Limonada de lavanda para dolores de cabeza y ansiedad

Ocasionalmente, los remedios más simples proporcionan los mejores resultados.. El uso de la lavanda para tratar tanto el dolor de cabeza como la ansiedad proviene de tiempos muy antiguos..

Por ejemplo, fue suficiente humedecer un paño limpio con agua de lavanda para una aplicación directa y reducir la tensión y el nerviosismo. Por lo tanto, era una práctica simple de medicina natural. Y de ella heredamos muchos aspectos que continúan dando buenos resultados..

Como ya conocemos los beneficios de la lavanda en la fabricación de aceites esenciales, jabones, perfumes y ambientadores que inducen la relajación, hoy queremos recomendar otra opción efectiva: su limonada.

Es ideal para esos días cuando llegamos a casa exhaustos, con dolores de cabeza y un alto nivel de ansiedad. Verás cómo funciona bien..

Lavanda, una planta medicinal que reduce el dolor de cabeza y la ansiedad.

A menudo dicen que su fragancia es una de las más cautivadoras. Los romanos, por ejemplo, utilizaron esta planta para preparar baños relajantes y luego involucrarse en su buen olor, eliminando tensiones..

• La misma palabra "lavanda" proviene de una palabra romana "lavandula" que, a su vez, tiene su raíz en "lavado". Por lo tanto, se refiere a su capacidad para renovarnos por dentro y por fuera, eliminando tensiones y purificándonos..

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Esta planta se puede encontrar en todas sus formas en cualquier herbolario. Desde la propia planta seca hasta, por ejemplo, aceites esenciales, jabones, tés, etc..

Esto es lo que todos sus beneficios son:

• Su aceite esencial contiene más de 150 componentes activos.. Estos son muy efectivos para reducir tanto el estrés como la ansiedad. Podemos tomarlo, por ejemplo, en forma de infusión, baño o simplemente disfrutando de su aroma..
• Funciona como un buen antiinflamatorio. Además, también como antidepresivo, antiséptico, antibacteriano, desintoxicante, hipotensor y sedante.
• Se ha utilizado desde la antigüedad como un medicamento para aliviar el nerviosismo, como comentamos al principio. Ahí es donde se convirtió en una de las plantas de aromaterapia más utilizadas..
• Una de las formas más comunes en que se usa la lavanda para eliminar las molestias del dolor de cabeza y la ansiedad es a través de la limonada..

Los beneficios de combinar lavanda con limón

En nuestro remedio para el dolor de cabeza y la ansiedad, utilizaremos una deliciosa combinación de limón y lavanda. Ya conocemos los beneficios de la lavanda, así que ... ¿Cómo puede ayudarnos el limón en este caso??

• El limón es una fuente natural de vitamina C y múltiples minerales. Nos ayuda a equilibrar los electrolitos, estos iones libres que favorecen una buena conducción eléctrica en nuestro cuerpo..
• El limón mejora las virtudes de la lavanda. Por ejemplo, revitaliza, reduce la inflamación y favorece la circulación sanguínea.
• Muchas personas a menudo usan un remedio simple para eliminar el dolor de cabeza pulsante, que es combinando limón, agua y sal del Himalaya. Sin embargo, en este caso, la lavanda y el limón nos darán los mismos resultados..

Vale la pena intentarlo.

Cómo hacer limonada de lavanda para tratar el dolor de cabeza y la ansiedad

Ingredientes para 1 litro de limonada

• 3 cucharadas de lavanda seca (30 g)
• 1 litro de agua
• 2 limones
• 1 cucharada de miel (25 g)
• 4 piedras de hielo
• Un gran frasco

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Preparación

• Primero, comienza infundiendo lavanda. Para esto, calienta medio litro de agua en una tetera. Cuando hierva, agregue las 3 cucharadas de la planta medicinal junto con la cuchara de miel y deje en infusión durante 15 a 20 minutos..
• Una vez listo, déjelo reposar durante otros 10 minutos y luego cuele todo el contenido con solo agua. Considere que las imágenes de arriba son solo una forma de presentación. No es común que esta bebida adquiera este tono violeta..
• Una vez que haya descansado, mezcle con el otro medio litro de agua..
• Es hora de hacer nuestro jugo de limón. Consíguelo de ambos limones y mantén la cáscara de uno de ellos..
• Luego mezcle la infusión de lavanda y cariño con el jugo de limon. Finalmente, corte la cáscara de limón en trozos pequeños y colóquelos en el frasco que se usará para servir la limonada de lavanda..
• Si se introducen las 4 piedras de hielo, obtendremos una bebida tan refrescante como deliciosa..

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Te advertimos que esta bebida relajante solo funcionará si pasamos al menos una hora descansando. Se trata de saber cómo desconectarse con la ayuda de este remedio natural tan saludable para aliviar los nervios y promover la circulación sanguínea..

Finalmente, es importante saber que La infusión de lavanda, así como el consumo de su aceite esencial, no se recomienda para niños menores de 6 años., ni para aquellas personas que sufren problemas intestinales como Enfermedad de Crohn, úlceras o gastritis.