Agua de piña Conozca los beneficios

Todos conocemos los grandes beneficios de esta deliciosa y saludable fruta de piña.. Entonces, si te gusta la fruta y aún no has probado el agua de piña, no puedes perderte este artículo.

El agua de piña no tiene azúcar y es rica en componentes esenciales.. También es una excelente opción para mantenerse hidratado, combatir la inflamación, estimular y proteger el hígado, entre muchos otros beneficios..

En resumen, es fácil de preparar y tan delicioso que no tendrá dificultades para tomarlo. Asegúrese de conocer las propiedades y recetas que compartiremos a continuación..

Beneficios de beber agua de piña con el estómago vacío

En nuestro espacio, ya recomendamos diferentes tratamientos para purificar el cuerpo y fortalecer el sistema inmune, como:

• Beber un vaso de agua tibia con limón por las mañanas
• Un ajo en ayunas
• Una cucharada de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón.
• Un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio y un poco de jugo de limón.
• Un vaso de agua de miel en ayunas

Bueno, una cosa que debemos saber es que: cada persona se adaptará mejor a un tratamiento u otro. No todos los organismos son iguales, y seguramente también tiene su opción favorita: la que ofrece el mejor resultado para usted y su caso..

Beber agua de piña es una muy buena manera, por ejemplo, de complementar los dos litros de agua que debemos consumir todos los días..

Debido a su sabor ligero, sin azúcar y ligeramente ácido, es mucho más agradable y se adapta a todo tipo de estómagos, incluidos los más delicados y sensibles..

Por eso, Estos son los principales beneficios del agua de piña..

1. Reduce la inflamación

• Como ya sabes, el la piña contiene una enzima muy interesante llamada bromelina. Su función principal es combatir la inflamación; Además de ayudar a destruir las toxinas que atacan nuestros tejidos y activan el dolor, el edema y la retención de líquidos..
• Si bebemos agua de piña regularmente, nuestro cuerpo seguramente notará. Es muy útil, por ejemplo, si padecemos artritis..
• Quizás se pregunte por qué recomendamos beber agua de piña con el estómago vacío. Bueno, nuestra indicación es que comiences el día con un vaso de agua en ayunas; porque el estómago absorbe mejor sus nutrientes y sus propiedades.
• Justo después de comer, hacemos que sea difícil de limpiar y antiinflamatorio mezclándolo con otros nutrientes. Así que no dudes en tomar el primer vaso siempre en ayunas.

2. Un buen complemento para adelgazar

Primero, sepa que el agua de piña sola no te hará perder peso. Es necesario mantener una dieta variada y equilibrada para lograr esto..

Solo en estos casos puede beneficiarse de lo siguiente:

• Mayor saciedad
• Ansia de dulces
• La tiamina presente en el agua de piña acelerará el metabolismo del cuerpo al convertir los carbohidratos en energía.
• Hidrata el cuerpo
• Proporciona micronutrientes importantes que el agua sola no ofrece. Por lo tanto, es una buena idea llevar una botella de agua de piña en su bolsa todos los días..
• Previene calambres y otros problemas asociados con el cansancio diario. Gracias al potasio de piña, muy eficaz para mantener el equilibrio de electrolitos en nuestro cuerpo..

Recuerde siempre beber agua de piña con el estómago vacío..

3. Cuida tu hígado e intestinos

• La bromelina es una enzima de piña que actúa como un buen catalizador para el hígado.. Le permite sintetizar vitaminas y proteínas..
• Sus enzimas beneficiosas más una serie de antioxidantes en el agua de piña también ayudarán a desintoxicar el cuerpo de los metales pesados..
• Además de ayudar a mantener limpios los intestinos.
• Para evitar el estreñimiento, siempre es mejor consumir la fruta en su forma natural..

4. El agua de piña es buena para la tiroides

¿Sabías que la piña contiene yodo? Además, la bromelina nos protege de muchas enfermedades autoinmunes, que también es muy importante para tratar los síntomas asociados con los trastornos de la tiroides.

¿Cómo puedo preparar agua de piña??

Opción 1

Ingredientes

• 1/2 piña
• 1 litro de agua

Como hacer

• Esta opción es la más simple y rápida.. En este caso, simplemente pele la mitad de una piña, córtela en trozos y colóquelos en un recipiente con agua muy fresca..
• Deja que la piña se remoje toda la noche en el agua. Al día siguiente, retire la fruta (puede consumirla más tarde si lo desea) y mantenga el agua enriquecida. Puedes beber todo el día, siempre recordando la importancia de tener el primer vaso con el estómago vacío..

Opción 2

Ingredientes

• 1/2 piña, incluida la cáscara
• 1 rama de canela
• 1 litro de agua

Como hacer?

• Corte la piña por la mitad y luego retire la cáscara. Sin embargo, No tire la cáscara de piña. En este caso, infundir con el mismo.
• Cortar la piña en trozos.
• Ahora hierva el litro de agua y agregue la cáscara limpia, la piña en trozos y la rama de canela..
• Dejar hervir varias veces y al menos 20 minutos en el fuego.
• Después de este tiempo, permita que la mezcla se asiente durante 15 minutos más, luego cuele el contenido y deje solo el agua de proceso resultante..
• Mantenga el frasco en el refrigerador y bébalo cuando quiera. Verás cómo te sentirás muy bien!

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