Esto es lo que le sucede a tu cuerpo después de comer una Big Mac.

Las comidas rápidas son deliciosas y parecen ser muy convenientes para esos momentos en que no tenemos tiempo para cocinar en casa. Pero sabes lo que le sucede a tu cuerpo después de comer una Big Mac?

Se sabe desde hace mucho tiempo que esta no es una buena opción para comer, ya que estos refrigerios tienden a contener altos niveles de grasas saturadas, sodio y azúcares refinados que, al llegar al cuerpo, pueden causar mucho daño. de las principales causas de sobrepeso y obesidad.

Hace un tiempo, el McDonalds Big Mac golpeó al público para ganar el paladar con "dos hamburguesas, lechuga, queso y salsa especial, cebolla, pepinillos y pan de sésamo ", de acuerdo con el sitio web de la empresa.

Pero detrás de esta hamburguesa irresistible, que hoy es una de las más consumidas en el mundo, hay un alto contenido de calorías y grasas saturadas que pueden afectar la salud, incluso inmediatamente después de ser consumido.

Para alertar a todos los consumidores de este producto estrella de McDonald's, el FastFoodMenuPrice reunió en una infografía lo que sucede en el cuerpo después de consumir Big Mac.

¡Cuidado! Sus efectos pueden ser pronunciados después de unos minutos después del primer bocado..

Después de 10 minutos de comer una Mac grande: te sientes bien pero ...

Una Big Mac con queso y salsa contiene 540 calorías que desencadenan inmediatamente dos efectos: el primero es un aumento anormal en los niveles de azúcar en la sangre.

La otra es la activación de los sistemas de recompensa cerebral que liberan dopamina, conocida como la hormona del placer y la felicidad..

Este efecto, similar al que genera la adicción a las drogas, es lo que hace que después de comer el sándwich pensemos: "¡Qué hamburguesa tan sabrosa!.

Después de 20 o 30 minutos: quieres comer más

Los altos niveles de jarabe de maíz alto en fructosa y su alto contenido de sodio nos dan ganas de comer un poco más..

Ambas sustancias se caracterizan por ser adictivas, por lo que no es extraño que generen ansiedad..

Pero lo peor no termina ahí. Big Mac contiene aproximadamente 970 miligramos de sodio, que cuando llegan al cuerpo provoca deshidratación y con eso un cambio en la función renal y cardíaca.

Puede influir en el aumento de la presión arterial, diabetes y obesidad..

Después de 40 minutos: niveles de glucosa descontrolados

Es muy probable que todavía se sienta ansioso por comer más. Al comer un producto tan alto en calorías, pierde el control sobre sus niveles de azúcar en la sangre., lo que se traduce en un fuerte deseo de comer más comida rápida.

Una Big Mac aporta un poco más del 25% de la ingesta diaria de calorías recomendada por un adulto, lo que altera la función del páncreas y reduce la glucosa, creando una sensación de hambre casi incontrolable..

Además, el tracto gastrointestinal absorbe el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa muy rápido, provocando picos de insulina que hacen que la ansiedad sea más intensa..

Ver también: cómo desintoxicar naturalmente el páncreas

Después de 60 minutos: una digestión lenta

Por lo general, el cuerpo necesita entre 24 y 72 horas para digerir la comida. Sin embargo, el alto contenido de grasa de una Big Mac hace que este proceso sea más complicado, por eso la digestión puede durar hasta más de tres días.

De hecho, dependiendo de la dieta de una persona, las grasas trans pueden tardar hasta 51 días en digerirse por completo..

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Este alto contenido de grasa es lo que está aumentando la tasa de personas con enfermedades cardíacas, obesidad, cáncer y diabetes..

En España, Big Mac tiene 25 gramos de grasa total, que es el 37% de la cantidad diaria recomendada. De esta cantidad, un total de 10 gramos es del tipo saturado, que existe naturalmente en alimentos de origen animal como la carne y el queso..

Debido a su deficiencia nutricional y alto contenido de compuestos nocivos para el cuerpo, Big Mac solo debe consumirse en eventos ocasionales, incluso si debe evitarlo por completo.

Comerlo regularmente tiene graves efectos en el cuerpo que actúan de inmediato y a largo plazo..