Berenjenas y agua de limón para bajar el colesterol

El colesterol es una enfermedad silenciosa que puede causarnos problemas cardiovasculares y cerebrovasculares graves a largo plazo. Si su médico acaba de diagnosticar sus niveles de colesterol como altos, asegúrese de usar este remedio simple de berenjena y agua de limón..

El problema del colesterol alto generalmente se desarrolla en 40 años., cuando deberíamos comenzar a cuidarnos un poco más y especialmente teniendo en cuenta que cada alimento que ponemos en nuestro plato puede dañarnos o beneficiarnos.

Berenjena y agua de limón: grandes beneficios para su corazón

Agregar berenjenas y limones a nuestra dieta ayudará a nuestro cuerpo a equilibrar el colesterol y nos proporcionará todos estos beneficios:

Remedio para disolver grasas y bajar el colesterol

La berenjena y el agua de limón funcionan de muchas maneras para ayudarnos a reducir el colesterol en la sangre:

• Le permite estimular la producción de bilis..
• Las digestiones se realizan de manera más efectiva.
• La berenjena y el agua de limón nos permiten absorber mejor los nutrientes y regular los niveles de colesterol en la sangre de los intestinos..

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Balance entre sodio y potasio

Como ya sabemos, una dieta alta en sodio tiene un resultado perjudicial para nuestro cuerpo. La presión arterial aumenta y cuando esto ocurre, las arterias se vuelven más rígidas y comenzamos a tener problemas cardíacos y renales..

La berenjena y el agua de limón son ricos en potasio, un mineral que nos permite prevenir todo, desde accidentes cerebrovasculares hasta infartos de miocardio..

Vitamina C, Magnesio y Hierro para Combatir el Colesterol

La combinación de vitamina C con magnesio y hierro es clave para lograr una mejor salud del corazón.

La vitamina C reduce los niveles de colesterol para prevenir la arteriosclerosis. Cuando no tenemos un nivel adecuado de vitamina C, nuestro cuerpo tiende a acumular colesterol en las arterias..

• El colesterol es un tipo de grasa necesaria que nos permite sintetizar hormonas y que también se encarga del buen funcionamiento de las paredes sanguíneas. Pero ya ves, la clave siempre es mantener un nivel adecuado de este componente..
• En un momento en que hay demasiado colesterol en la sangre, aparece el problema. De ahí la necesidad de aumentar la ingesta de vitamina C.
• Por otro lado, tener Un nivel más alto de hierro y magnesio nos ayuda a fortalecer los músculos del corazón.. Algo esencial.

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Cómo preparar tu berenjena y agua de limón

Ingredientes

• 2 berenjenas
• 1 limón
• 1 litro de agua

Preparación

• Es muy facil. Lave bien las berenjenas y córtelas en portaobjetos de al menos dos centímetros. Luego cortar en cuadrados. Reservar.
• Ahora toma el jugo de limón y corta la cáscara en pedazos..
• Tome un frasco de vidrio que contenga más de un litro de agua y agregue la berenjena picada, el jugo de limón y la cáscara..
• Remojar durante la noche. De esta manera, las propiedades de la berenjena y el limón permanecerán en el agua..

La mañana siguiente estará lista para el consumo.. Lo único que debemos hacer es tomar una copa todo el día.. Si lo desea, puede quitar la cáscara de limón y la berenjena para cocinarla..

¿Cómo debemos tomar berenjenas y agua de limón para regular el colesterol?

• Comenzaremos teniendo un vaso en ayunas. Con el estómago vacío, preparemos nuestros cuerpos para sintetizar mejor sus componentes naturales..
• Las próximas 3 tazas beberemos 15 minutos después de nuestras comidas principales.. De esta manera, podemos absorber mejor los nutrientes, facilitar la digestión y controlar los niveles de colesterol en la sangre..

No olvides llevar una vida activa e intenta reducir los niveles de grasa en tus platos. Si combina berenjenas y agua de limón con otro vaso de jugo de granada natural, sus niveles de colesterol disminuirán notablemente.

Verá lo sorprendido que estará en sus próximas citas.!