Hábitos naturales y remedios para tratar hongos vaginales

Los hongos vaginales causan inflamación e infecciones en la vagina, la más común de las cuales se conoce como Candida Albicans. Por lo general, afectan no solo a la vagina, sino también a los tejidos ubicados en su abertura, la parte externa llamada vulva. En este artículo hablaremos sobre los hábitos que causan el problema y sobre los remedios naturales para tratar los hongos vaginales..

Los principales síntomas asociados con esta afección son los picazón y flujo vaginal con olor y enrojecimiento en los labios vaginales. Si nota alguna de estas persistentemente, consulte a su médico para obtener un diagnóstico más preciso..

Sin embargo, también puede prevenir y comenzar a tratar las infecciones por hongos a través de Algunos hábitos y remedios naturales para tratar los hongos vaginales.

Hábitos para el tratamiento de hongos vaginales

Comida

Los hongos se alimentan de azúcar, por lo que es importante reducir o incluso reducir temporalmente su ingesta si experimenta síntomas de infección vaginal.. Evite los dulces de levadura, gaseosas y panes. Además, reduzca su consumo de bebidas alcohólicas que contengan azúcar y especialmente cerveza, que también contiene levadura..

Higiene Intima

Este es un hábito que siempre debemos tener, pero que debe intensificarse cuando sospechamos una infección vaginal por hongos. No use productos perfumados en la región íntima como pueden causar irritación y empeorar la situación. Lávese todos los días con un jabón suave adecuado para este propósito, que se puede encontrar en cualquier farmacia..

Mantente siempre seco

Después de salir del baño o lavarse, es esencial que siempre se seque muy bien. Los hongos prosperan mejor en ambientes húmedos, por lo tanto, siempre debemos permanecer secos para evitar crear condiciones favorables para su crecimiento..

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Ropa interior

Evite usar bragas ajustadas hechas de materiales sintéticos. Dar prioridad, siempre que sea posible, a piezas más sueltas hechas de telas transpirables. Si tiene hongos vaginales, lave su ropa interior con un poco de vinagre diluido en agua para eliminar cualquier rastro en sus bragas..

Otro punto fundamental que no se puede olvidar es el traje de baño al ir a la playa o la piscina.. Evite permanecer en bikini mojado de larga duración, ya que crea las condiciones ideales para la aparición de los hongos.

Remedios naturales para tratar los hongos vaginales

Vinagre

El vinagre tiene la capacidad de regular el pH de la vagina, que generalmente está cerca de 4.5. Por lo tanto, es naturalmente ácido y debe mantenerse así para prevenir la inflamación. Si el pH vaginal está en niveles anormales, El vinagre puede actuar como un gran aliado, ya que aumenta la acidez de la región..

Por esta razón, uno de los remedios naturales más interesantes para tratar los hongos vaginales es diluir un poco de vinagre en agua, y lave la región íntima suavemente usando esta combinación. También puede hacer un baño de asiento o aplicar esta solución con un paño.

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Yogur

Los yogures son capaces de aumentar los niveles de inmunidad de la mucosa intestinal y vaginal, Por lo tanto, vale la pena incluirlos con más frecuencia en la dieta para prevenir hongos. La presencia de probióticos, bacterias buenas, también ayuda a combatir las infecciones activas en la región íntima.

Puede untar suavemente un poco de yogurt en el exterior de la vagina para aliviar la picazón y la irritación y tratar la infección. Otra alternativa es diluirlo en agua tibia y aplicarlo en el área haciendo un baño de asiento o usando un paño.

Ajo

El ajo es uno de los medicamentos antiinflamatorios naturales más potentes, y sus propiedades antifúngicas son realmente impresionantes. Por esta razón, puede actuar como uno de los mejores remedios naturales para tratar hongos vaginales..

Además de aumentar su ingesta dietética, otra opción para cosechar sus beneficios es aprovechar un diente de ajo en una licuadora junto con un litro de agua. Calienta el agua un poco hasta que alcance una temperatura cálida. Aplicar en la región íntima a través de un baño de asiento..

Malva

Mallow es una planta medicinal que puede ser efectiva en el tratamiento de hongos vaginales, ya que ayuda a combatir todos sus síntomas. Además de poder reduce la inflamación en el acto, todavía nos proporciona un efecto calmante y analgésico, importante para tratar mejor la picazón, la incomodidad y la irritación características de esta afección.

Para disfrutar de sus beneficios, simplemente hierva unas pocas hojas de malva en 1 litro de agua. Dejar enfriar, colar y luego hacer un baño de asiento con el líquido obtenido. Si es más fácil, también puede aplicarlo en el área vaginal con la ayuda de un paño.