David Cobb
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Ahora podemos aumentar de peso sin darnos cuenta. El estrés causado por nuestro trabajo, la inactividad física y los malos hábitos alimenticios son las principales causas de la obesidad..
Pero, ¿hay algún método natural y sin esfuerzo para perder peso? Realmente hay algo así y muchos lo desperdician día a día. Hablamos de la cáscara de piña, una parte de la fruta que generalmente no usamos y que tiene características únicas y muy saludables..
La cáscara de piña podría ser la solución para que muchas personas puedan perder peso de forma natural, además de ser un método no invasivo es muy saludable..
Si hablamos de la piña en general, debemos mencionar sus propiedades purificadoras y diuréticas. Además, la piña tiene un contenido bajo en calorías; Con 100 gramos de fruta fresca consumida, nuestro cuerpo obtendrá alrededor de 70 calorías y mucha fibra.
Conociendo todos los beneficios de la piña, es fácil imaginar los efectos que tendría en nuestro cuerpo si consumiéramos esta fruta periódicamente. Podríamos perder peso de forma rápida y natural en cuestión de semanas..
¿Cuáles son los beneficios de consumir cáscara de piña??
Si está desperdiciando su cáscara de piña en la basura, debe saber que se está perdiendo uno de los purificadores y diuréticos más potentes de la naturaleza..
Tu potencial purificador mantiene nuestro cuerpo limpio de impurezas y sustancias que pueden ser tóxicas o dañinas.
Por otro lado, al ser un diurético potente, podemos eliminar impurezas o sustancias tóxicas a través de la orina o las heces. Los expertos recomiendan usar piña para eliminar los cálculos renales.
Combinando estas dos propiedades de la cáscara de piña podemos decir que esta fruta ayuda a quemar grasa de manera efectiva y saludable..
Otros beneficios de la cáscara de piña
La casa de la piña también se recomienda para pacientes con enfermedades cardíacas congestivas, presión arterial alta, cirrosis hepática y aquellos que necesitan eliminar el líquido de los pulmones u otras extremidades..Combate el colesterol con cáscara de piña
Como mencionamos, consumir cáscara de piña ayuda a quemar grasa, pero a su vez regula el colesterol LDL o también llamado colesterol malo. El colesterol LDL bajo es importante ya que ayuda a mantener una circulación sanguínea óptima y previene ataques cardíacos u otras enfermedades cardiovasculares..
Cómo infundir cáscara de piña para perder peso todos los días?
Aunque comer fruta te ayuda a perder peso de forma natural, obtienes una mayor efectividad al usar la cáscara de piña, pero ... cómo consumirla?
La mejor manera de disfrutar de la cáscara de piña es haciendo infusiones.. Ayudan a mantener nuestros cuerpos hidratados y a obtener los beneficios de la planta o fruta que usamos..
Para preparar adecuadamente la infusión de piña, debemos considerar la siguiente receta.
Ingredientes
- La cáscara de una piña mediana (podemos quitar las hojas)
- 1 litro de agua
Preparación
Debemos remojar la cáscara de piña en agua, luego poner a fuego alto hasta que hierva. Podemos agregar canela u otro saborizante para que tenga un sabor más agradable..
Podemos bebe una taza de esta infusión en ayunas para purificar nuestro cuerpo todas las mañanas. Además, esto asegurará que nuestros órganos comiencen a funcionar regularmente..
Problemas al ingerir infusión de cáscara de piña
Como todos saben, el uso excesivo de cualquier remedio casero o medicamento podría causar problemas en nuestra salud..
En caso de infusión de cáscara de piña, su uso excesivo podría causar problemas como:
- Deshidratación
- Hipotensión
- Alcalosis hipopotasémica
Es mejor usarlo siempre que lo necesitemos. Es importante tener en cuenta que perder peso sin control también podría traernos problemas de salud graves..
Debemos mantener un equilibrio entre el uso de la cáscara de piña y nuestros hábitos alimenticios., Solo de esta manera podemos perder peso de forma natural y mantenernos saludables y enérgicos..
5 beneficios de comer piña