Gastritis nerviosa Causas, síntomas y tratamientos

La gastritis nerviosa es una enfermedad causada principalmente por el estrés o la ansiedad que puede afectar el estómago e inflamar la mucosa gástrica..

Se caracteriza por un trastorno emocional muy común que afecta a muchas personas y produce síntomas identificables como náuseas, acidez estomacal o malestar estomacal..

La gastritis nerviosa puede ser aguda o crónica.. La gastritis aguda ocurre repentinamente y es muy intensa, mientras que la gastritis crónica puede durar años si no se trata..

Una forma menos común de la enfermedad es la gastritis erosiva, que generalmente no causa mucha inflamación, pero puede causar sangrado y úlceras en el revestimiento del estómago..

La inflamación puede ser causada por muchos factores, como infección, estrés, lesiones o trastornos del sistema inmunitario..

Diferentes estudios han confirmado que El estrés emocional y la depresión pueden influir en el desarrollo de trastornos gastrointestinales., como gastritis nerviosa Afortunadamente, sin embargo, esta enfermedad se puede tratar en casa con algunos remedios naturales..

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¿Cuáles son las causas de la gastritis nerviosa??

La gastritis nerviosa puede ser causada por cualquiera de los siguientes factores:

• El estrés
• Ansiedad
• Nerviosismo
• Exceso de alcohol
• Vómitos
• Infecciones causadas por alergias o virus.
• Reflujo biliar
• Dieta pobre

Sin embargo, debe saber que además de estos factores, La gastritis nerviosa se genera principalmente por la aparición de una bacteria llamada Helicobacter pylori (H. pylori)., que se agrava por los síntomas mencionados.

Además, el cansancio diario, junto con las responsabilidades familiares, pueden empeorar la situación..

Esta bacteria habita entre 60 y 80% de los estómagos de la población.. Suele ser asintomático, pero puede afectar la protección de la barrera de la mucosa gástrica. Hablaremos más sobre esto el próximo.

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¿Cuáles son los síntomas de la gastritis nerviosa??

Los síntomas de la gastritis nerviosa pueden variar de persona a persona. Entre los más comunes están:

• Vómitos
• Heces negras
• Sensación de ardor o ardor en el estómago.
• Pérdida de apetito
• Dolor abdominal
• Indigestión
• Náuseas
• Dolor de estómago
• Acidez

“La buena salud no es algo que podamos comprar. Sin embargo, puede ser una cuenta de ahorros extremadamente valiosa.

-Anne Wilson Schaef-

Tratamiento de gastritis nerviosa

Para tratar esta enfermedad, se considera esencial siga una dieta saludable y ligera que ayude a regular los síntomas.

Esto significa que debe incluir verduras, frutas, carne, pescado, sopa, arroz y abundante agua en sus comidas, entre otras cosas..

Al mismo tiempo, ser bueno con el campo emocional también es importante para mejorar la gastritis..

Mantener un equilibrio mental ayuda al cuerpo a reconstruirse y así lograr la armonía entre el cuerpo y la mente para funcionar de manera saludable..

Deberá aprender, entre otras cosas, cómo controlar el estrés ya que es responsable de aumentar la producción de ácido gástrico y deteriora la membrana mucosa del estómago.

Recuerde que el deporte es la mejor solución para eliminar el estrés y estimular la producción de endorfinas..

Además, recomendamos limitar el uso de analgésicos. Si tiene episodios de gastritis nerviosa y va a la farmacia a comprar medicamentos de venta libre, pueden proporcionar un alivio temporal..

Sin embargo, lo mejor que puede hacer es consultar a un médico especialista de inmediato para que le recete un medicamento que disminuya las secreciones de ácido y proteja las membranas mucosas de manera más efectiva..

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¿Cuáles son los remedios caseros para la gastritis nerviosa??

En casa, lo más importante es controlar la dieta.. Tenga en cuenta que la comida es un factor clave en el tratamiento de la gastritis nerviosa..

No solo evitará problemas estomacales a corto plazo, sino que también protegerá el sistema digestivo a largo plazo. Evite beber alcohol, comer alimentos procesados, ácidos, productos lácteos y alimentos azucarados o picantes..

Además, le recomendamos que incluya alimentos probióticos en su dieta, ya que pueden ayudar a mejorar la digestión y estimular movimientos regulares.

Estos suplementos introducen bacterias buenas en el tracto digestivo, lo que puede ayudar a prevenir la propagación de la bacteria Helicobater pylori (H. pylori) antes mencionada..

• Del mismo modo, y como lo sugiere la investigación, beber té verde con miel al menos una vez por semana ayuda a reducir significativamente la prevalencia de H. pylori en el tracto digestivo..
• También puede intentar tomar una cucharada de bicarbonato de sodio (9 g), ya que puede ayudar a eliminar la sensación de ardor causada por la gastritis nerviosa..
• El aloe vera es una de las plantas más utilizadas para aliviar las quemaduras y también ayuda a minimizar las consecuencias..
• Finalmente, los aceites esenciales como la menta o el jengibre pueden tener un efecto positivo en el estómago..

Por último, no olvide que el estrés puede causar y agravar la gastritis nerviosa. Por lo tanto, es muy importante considerar realizar cambios en el estilo de vida que ayuden a reducir los niveles de ansiedad..

Estamos convencidos de que si incorporas deportes, una dieta saludable y más descanso, te sentirás mucho mejor..