No llorar hará más daño

No llorar te hace sentir valiente, capaz de contener las lágrimas que insisten en caer. Se cree que solo se ignora y todo se resolverá. Sin embargo, aquí es donde radica el verdadero problema..

Cuando éramos pequeños lloramos por casi todo. Si cayéramos, lloraríamos, si alguien nos lastima, lloraríamos de la misma manera..

Sin embargo, a medida que crecemos, estos momentos de explosión son mucho menos frecuentes..

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Muchas personas cree que llorar es una acción de la que avergonzarse.

No solo por causar molestias a quienes nos rodean, sino por ser una evidencia.

Llorar demuestra fragilidad; Una persona que no puede contenerse no puede disfrazar sus sentimientos. Estas secuencias de creencias son terriblemente dañinas..

No llorar empeora todo

Incluso si no permites la reacción física natural, tu alma esta llorando. Pide quitar todo el dolor dentro de ti.

Así como lloramos cuando una herida sangra, así nosotros lloramos cuando nuestro corazón está herido.

Cuando evitas llorar, atrapas todo lo que se debe tirar..

Imagina ser lastimado por alguien que amas, y no poder decir nada, esa persona sigue haciéndote daño.

Luego se calla ante cada desilusión que continúa ocurriendo. Mientras tanto, internamente, está evitando una batalla que no quieres enfrentar.

Todo este dolor, estos pensamientos se convierten en un círculo vicioso, estas sofocantes emociones negativas se convierten en algo malo.

En el comienzo, el cuerpo intentará alertar a través del dolor físico. Un terrible dolor de cabeza, dolor de estómago, molestias en cualquier otra extremidad ...

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Entonces usted comienza a desvanecerse como una vela. Con eso, te convertirás en una persona gris y todo ese sufrimiento que has intentado contener arraigará y nunca te abandonará..

Es cierto que esta situación puede revertirse, pero será mucho más difícil llegar esta vez. Por eso es importante no esperar tanto.

No llorar no es beneficioso. Haz esto y entenderás todo más claramente..

Reconoce y exterioriza tus sentimientos

Se requieren emociones positivas y negativas.. No tienes que ser infeliz porque estás triste. Esta emoción te permite medir tu alegría antagónica.

Cometimos un error al no llorar, pero, sobre todo, al no reconocer nuestras propias emociones..

Negamos con todas nuestras fuerzas y los ignoramos. ¿No es cierto que cuando algo nos hace felices de recordarlo, nos sentimos bien? ¿Por qué no hacer esto con lo negativo??

Las emociones más oscuras nos advierten que no estamos haciendo las cosas bien, que las personas que nos rodean no son las correctas, o esa no es la forma en que tenemos que ir.

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Sin embargo, preferimos enterrar nuestras cabezas, poner todo lo que sentimos en una caja fuerte y mantenernos dentro de nosotros sin ninguna posibilidad de dejarlo salir..

Esta no es una forma de autodestrucción?

Todo es más fácil, mucho más simple. Nos dificultamos las creencias que no son buenas para nosotros y que no son ciertas.

Es esencial observar las emociones., si nos hacen sentir bien o mal, y luego expresarlos. Podemos expresar nuestras emociones hablando, llorando, gritando, corriendo ... De todos modos, lo importante es externalizar.

El mejor analgésico

No llorar nos impide descubrir el mejor analgésico para todo sufrimiento. Las píldoras no son necesarias, ni ningún medicamento para aliviar el dolor de cabeza que siente ahora.

Las lágrimas permiten que salga el estrés retenido, Ser liberado y dejarnos. Nos hará sentir mucho mejor..

No importa cuán difícil sea la situación por la que está pasando. Sea lo que sea, llora. Libere toda frustración, resentimiento, ira, ansiedad, pensamientos de tormento ... Déjalos fluir!

Después de hacer esto, después de llorar mucho y dormir, sentirás que has corrido una maratón.

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Te sentirás exhausto pero muy relajado. Cara roja y ojos hinchados, pero el alma estará en paz..

Este bienestar lo ayudará a comenzar de nuevo.. Tomar las mejores decisiones y seguir adelante..

¿Por qué no llorar te impide tener la oportunidad de arreglar lo que ha borrado tu sonrisa hoy?.