Tubos bronquiales naturalmente limpios

Mantener limpios los bronquios es fundamental, ya que la congestión puede causar varios síntomas desagradables, como tos y dificultad para respirar..

Los casos menos graves de inflamación en los bronquios se pueden tratar y prevenir con remedios naturales. simple, que ciertamente ya forma parte de tu vida diaria.

En este artículo, además de explicar las funciones de los bronquios, también conocidos como bronquios, hablaremos sobre los hábitos y alimentos que pueden ayudar a limpiarlos, ayudando a mantenerlos completamente limpios..

Los bronquios

El aire que inhalamos entra por la nariz y viaja a la tráquea. Los bronquios no son más que pasajes que dirigen el aire desde la tráquea hacia túneles más pequeños llamados bronquiolos. Desde allí, el aire viaja de regreso a los pulmones..

Para combatir posibles infecciones, los tubos tienen varios mecanismos de defensa, uno de los cuales es el inflamación del revestimiento bronquial. Esto conduce a una mayor producción de moco y puede causar congestión y tos..

Para evitar esta situación, se pueden utilizar algunos remedios naturales que ayudan a mantener los bronquios siempre libres y descongestionados..

Por lo tanto, siga los siguientes consejos para asegurarse de que su sistema de respiración siempre funcione de manera saludable..

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Cómo limpiar los bronquios.?

Aceite de eucalipto

Las terapias de vapor son muy útiles para limpiar los bronquios, y El eucalipto se recomienda especialmente ya que tiene propiedades antibacterianas y ayuda a suavizar la mucosidad. que obstruye las vías respiratorias.

Por lo tanto, puede ser importante en el tratamiento de la gripe, los resfriados e incluso la bronquitis..

Para aprovechar el aceite de eucalipto, agregue unas gotas en un recipiente con agua hirviendo. Luego inclínate hacia el agua, cúbrete la cabeza con una toalla e inhalar el vapor, respirando profundamente.

Otra opción es pasar aceite de eucalipto externamente en el cofre, otra forma de ayudar a expulsar el moco.

Beber agua

Sorprendentemente, algo tan simple como el agua puede actuar como un expectorante natural.. Uno de los factores que pueden causar congestión es la deshidratación., Es por eso que es importante mantener el cuerpo hidratado para evitar la acumulación de moco en las vías respiratorias..

Por lo tanto, beba mucha agua durante todo el día, siguiendo la recomendación promedio de aproximadamente 2 litros de agua u 8 vasos..

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Jugo o crema de zanahoria

Además de contener una excelente cantidad de beta caroteno y vitamina A, jugo de zanahoria ayuda a aliviar la congestión en los oídos, nariz y garganta; También es útil para limpiar los bronquios..

Combinaremos las propiedades de la zanahoria con la miel, que se usa comúnmente en el tratamiento de la tos.

La miel aumenta la inmunidad y tiene propiedades antivirales y antibacterianas..

Para aprovechar este consejo, mezcle un poco de jugo de zanahoria con agua tibia y una cucharada de miel. Reserve y tome una cucharada de este remedio natural varias veces al día. Tratará la inflamación y ofrecerá alivio a las vías respiratorias..

Bebe mucho té

Al igual que el agua, beber mucho té ayuda a aliviar la congestión y limpiar los bronquios. Pueden ayudar de dos maneras diferentes: en primer lugar, El líquido caliente puede diluir la mucosidad, lo que facilita su eliminación..

En segundo lugar, algunos tés específicos tienen propiedades fundamentales para la salud de las vías respiratorias..

Recomendamos especialmente los tés de eucalipto (mencionados anteriormente), cardamomo, menta y canela..

Puré de limón

El limón puede actuar como una gran ayuda en el proceso de limpieza y limpieza de los bronquios. Disfruta de esta sencilla receta que seguramente proporcionará alivio y reducirá la congestión de las vías respiratorias.

Simplemente bate un limón, incluyendo la cáscara y las semillas, en la licuadora junto con un vaso de agua tibia. Luego agregue una cucharada de miel o melaza para mejorar ligeramente el sabor, pero no agregue azúcar refinada.

Esta mezcla se debe beber lentamente en pequeños sorbos, y adelgazará el moco y restaurará las membranas mucosas.

Jengibre

Hemos hablado varias veces sobre las diversas propiedades medicinales del jengibre. Se puede usar para tratar diversas afecciones; tal como es capaz de  aliviar cualquier irritación, inflamación e hinchazón de los bronquios.

Idealmente, tome un té de jengibre al menos una vez al día para obtener los mejores resultados..