Daniel Chandler
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La psoriasis es una patología de la piel. causando enrojecimiento, descamación, inflamación e incluso dolor o picazón en ciertas partes del cuerpo, como los codos, las rodillas o el cuero cabelludo.
En las personas que lo padecen, la renovación celular ocurre muy rápidamente, lo que hace que se acumulen en la superficie y den lugar a estos síntomas problemáticos..
En este artículo, te damos 7 consejos muy efectivos para tratar la psoriasis de forma natural.
1. Depura tu cuerpo
Las personas que sufren de psoriasis tienen la piel sobrecargada de toxinas. Por eso, Es muy importante realizar una depuración al menos una vez al año eso facilita la función del hígado, riñones e intestinos, que son los órganos encargados de eliminar las toxinas. De esta manera la piel no se sobrecargará.
En las tiendas naturales podemos encontrar diferentes tipos de suplementos (infusiones, jarabes, etc.) para purificar el cuerpo. Podemos elegir el que mejor se adapte a nuestro ritmo de vida..
La clave durante el aclaramiento es beber mucha agua durante todo el día, especialmente en ayunas, y que el intestino funcione correctamente..
La autorización puede durar 15 días o un mes, y idealmente uno en primavera y otro en otoño.
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2. Regular los intestinos.
El intestino es un órgano estrechamente relacionado con la piel y el sistema inmunitario, que influyen directamente en la psoriasis. Por esta razón, debemos estar atentos a cualquier trastorno intestinal que podamos sufrir..
Si es así, debemos estudiar qué tratamiento es más conveniente:
- Presión de vientre: semillas de lino y salsa de chía, ciruelas pasas, kiwi, manzana con cáscara, agua de mar.
- Diarrea: té verde, carbón vegetal, arcilla blanca oral.
- Estados alternos de estreñimiento y diarrea.: kudzu (Pueraria lobata), corteza de psyllium, agar.
3. Evite el gluten y los productos lácteos.
La psoriasis también tiene una estrecha relación con los alimentos y, específicamente, con las intolerancias alimentarias..
Las personas que padecen esta afección pueden sufrir cualquiera de estas intolerancias sin saberlo, ya que los síntomas pueden confundirse con otros trastornos como migrañas, mala digestión, trastornos intestinales, nerviosismo, etc..
Las intolerancias más comunes son el gluten en cereales como el trigo o la lactosa en la leche..
Nosotros recomendamos eliminar estos nutrientes de los alimentos durante un mes para ver si hay alguna mejora.
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4. Controlar las porciones
Algunas personas notan cómo la psoriasis mejora considerablemente siguiendo estos pequeños consejos: controlar las porciones.
Eso significa nunca comer demasiado. Se trata de permanecer en este punto donde aún podríamos comer algo más, pero ya estamos satisfechos.
Un truco para lograr esto es preparar un solo plato de comida todos los días, combinando diferentes alimentos o eligiendo un solo ingrediente.
Servimos el plato y comemos lentamente, masticando y saboreando bien. Al terminar podemos tomar una infusión digestiva..
5. Beneficio del agua de mar
El agua de mar puede ser milagrosa cuando se aplica a la piel. Las personas que tienen la posibilidad de tomar un baño de mar ya han notado cómo aporta beneficios, mejora el cabello y la piel, etc..
Si esto no es posible, deberíamos tratar de llevar agua de mar a aplicarlo tópicamente con la ayuda de un spray en las zonas afectadas al menos una vez al día.
También podemos comprarlo (en algunos supermercados) y usarlo para cocinar en lugar de sal.
6. Hacer baños de regaliz
Para momentos de crisis podemos hacer baños con infusión de regaliz concentrada, que tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos. De hecho, el regaliz se conoce como una cortisona natural..
El agua debe estar caliente, pero no demasiado, y debemos permanecer sumergidos durante al menos media hora..
7. Suplementos de psoriasis
Hay tres suplementos que no se pueden perder cuando se trata de tratar la psoriasis:
- Levadura de cerveza: Excelente limpiador de la piel, rico en vitaminas y minerales.
- Aceite de linaza: excelente aceite vegetal, rico en ácidos grasos esenciales.
- Ortiga: Esta planta medicinal tiene propiedades purificantes de la piel. Podemos consumirlo fresco o seco, en cápsulas o como infusión..