana"

¿Has oído hablar de la palabra "postergar"? Es una "locura" que ciertamente tienes y que sucede cuando dejas algo que quieres hacer para el otro día.

Lo que sucede es que, en la mayoría de las ocasiones, esto continúa posponiéndose hasta que cae en el olvido..

Disculpas por tener que ahorrar y no malgastar el dinero en este viaje que tanto deseaste, o no darte ese lujo, incluso si puedes, porque crees que no sería bueno. Estos son pensamientos que te impiden disfrutar de la vida..

Una forma de evitar esto es vivir cada día como si fuera el último, pero no en el sentido de desperdiciar hasta que ya no puedas, sino disfrutar, permitiéndote hacer lo que quieras..

Tenemos una sola vida, quién sabe dónde estarás mañana. ¿Por qué no empezamos a disfrutar el aquí y el ahora??

"No puedo dejar de pensar en ..."

Hay algo llamado "pensamientos de rumiantes" que se convierten en una bola de nieve en crecimiento hasta que comienzan a superarlo y se manifiestan en forma de ansiedad o dolor físico..

Algo que te ha dado un sentimiento de vergüenza, una situación que ha causado que te culpen puede causar este tipo de ideas obsesivas sobre cómo podrías haberlo evitado, acechándote..

De repente, no puedes dormir bien, no puedes disfrutar de la vida y tu cabeza se convierte en un continuo ir y venir de pensamientos a los que no puedes poner fin..

Aprender a abstraer será esencial para no aferrarse a ideas tan perjudiciales que no lo llevarán a ninguna parte. Porque si lo piensas, por casualidad resuelves algo pasando por la misma situación que ya estaba en el pasado?

"Tengo que hacerlo perfecto"

¿Alguna vez has sido un perfeccionista??

Si la respuesta es positiva, sabrá que esto a menudo lo bloquea y le impide aceptar algo que ya está terminado..

Si tiene un proyecto en mano, pasará horas y horas revisándolo, buscando la perfección absoluta..

Sin embargo, seguramente sabes que esto es algo muy subjetivo y que, de hecho, la excelencia no existe.

Por supuesto que tiene miedo al fracaso, miedo a perder o una terrible negativa a hacer las cosas mal. Pero, ¿alguna vez has pensado que todo esto podría ser bueno para aprender y crecer??

A la perfección nunca puedes mejorar, pero con prueba y error puedes. Acepta que no eres perfecto, haz tu mejor esfuerzo y sigue creciendo.

"Me siento culpable o tú tienes la culpa"

Has tenido un breve acercamiento a la culpa antes, pero es esencial abordarlo más profundamente debido a su gran importancia..

La culpa en sus dos formas (culpar a otros o sentirse culpable) es muy dolorosa. No te dejaré vivir y clausurar.

• Cuando te culpas a ti mismo y no puedes salir de donde estás, te paralizas y absortas en pensamientos de rumiantes..
• Cuando culpas a otros, escapas de la responsabilidad que deberías tener sobre una situación y te da inmadurez y falta de perspectiva..

Es importante que encuentre el equilibrio correcto entre culparte a ti mismo y a otros, abandonar estas dos formas de pensar que limitan tu mente.

Muchos de nosotros ya hemos experimentado estas formas de pensar que nos hacen sentir mal, nos paralizan y nos impiden vivir felices y llenos..

Ahora que somos conscientes de cada uno de ellos, debemos poner todos nuestros esfuerzos en no caer nunca más en sus garras..

No merecemos sufrir tanto, porque nosotros mismos hemos entrado en esta encrucijada..

Recuerda eso las peores tormentas son las que se forman en nuestra mente y no los que realmente están sucediendo.