Jengibre y cúrcuma, la bebida medicinal conjunta

El dolor articular se está volviendo más frecuente. Además, son más comunes entre los jóvenes, por lo que su ocurrencia no corresponde solo a los ancianos. Aunque existen varios tratamientos químicos para aliviarlos, los remedios naturales son buenas alternativas..

El jengibre y la cúrcuma tienen excelentes propiedades que pueden ayudar con las articulaciones. En este artículo, le enseñaremos todo sobre estos productos y su aplicación en una bebida medicinal..

¿Qué es el jengibre??

Jengibre es una raíz bien conocido en el mundo de la cocina por su aroma y sabor. Esta planta crece más de 90 centímetros, pero su fruto está enterrado, como los tubérculos..

Aunque sus usos culinarios son ampliamente conocidos debido a su sabor picante que impregna cualquier plato, el jengibre también tiene muchas propiedades beneficiosas para el cuerpo.. Una de las más destacadas es que ayuda a mejorar la circulación sanguínea., además de facilitar el proceso digestivo.

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¿Qué es la cúrcuma??

Al igual que el jengibre, la cúrcuma es otra especia extremadamente admirada en el mundo de la cocina. Esta planta herbácea proviene de la India, y su color naranja tiñe cualquier alimento..

También en el lado de la salud, la cúrcuma tiene excelentes propiedades. La mayoría de ellos se centran en la parte digestiva porque La cúrcuma es carminativa. También tiene propiedades para combatir las molestias estomacales..

Sin embargo, la propiedad principal de la cúrcuma es antiinflamatoria. Por este motivo, se convierte en un gran aliado para todos aquellos que, independientemente de su edad y circunstancias, sufren de artritis.

¿Por qué aparece el dolor en las articulaciones??

El dolor en las articulaciones es un síntoma incómodo que ocurre en las articulaciones de las rodillas, codos, hombros, muñecas, tobillos, etc. Este dolor puede ser agudo, producido después del esfuerzo físico, o crónico cuando se vuelve permanente..

Por lo general, dolor articular está relacionado con la artritis. Otras enfermedades como la bursitis o la tendinitis son a menudo productores comunes de dolor en las articulaciones..

Ya sea debido a un esfuerzo físico excesivo o enfermedad, dolor articular puede ser controlado efectivamente a través de remedios naturales. Las bebidas de cúrcuma y jengibre son una de las mejores alternativas que podemos encontrar..

Bebida de jengibre y cúrcuma

Tenga en cuenta que este es un medicamento que, si se consume con frecuencia, puede ser muy efectivo para las articulaciones.. La mejor manera de disfrutar los beneficios de ambos ingredientes es preparar una infusión..

La mezcla de jengibre y cúrcuma es poderosa. Si, además, agregamos canela y un toque de limón, sus beneficios en las articulaciones serán más efectivos. Si lo desea, puede mejorar aún más sus efectos al incluir miel. Esta bebida se debe consumir diariamente durante un par de semanas, especialmente en las horas de la mañana, antes de que comience el día..

Ingredientes

• 1 cucharada de cúrcuma (15 g)
• 1 cucharada de raíz de jengibre picado (15 g)
• 3 tazas de agua (750 ml)
• 1 cucharada de canela rallada o molida (5 g)
• El jugo de medio limón

Como prepararse?

• Hervir agua, agregar cúrcuma, jengibre y canela..
• Para que la bebida obtenga todos los beneficios, debemos dejarla reposar durante 30 minutos..
• Después del tiempo indicado, apague el fuego y deje reposar unos minutos..
• Para terminar, agregue medio jugo de limón, cuele y sirva.

La cúrcuma y el jengibre son grandes aliados cuando se trata de combatir el dolor articular. Esta bebida puede ser Una excelente alternativa si a menudo sufrimos los efectos de la artrosis u otras afecciones..

La medicina natural tiene las respuestas a muchos de los problemas que tenemos en nuestro cuerpo. El dolor en las articulaciones se puede combatir con la cúrcuma y el jengibre..