Qué hacer si te caes y golpeas el cóccix

El cóccix se encuentra al final de la columna, en la parte baja de la espalda y seguido por el sacro, con el que se articula..

Aunque el cóccix ya no juega un papel importante en el cuerpo humano, sí proporciona inserciones musculares y de ligamentos..

También actúa como un amortiguador cuando una persona se sienta.

En muchas ocasiones, al sentarse, el cóccix puede lesionarse fácilmente. Aunque se requiere un período de recuperación, el tratamiento es simple..

Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir lesiones en la parte baja de la espalda porque su pelvis es más ancha que la de los hombres..

Esto hace que el cóccix de las mujeres esté más expuesto a posibles lesiones..

Como regla general, las lesiones ocurren debido a caídas directas y pueden desarrollar luxaciones o fracturas..

Esto causará síntomas como dolor al caminar y sentarse, y molestias al defecar..

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Tratamientos adecuados si vence al cóccix

Cuando el cóccix está traumatizado, puede causar graves molestias. Pero se puede curar con un poco de tratamiento..

El tiempo es el factor de curación más importante, que lleva varias semanas, dependiendo de la gravedad de la lesión..

Si golpea el coxis, es importante evitar ejercer presión directa sobre él durante largos períodos de tiempo..

Por lo tanto, se recomienda usar un cojín de tornillo,eso servirá como un amortiguador y ayudará en el proceso de curación.

Cuando esté sentado, incline su cuerpo hacia adelante para que el peso de su cuerpo descanse sobre las plumas en lugar del coxis.

Aplique hielo en el área lesionada durante 15 a 20 minutos tres o cuatro veces al día., principalmente durante los primeros días después de la lesión.

Evite las actividades que requieren el uso de la espalda baja, como algunos tipos de ejercicio, levantamiento de pesas o relaciones sexuales..

Coma alimentos ricos en fibra y beba muchos líquidos.para prevenir el estreñimiento.

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Cómo saber si rompí el cóccix?

Después de golpear el cóccix, puede haberse producido una fractura. En este caso, los síntomas que se pueden observar son:

• Sensibilidad y dolor intenso y dolor inmediato en la región del cóccix, incluso si está sentado en un cojín durante mucho tiempo..
• Moretones y sensación de nudo o bulto hinchado, que es el hueso que sobresale.
• En algunos casos será necesario visitar al médico. para verificar por examen rectal o de rayos X si hubo una fractura.

Tratamiento para fractura de coxis

La fractura del cóccix es muy dolorosa y puede tardar mucho tiempo en sanar. Por eso, el tratamiento más importante es descansar.

El objetivo es permitir que el cuerpo se recupere, ya que la curación puede llevar varias semanas..

Si pasa este tiempo y el dolor no desaparece, deberá consultar a un médico que le recomendará medicamentos para aliviar el dolor..

En casos extremos, será necesario eliminar quirúrgicamente el cóccix, aunque no es una garantía de eliminación del dolor..

La aplicación de las medidas anteriores para las lesiones del cóccix es igualmente válida si el hueso está roto..