Agua de fresa para desintoxicar tu cuerpo

Las fresas no solo son estas bellezas de belleza natural que dan tanta vida a nuestros postres. Esta pequeña fruta de hermoso color rojo tiene en su composición enormes beneficios para nuestro cuerpo. Hoy hablaremos sobre el agua de fresa.

Es un gran desintoxicante, limpia las sustancias que no son buenas para nuestro cuerpo, limpia, nutre con sus vitaminas y antioxidantes y, como si no fuera suficiente, todavía nos ayuda a perder peso, eso es más.?

Los mayores beneficios de las fresas se obtienen principalmente debido a su agua mineral y vitamínica increíblemente rica. Algunas personas quieren aprovechar estas propiedades y hacer algunas dietas muy restrictivas en las que, durante 3 días, solo se consume este alimento.

No recomendamos dietas tan extremas, siempre debe haber equilibrio, pero lo que le invitamos a probar, por el bien de su salud, es el agua de fresa..

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Con él, podrás desintoxicar tu cuerpo. Explicaremos lo siguiente.

¿Por qué necesitamos purificar el cuerpo??

• La cantidad de toxinas que se pueden almacenar en el cuerpo humano es enorme. ¿Pero cómo nos llegan? Puedes preguntarte. Llegan de dos maneras, una externa y otra interna.. La primera es cuando recibimos elementos del medio ambiente y los alimentos, y la segunda es cuando nuestro propio cuerpo los crea a través de radicales libres, bacterias intestinales y parásitos., etc..
• Lo que sucede es que llega un momento en que nuestro sistema de purificación, formado por el hígado y los riñones, colapsa y comienza a acumular tales toxinas, apareciendo una serie de síntomas..
• Nos sentimos cansados, levántate brotes de acné, enfriar, estresarse, dolor de cabeza, etc..
• Beber agua de fresa nos ayudará a purificar el cuerpo de forma natural al renovarse, aliviando el intenso trabajo del hígado y los riñones..

Otros beneficios de las fresas

• Las fresas tienen un gran poder. diurético, purificador y antioxidante.
• Son ricos en vitaminas A, C y E.
• Son ricos en hierro, vitamina K y ácido fólico.
• Cuida nuestro corazón.
• Las fresas tienen propiedades únicas. antiinflamatorio, entonces ayudan cuando tenemos problemas musculares o alguna enfermedad ósea.
• Las fresas tienen fibra saludable, que se traduce en una ayuda ideal para la absorción de carbohidratos y ayuda a mantener equilibrados los niveles de azúcar.
• Es bueno combatir el estreñimiento..

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Cómo hacer y beber agua de fresa?

Esta agua de fresa es ideal para el desayuno durante al menos diez días al mes para purificar el cuerpo.. Esta es una receta muy simple de hacer, con la cual podemos beneficiar a toda nuestra familia..

No agregaremos edulcorantes, solo ingredientes esenciales que actúan como excelentes desintoxicantes. El sabor, como verá, es tan refrescante como sabroso..

Ingredientes para un vaso todas las mañanas

• 5 fresas
• Jugo de medio limón
• 2 hojas de menta

Modo de preparo

• Primero, lavar bien todos los ingredientes. Se recomienda que después de lavar las fresas, las sumerja en agua hirviendo. Siempre observe si las fresas están en buenas condiciones; deben estar frescos para disfrutar de sus beneficios.
• Pon todos los ingredientes en una licuadora: fresas, jugo de limón y hojas de menta. Batir bien hasta que quede suave..
• Ahora agregue a esta mezcla un vaso de agua y batir nuevamente para mezclar bien.
• Si agregas algo cubitos de hielo, la bebida será aún más agradable y refrescante.

¿Quién se beneficia del agua de fresa??

• Personas con ácido úrico.
• Pacientes con artritis y reumatismo..
• ¿Quién sufre de hipertensión o problemas cardiovasculares?.
• Si tiene anemia, ya que aumenta sus dosis de vitamina C, puede sintetizar mejor el hierro..
• Personas con diabetes, problemas de hipoglucemia o alteración del metabolismo de la glucosa..
• Niños y mujeres embarazadas por su alto contenido de vitaminas..
• Cualquiera que quiera purificar su cuerpo, que se sienta cansado o hinchado..

¿Quién no puede tomar agua de fresa??

• El agua de fresa no se recomienda para aquellos que sufren de colitis o colon irritable, o que simplemente tienen intestino sensible.