Thomas Davis
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El plátano es un buen remedio para el estreñimiento. Trata afecciones como diarrea, amigdalitis, hemorroides, conjuntivitis, úlceras y lesiones gástricas. También actúa contra la enfermedad renal y la diabetes, y elimina las impurezas de la piel..
Tiene propiedades astringentes, antioxidantes, antibacterianas, diuréticas, laxantes y emolientes.. Los elementos que le otorgan estas propiedades son glucósidos, taninos, azufre, aceites y mucílagos..
¿Qué es el estreñimiento??
El estreñimiento o estreñimiento es la dificultad de evacuar., Las heces generalmente causan dolor y las deposiciones son lentas. La persona que sufre este problema generalmente defeca menos de 3 veces por semana.. Esta es la frecuencia mínima considerada normal..
Otros síntomas de estreñimiento incluyen:
- Heces duras
- Esfuerzo excesivo al defecar
- Sensación de obstrucción en el área anorrectal.
- Sensación de que no hubo una limpieza rectal completa
Estos síntomas interfieren con la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad porque el estreñimiento provoca hinchazón, que afecta las actividades diarias y el estado de ánimo de una persona.
Si ha identificado dos o más de estos síntomas, probablemente sufra de estreñimiento y necesite un buen remedio para tratarlo. Considera el plátano como tu aliado más efectivo contra el estreñimiento, te diremos por qué.
Conozca los factores que causan estreñimiento
Mucílago de plátano, los principales agentes contra el estreñimiento.
Los mucílagos son fibras solubles, que contribuir a que las personas se sientan satisfechas comiendo. Estimulan los movimientos intestinales y favorecen el movimiento intestinal, haciéndolos perfectos para combatir el estreñimiento. Además, aumentan el volumen de las heces y protegen la mucosa intestinal..
Las terapias farmacológicas para tratar el estreñimiento incluyen medicamentos hechos con mucílago.. Con el plátano tendrás un remedio natural para el estreñimiento, y muy económico.. Esta es una planta muy fácil de obtener en América y Europa, por lo que puede encontrarla en cualquier lugar..
Otros alimentos o hierbas ricos en mucílago además del plátano son:
- Linaza
- Semillas de chia
- Harina de algarroba
- Apio
- Higos
- Judías verdes
¿Qué es el plátano y cuáles son sus beneficios??
El plátano es una planta muy versátil, y cada una de sus partes tiene una característica beneficiosa. Las hojas se usan para hacer cataplasmas, que tratan la inflamación y las picaduras de insectos, y su infusión es buena para tratar afecciones respiratorias como la bronquitis y la faringitis..
Por otro lado, la corteza de plátano es una que cubre las semillas de la planta y tiene propiedades beneficiosas para el sistema digestivo.. La semilla de plátano es laxante y un excelente desparasitante; Esta es la parte de la planta que debe usar en caso de estreñimiento. Solo se necesitará una pequeña cantidad para obtener resultados..
Al ingresar al sistema digestivo, las semillas absorben agua y aumentan su tamaño, lo que aumenta el volumen en el intestino. Que facilita el tránsito intestinal y promueve la defecación.
Echa un vistazo a las maravillosas propiedades curativas del plátano
Cómo preparar un remedio para el estreñimiento de semillas de plátano?
Preparar este medicamento para el estreñimiento es muy simple y solo lleva unos minutos. Así que toma nota y prepárate para deshacerte de esta molestia molesta..
Ingredientes
- 1 cucharadita de semillas de plátano (5 g)
- 2 tazas de agua (500 ml)
- Miel (al gusto)
Preparación
- Agregue agua a una sartén y hierva.
- Cuando haya hervido, agregue las semillas de plátano. Déjelos hervir durante dos minutos y apague el fuego..
- Con la ayuda de un mortero, muele las semillas y déjalas reposar. Finalmente agregue miel para endulzar.
- También puede mezclar la infusión con un jugo de cítricos si lo desea..
El consumo
- Es aconsejable tome solo dos tazas de esta infusión al día porque cuando se consume en dosis más altas puede causar efectos adversos como diarrea. Se puede comer en ayunas y después del almuerzo..
- Durante los días de tratamiento, beba mucha agua.. Las semillas aumentan cuando entran en contacto con los intestinos y si no hay suficiente agua, podría causar problemas..
Diga adiós al estreñimiento con esta opción de remedio natural. Además, asegúrese de consultar a su médico de antemano para averiguar si es aconsejable consumir plátano de acuerdo con sus características fisiológicas y el funcionamiento digestivo..