Infusión de perejil y menta para desintoxicar el hígado

Es uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo y necesita atención., cuidado y protección Mira esta bebida de perejil y menta para desintoxicar tu hígado.

El hígado es un laboratorio fascinante que sintetiza enzimas, proteínas, glucógeno y realiza tareas vitales de desintoxicación..

¿Cómo cuidas tu hígado todos los días? Sabemos que no siempre lo recordamos. Nuestro estilo de vida, trabajo o poco tiempo para cocinar a menudo no le sirven como se merece.

Además, otro factor delicado y complejo es el consumo de medicamentos. Es muy probable que esté recibiendo tratamiento médico en este momento..

No debemos olvidar quelos remedios tienden a sobrecargar el hígado y se puede ver su impacto.

Hay muchos factores por los que este órgano está intoxicado. La comida, el estrés, medicinas e incluso insomnio, poco a poco, no realiza sus tareas de manera tan efectiva como siempre.

Sin embargo, Hay un hecho positivo: el hígado puede regenerarse.

Las enfermedades como la grasa del hígado responden bien a los hábitos cambiantes, una mejor nutrición y una clara conciencia de que debemos cuidarnos mejor..

Hoy en nuestro espacio queremos ofrecerle lo siguiente: tome una infusión de perejil y menta todos los días y vea cómo aparecerán los beneficios..

Perejil y menta para desintoxicar tu hígado

En farmacias y tiendas naturistas encontrará una gran variedad de productos para desintoxicar su hígado..

Descubre: sabes cuándo tu cuerpo necesita desintoxicarse?

• Pero ya ves, antes de recurrir a vitaminas o cualquier otro producto ya preparado, lo ideal es aprovechar la naturaleza misma.
• Si conocemos las propiedades de ciertas plantas, nos aseguraremos de que estamos tomando algo saludable, curativo y que, además, cumpla su objetivo: cuidar nuestro hígado y nuestra salud en general..
• Estas dos plantas hepatoprotectoras muy interesantes son sin duda el perejil y la menta. Son fáciles de encontrar y también están ampliamente presentes en nuestra cocina..

A continuación, explicaremos por qué es tan positivo para cuidar y desintoxicar el hígado..

Perejil, algo más que un condimento.

Su sabor intenso y sus propiedades astringentes lo hacen único para cuidar las funciones hepáticas. Los beneficios que lo convierten en un verdadero tesoro se basan en cuatro áreas muy concretas:

• El primero son los flavonoides: la apigenina, el crisoeriol o la luteína actúan como poderosos antioxidantes. Se aseguran de que nuestras células transporten oxígeno adecuadamente y las protejan de los radicales libres..
• Además,el perejil es una excelente fuente devitamina C y vitamina A. Estos dos elementos son básicos para cuidar las funciones hepáticas. Deflaman y también fortalecen nuestro sistema inmunológico..
• Tampoco podemos olvidar que el perejil es un buen desintoxicante y purificador. Gracias a tu accion diurético podemos eliminar todo lo que el cuerpo no necesita y que de lo contrario podría enfermarnos.
• Otro aspecto interesante es lo que se refiere a la betacaroteno Este antioxidante es muy efectivo para reducir la cantidad de grasa en nuestro cuerpo.. Un aspecto vital si tenemos grasa hepática..

El hígado es un órgano muy importante que necesita atención. Entonces, esta bebida de desintoxicación es una gran opción..

Menta, no solo para tus postres.

La menta, al igual que el perejil, es otra planta astringente y muy refrescante. Su sabor le dará un toque más agradable a esta infusión que debemos tomar diariamente para desintoxicar nuestro hígado..

No cuesta nada y, sin embargo, ganamos mucho mientras seamos constantes.

Luego explicaremos cuáles son sus principales beneficios:

• Es antiséptico y antiinflamatorio..
• La menta mejora la digestión.
• También estimula la función hepática si este órgano está sobrecargado..

Leer más: Dieta para desintoxicar el cuerpo en tres días.

Cómo hacer una infusión de perejil y menta

Ingredientes

• 1 cucharada de perejil (5 g)
• 1 cucharadita de menta fresca (5 g)
• 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

• Como siempre comentamos en nuestro espacio, lo ideal es obtener productos de agricultura ecológica. Una vez que los tengamos, lo primero que debemos hacer es lavarlos bien.
• Luego cortamos el perejil y la menta. Esto permite que los aceites de estas plantas se extraigan de manera más eficiente..
• Ponemos a calentar el vaso de agua en la tetera. Una vez que hierva agregue las dos hierbas. Es muy facil.
• Dejar en infusión durante 15-20 minutos. Después de ese tiempo, deja que otros 10 descansen.
• Por último, cuele todos los ingredientes y adhiérase solo a la infusión. Póngalo en su vaso favorito y una vez allí agregue dos cucharadas de jugo de limón..

Indudablemente notarás que tiene un sabor intenso. Sin embargo, este sabor es el resultado de los componentes naturales que desintoxicarán nuestro hígado..

Si lo necesita, agregue un poco de miel para que sea más agradable y tomar después de su comida principal del día.