Increíbles beneficios de la miel y la canela

La miel y la canela son dos regalos de la naturaleza. para la salud gracias a su capacidad para luchar y prevenir diferentes enfermedades. Combinados o separados, estos dos ingredientes cTienen una poderosa acción antioxidante, antiinflamatoria y antibiótica que actúa eficazmente en el cuerpo para combatir los patógenos y estimular el funcionamiento adecuado de los órganos vitales..

Por muchos años el La combinación de miel y canela ha sido parte de remedios populares para tratar diferentes problemas de salud, aumentar las defensas del cuerpo e incluso complementar las dietas para bajar de peso..

Sin embargo, muchas personas aún desconocen cuán beneficiosa es esta mezcla para la salud y por qué deberían incluirla en su dieta..

¿Cuáles son las propiedades de la miel??

Hecho por las abejas, la miel es uno de los ingredientes naturales más valorados por la medicina natural, debido a su Alta concentración de agentes antisépticos, fortificantes, calmantes, laxantes, diuréticos y bactericidas. que puede usarse para mejorar la salud.

Tiene un sabor dulce muy agradable y su versatilidad permite mezclar la miel con otros ingredientes para mejorar sus efectos..

Sus principales beneficios para la salud incluyen:

• Proporciona energía para el cuerpo.
• Tiene propiedades antibióticas que ayudan a tratar problemas de garganta, tos y enfermedades respiratorias.
• Actúa como un calmante para las personas con úlceras.
• Sus propiedades antisépticas previenen infecciones.
• Ayuda a reparar el tejido de la piel dañado por quemaduras y heridas.
• Es un alimento probiótico que ayuda a regular la flora intestinal.
• Previene el estreñimiento

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¿Cuáles son las propiedades de la canela??

El uso de la canela en la gastronomía es muy popular. Se sabe que tiene un alto poder medicinal., Debido a sus propiedades antimicrobianas, antibacterianas y antioxidantes que, sumadas a sus vitaminas y minerales, hacen de la canela un poderoso remedio natural..

Los principales beneficios de la canela:

• Regula los niveles de azúcar en la sangre
• Ayuda a controlar el colesterol y los triglicéridos.
• Reduce el dolor de estómago, la inflamación y los gases.
• Cura y previene diferentes tipos de infecciones.
• Contiene vitamina A, magnesio, vitaminas del complejo B, zinc y flavonoides

¿Por qué combinar miel y canela??

Sabiendo que ambos ingredientes tienen muchos beneficios, nada mejor que combinarlos para hacer un poderoso remedio natural para hacer frente a diferentes problemas de salud..

La mezcla de miel y canela tiene los siguientes beneficios:

• Fortalece el sistema inmunitario y previene enfermedades.
• Lucha contra los problemas del oído
• Reduce el dolor articular y la inflamación
• Ayuda a perder peso
• Reduce los niveles de colesterol
• Protege el corazón y previene enfermedades cardiovasculares
• Mejora la digestión, previene el estreñimiento y alivia la irritación intestinal.
• Mejora las imperfecciones de la piel.
• Rejuvenece tejidos y órganos

Cómo preparar este remedio natural.?

También es muy importante seguir el tratamiento con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable..

Ingredientes

• 1 litro de agua
• 2 cucharadas de canela molida (20 g)
• 2 cucharadas de miel (50 g)

Modo de preparo

• Poner a hervir un litro de agua y luego verter en un frasco con dos cucharadas de canela..
• Deje reposar la mezcla durante 45 minutos y agregue miel antes de tomar.

Dosis

Tome una taza de infusión en la mañana al menos 30 minutos antes del desayuno y otra taza en la noche antes de acostarse..

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Recuerda

El remedio de miel y canela no es un producto milagroso y sus efectos varían de persona a persona y también según la regularidad con que se consume.

Por ningún motivo debe exceder su consumo, ya que el exceso de canela puede ser tóxico para el cuerpo.

No se recomienda usar el medicamento en personas con problemas digestivos., como gastritis o úlceras intestinales, ya que la canela puede ser muy molesta.

Si está tomando antibióticos o tiene una enfermedad., Es mejor consultar a su médico antes de tomar la mezcla..